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¿Estás en crisis ahora? En Estados Unidos o Canadá, llama o envía un mensaje al 988 (en Estados Unidos, marca 2 para español o escribe AYUDA). En Irlanda o el Reino Unido, llama a Samaritans al 116 123. En Australia, llama a Lifeline al 13 11 14. En Nueva Zelanda, llama o envía un mensaje al 1737. En Brasil, llama al CVV al 188. Las cinco atienden las 24 horas. En otros lugares, llama al número de emergencias local. findahelpline.com enumera líneas de ayuda gratuitas en tu país. No estás solo(a).