दैनिक चिंतन

इस पेज पर AA के साहित्य से जो उद्धरण हैं (चरण, परंपराएँ, संकल्पनाएँ, प्रार्थनाएँ, बिग बुक के अंश), उनका हिंदी पाठ हमारा अपना अनुवाद है, AA के अंग्रेज़ी पाठ से। यह AA का प्रकाशित हिंदी पाठ नहीं है। अंग्रेज़ी पाठ पढ़ें

Recovery Einstein आज का दैनिक चिंतन बिग बुक के ज़रिए पढ़ता है।

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जनवरी (महीने की सूची)

• 1 जनवरी — मैं एक चमत्कार हूँ
• 2 जनवरी — पहले, बुनियाद
• 3 जनवरी — शक्तिहीन
• 4 जनवरी — जहाँ हैं वहीं से शुरू कीजिए
• 5 जनवरी — पूरी स्वीकृति
• 6 जनवरी — समर्पण की जीत
• 7 जनवरी — निर्णायक मोड़ पर
• 8 जनवरी — क्या मेरे पास चुनाव है?
• 9 जनवरी — दैवी कृपा का एक कार्य
• 10 जनवरी — एकजुट हम खड़े हैं
• 11 जनवरी — 100% वाला चरण
• 12 जनवरी — अपने मौजूदा हालात को स्वीकार करना
• 13 जनवरी — यह रातों-रात नहीं होता
• 14 जनवरी — कोई पछतावा नहीं
• 15 जनवरी — एक अनदेखा भीतरी संसाधन
• 16 जनवरी — तलहटी छूना
• 17 जनवरी — ख़ुशी चुपके से आती है
• 18 जनवरी — क्या एक पैग मदद करेगा?
• 19 जनवरी — चौबीसों घंटे का विश्वास
• 20 जनवरी — हम रुकते हैं . . . और माँगते हैं
• 21 जनवरी — अपने भाई की सेवा
• 22 जनवरी — चलिए, इसे सीधा-सादा रखें
• 23 जनवरी — क्या मज़ा आ रहा है?
• 24 जनवरी — शामिल होना
• 25 जनवरी — हमें जिसकी ज़रूरत है — एक-दूसरे की
• 26 जनवरी — पूरी ईमानदारी
• 27 जनवरी — अपराधबोध से आज़ादी
• 28 जनवरी — अतीत का ख़ज़ाना
• 29 जनवरी — बाँटने की ख़ुशी
• 30 जनवरी — से आज़ादी . . . के लिए आज़ादी
• 31 जनवरी — हमारा साझा कल्याण सबसे पहले आता है

फ़रवरी (महीने की सूची)

• 1 फ़रवरी — लक्ष्य: मानसिक संतुलन
• 2 फ़रवरी — समर्पण से उद्धार
• 3 फ़रवरी — ख़ालीपन को भरना
• 4 फ़रवरी — जब विश्वास न हो
• 5 फ़रवरी — एक शानदार मुक्ति
• 6 फ़रवरी — एकजुट होने का केंद्र
• 7 फ़रवरी — विश्वास तक का रास्ता
• 8 फ़रवरी — “मिस्टर हाइड” को क़ायल करना
• 9 फ़रवरी — “आध्यात्मिक पहलू” को पकड़ना
• 10 फ़रवरी — मैं ही सब कुछ नहीं चलाता
• 11 फ़रवरी — अपने ही भरोसे रहने की सीमाएँ
• 12 फ़रवरी — “हमारी परेशानियों की जड़”
• 13 फ़रवरी — सोच-सोचकर हम संयम में नहीं आ सकते
• 14 फ़रवरी — उम्मीदें बनाम माँगें
• 15 फ़रवरी — कार्रवाई करना
• 16 फ़रवरी — प्रतिबद्धता
• 17 फ़रवरी — उनकी आँखों में प्यार
• 18 फ़रवरी — हमारे रास्ते हमारे अपने हैं
• 19 फ़रवरी — मैं कोई अलग नहीं हूँ
• 20 फ़रवरी — हँसी का तोहफ़ा
• 21 फ़रवरी — मैं पूरे का एक हिस्सा हूँ
• 22 फ़रवरी — मार्गदर्शन
• 23 फ़रवरी — रहस्यमय विरोधाभास
• 24 फ़रवरी — कृतज्ञ हृदय
• 25 फ़रवरी — असफलता की चुनौती
• 26 फ़रवरी — कोई मामूली सफलता की कहानी नहीं
• 27 फ़रवरी — एक अनोखी स्थिरता
• 28 फ़रवरी — क्या? कोई अध्यक्ष नहीं?
• 29 फ़रवरी — एक AA चमत्कार

