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pela hora, a próxima primeiro

Em crise agora? Nos EUA ou no Canadá, ligue ou mande mensagem para 988. Na Irlanda ou no Reino Unido, ligue para os Samaritans no 116 123. Na Austrália, ligue para a Lifeline no 13 11 14. Na Nova Zelândia, ligue ou mande mensagem para 1737. No Brasil, ligue para o CVV no 188. Todos os cinco atendem 24 horas. Em outros lugares, ligue para o número de emergência local. findahelpline.com lista linhas de ajuda gratuitas no seu país. Você não está sozinho(a).