सुबह के विचार

बिग बुक में चरण 11 सुबह से शुरू होता है: “जागने पर, आइए आने वाले चौबीस घंटों के बारे में सोचें। हम दिन की अपनी योजनाओं पर विचार करते हैं। शुरू करने से पहले, हम ईश्वर से कहते हैं कि वे हमारी सोच को दिशा दें, और ख़ासकर यह माँगते हैं कि वह आत्म-दया, बेईमान या स्वार्थी इरादों से अलग रहे।” [पृष्ठ 86] यह सिर्फ़ एक सुझाव नहीं है — इसी से हम उस “रोज़ की मोहलत” में टिके रहते हैं जिसका हमसे वादा किया गया है [पृष्ठ 85]। अपने विचार सबसे पहले उच्चतर शक्ति को सौंपकर हम उन मानसिक जालों से बच जाते हैं जो पीने तक ले गए थे: नाराज़गी, डर और अपनी मनमानी। इसके बजाय हम सही सोच, सही कर्म और स्वार्थ से आज़ादी माँगते हैं। यह एक सरल पर शक्तिशाली अभ्यास है जो पूरे दिन का सुर तय कर देता है।