मार्च (महीने की सूची)

• 1 मार्च — यह काम करता है
• 2 मार्च — उम्मीद
• 3 मार्च — अपनी मनमानी पर जीत
• 4 मार्च — बगीचे की निराई
• 5 मार्च — जीवन भर का काम
• 6 मार्च — आस्था का विचार
• 7 मार्च — कुंजी है तत्परता
• 8 मार्च — उसे सौंप देना
• 9 मार्च — अपनी मनमानी का समर्पण
• 10 मार्च — आज यह मेरा चुनाव है
• 11 मार्च — उत्तम सुव्यवस्थित दिशा
• 12 मार्च — एक दिन की योजना
• 13 मार्च — आत्मा की दुनिया
• 14 मार्च — कुंजी-शिला
• 15 मार्च — ईश्वर का विचार
• 16 मार्च — जैसा हम उन्हें समझते हैं
• 17 मार्च — रहस्यमय तरीक़े
• 18 मार्च — असली स्वतंत्रता
• 19 मार्च — प्रार्थना: यह काम करती है
• 20 मार्च — प्रेम और सहनशीलता
• 21 मार्च — भौतिक और आध्यात्मिक कल्याण
• 22 मार्च — अब और संघर्ष नहीं . . .
• 23 मार्च — . . . और बचाव की कोई गुंजाइश नहीं
• 24 मार्च — सक्रिय, निष्क्रिय नहीं
• 25 मार्च — भरा और कृतज्ञ हृदय
• 26 मार्च — सीख कभी ख़त्म नहीं होती
• 27 मार्च — AA की आज़ादियाँ
• 28 मार्च — समानता
• 29 मार्च — विश्वसनीय सेवक
• 30 मार्च — हमारा समूह विवेक
• 31 मार्च — किसी ने मुझे प्रेम से वंचित नहीं किया

अप्रैल (महीने की सूची)

• 1 अप्रैल — अपने भीतर झाँकना
• 2 अप्रैल — चरित्र-निर्माण
• 3 अप्रैल — अपने इंसान होने को स्वीकार करना
• 4 अप्रैल — चाँद के लिए रोना
• 5 अप्रैल — सच्चा भाईचारा
• 6 अप्रैल — जीवन भर की प्रक्रिया
• 7 अप्रैल — कृतज्ञता का विस्तृत दायरा
• 8 अप्रैल — भीतर की ओर एक नज़र
• 9 अप्रैल — “राजा शराब” से आज़ादी
• 10 अप्रैल — परिपक्व होना
• 11 अप्रैल — छोड़ने लायक़ एक शब्द: “दोषारोपण”
• 12 अप्रैल — पागलपन छोड़ना
• 13 अप्रैल — आत्म-दया का झूठा सुकून
• 14 अप्रैल — “नंबर एक” अपराधी
• 15 अप्रैल — नाराज़गियों का बंधन
• 16 अप्रैल — क्रोध: एक “संदिग्ध विलासिता”
• 17 अप्रैल — प्रेम और डर: एक-दूसरे के उलट
• 18 अप्रैल — स्वयं के प्रति ईमानदारी
• 19 अप्रैल — हमारी कमियों में भाई
• 20 अप्रैल — आत्म-परीक्षण
• 21 अप्रैल — विश्वास को सींचना
• 22 अप्रैल — नई मिट्टी . . . नई जड़ें
• 23 अप्रैल — AA कोई रामबाण नहीं है
• 24 अप्रैल — ख़ुद से प्रेम करना सीखना
• 25 अप्रैल — एक नए आयाम में प्रवेश
• 26 अप्रैल — ख़ुशी असल मुद्दा नहीं है
• 27 अप्रैल — आनंदमय खोजें
• 28 अप्रैल — दो “शानदार मापदंड”
• 29 अप्रैल — समूह की स्वायत्तता
• 30 अप्रैल — एक बड़ा विरोधाभास

