Вам сейчас очень тяжело? В России при угрозе жизни звоните
112; детям, подросткам и их родителям —
8-800-2000-122 (бесплатно, анонимно). В США и Канаде позвоните на
988 и попросите переводчика на русский. В Ирландии и Великобритании позвоните в Samaritans по номеру
116 123. В Австралии позвоните в Lifeline по номеру
13 11 14. В Новой Зеландии позвоните или отправьте SMS на
1737. В Бразилии позвоните в CVV по номеру
188. В других странах звоните в местную экстренную службу. На
findahelpline.com есть бесплатные телефоны доверия вашей страны. Вы не одиноки.