Sind Sie gerade in einer Krise? In Deutschland erreichen Sie die TelefonSeelsorge kostenfrei und rund um die Uhr unter
0800 111 0 111,
0800 111 0 222 oder
116 123, in Österreich die Telefonseelsorge unter
142, in der Schweiz Die Dargebotene Hand unter
143. In Lebensgefahr: Notruf
112. In den USA und Kanada rufen Sie
988 an und bitten um einen Dolmetscher für Deutsch. Sie sind nicht allein.