मई (महीने की सूची)

• 1 मई — दिल और दिमाग़ का उपचार
• 2 मई — अँधेरे अतीत को रोशन करना
• 3 मई — घर की सफ़ाई
• 4 मई — “पूरी तरह ईमानदार”
• 5 मई — जंगल और पेड़
• 6 मई — “कुछ भी बचाकर न रखें”
• 7 मई — दूसरों का सम्मान
• 8 मई — विश्राम की जगह
• 9 मई — डर के बीच से गुज़रना
• 10 मई — आख़िरकार आज़ाद
• 11 मई — अपनेपन का नया एहसास
• 12 मई — अतीत बीत चुका है
• 13 मई — आसान, नरम रास्ता
• 14 मई — मैं जैसा हूँ, ठीक हूँ
• 15 मई — ईश्वर को जानें; शांति को जानें
• 16 मई — हम माफ़ करते हैं . . .
• 17 मई — . . . और माफ़ करते हैं
• 18 मई — मैं बनने की आज़ादी
• 19 मई — बिना शर्त देना
• 20 मई — एक बार में एक दिन
• 21 मई — वरदानों की सूची
• 22 मई — पहला चरण
• 23 मई — आध्यात्मिक सेहत
• 24 मई — “ख़ुश, आनंदित और आज़ाद”
• 25 मई — बढ़ती हुई कृतज्ञता
• 26 मई — नकारात्मक को सकारात्मक बनाना
• 27 मई — भावुक अपराध-बोध नहीं
• 28 मई — समान अधिकार
• 29 मई — सच्ची सहनशीलता
• 30 मई — हमारा प्राथमिक उद्देश्य
• 31 मई — दूसरों की सेवा के लिए तत्परता

जून (महीने की सूची)

• 1 जून — बदला हुआ नज़रिया
• 2 जून — ऊपर की राह
• 3 जून — एक पंख और एक प्रार्थना पर
• 4 जून — अपने पुराने रूप को छोड़ देना
• 5 जून — पूरी तरह तैयार?
• 6 जून — हम बस कोशिश करते हैं
• 7 जून — लंबे समय की उम्मीद
• 8 जून — बदलाव के लिए खुलना
• 9 जून — इसी पल में जीना
• 10 जून — बेसब्र हैं? हवा में तैरकर देखिए
• 11 जून — पारिवारिक ज़िम्मेदारियाँ
• 12 जून — सच्ची साझेदारियाँ बनाना
• 13 जून — अपनी भरपाई को जीना
• 14 जून — जब राह मुश्किल हो जाए
• 15 जून — AA को अपनी उच्चतर शक्ति बनाना
• 16 जून — खुला दिमाग़
• 17 जून — “हमारे भीतर गहराई में”
• 18 जून — आज़ादी की संगति
• 19 जून — “AA का नवजीवन”
• 20 जून — डर से मुक्ति
• 21 जून — डर और आस्था
• 22 जून — आज मैं आज़ाद हूँ
• 23 जून — दूसरों पर भरोसा
• 24 जून — एक आध्यात्मिक बालवाड़ी
• 25 जून — दोतरफ़ा सड़क
• 26 जून — समय के साथ बढ़ने वाला उपहार
• 27 जून — AA के तरीक़े के अनुरूप ढलना
• 28 जून — हमारे संस्थापकों का दृढ़ संकल्प
• 29 जून — लहरों जैसा असर
• 30 जून — त्याग = एकता = अस्तित्व

जुलाई (महीने की सूची)

• 1 जुलाई — आज के लिए सबसे अच्छा
• 2 जुलाई — सच्चे संयम का दिल
• 3 जुलाई — अनुभव: सबसे अच्छा शिक्षक
• 4 जुलाई — एक स्वाभाविक विश्वास
• 5 जुलाई — एक नई दिशा
• 6 जुलाई — डर को पहचानना . . .
• 7 जुलाई — . . . और उसे छोड़ देना
• 8 जुलाई — लगातार बढ़ती आज़ादी
• 9 जुलाई — मैं एक साधन हूँ
• 10 जुलाई — सुकून और शांति की ओर
• 11 जुलाई — एक निर्णायक मोड़
• 12 जुलाई — मंच के केंद्र को छोड़ना
• 13 जुलाई — विनम्रता एक तोहफ़ा है
• 14 जुलाई — एक पोषक तत्व
• 15 जुलाई — अभिमान
• 16 जुलाई — “थोड़ी-सी विनम्रता”
• 17 जुलाई — समर्पण और आत्म-परीक्षण
• 18 जुलाई — जो मेरे पास है उसके लिए आभारी
• 19 जुलाई — झूठा अभिमान
• 20 जुलाई — कमियाँ दूर हुईं
• 21 जुलाई — एक अनमोल तोहफ़ा
• 22 जुलाई — “अच्छा और बुरा”
• 23 जुलाई — मैं ईश्वर से फ़ैसला करने को कहता हूँ
• 24 जुलाई — दूसरों की मदद करना
• 25 जुलाई — जो अब भी पीड़ा में हैं
• 26 जुलाई — संयम की “क़ीमत”
• 27 जुलाई — खुले दिल से देना
• 28 जुलाई — जो अब भी पीड़ा में हैं
• 29 जुलाई — दयालुता के अनाम तोहफ़े
• 30 जुलाई — वापस देना
• 31 जुलाई — हर मौसम के लिए एक प्रार्थना

अगस्त (महीने की सूची)

• 1 अगस्त — इसे जीना
• 2 अगस्त — हम तैयार हो जाते हैं . . .
• 3 अगस्त — सेवा के काम आना
• 4 अगस्त — विश्वास के बीज
• 5 अगस्त — गहराई से सुनना
• 6 अगस्त — विवश
• 7 अगस्त — एक “जीने की रूपरेखा”
• 8 अगस्त — “सूची बनाई . . .”
• 9 अगस्त — “. . . उन सब व्यक्तियों की जिन्हें हमने नुक़सान पहुँचाया था”
• 10 अगस्त — अपनी कोशिशें दोगुनी करना
• 11 अगस्त — “पिसा हुआ काँच” हटाना
• 12 अगस्त — पीछे की ओर एक नज़र
• 13 अगस्त — पूरी सफ़ाई
• 14 अगस्त — नुक़सान की मरम्मत
• 15 अगस्त — क्या हमने किसी को चोट नहीं पहुँचाई?
• 16 अगस्त — “मैं बाहर हो गया था”
• 17 अगस्त — हानि को सुधारना
• 18 अगस्त — स्वस्थ होना
• 19 अगस्त — संदर्भ का एक ढाँचा
• 20 अगस्त — भावनात्मक आज़ादी की ओर
• 21 अगस्त — हम बस कोशिश करते हैं
• 22 अगस्त — भावनात्मक स्थिरता की खोज
• 23 अगस्त — संदेश को घर तक लाना
• 24 अगस्त — एक पहेली जो काम करती है
• 25 अगस्त — जुड़ाव का उपहार
• 26 अगस्त — इसे बाँट देना
• 27 अगस्त — अपने विचारों को केंद्रित करना
• 28 अगस्त — बोझ हल्का करना
• 29 अगस्त — मैं अनामिता चुनता हूँ
• 30 अगस्त — एकमात्र शर्त . . .
• 31 अगस्त — एक अनूठा कार्यक्रम

सितंबर (महीने की सूची)

• 1 सितंबर — बढ़ने की तत्परता
• 2 सितंबर — “विश्वास करने की एक वजह” ढूँढ़ना
• 3 सितंबर — नया जीवन बनाना
• 4 सितंबर — पुनर्निर्माण
• 5 सितंबर — भावनात्मक संतुलन
• 6 सितंबर — संयम के ख़तरों को हटाना
• 7 सितंबर — “अपनी तरफ़ की सड़क”
• 8 सितंबर — “हमने उनसे सुरक्षा माँगी”
• 9 सितंबर — नए दरवाज़े खोलना
• 10 सितंबर — दूसरे के सहारे रिकवरी?
• 11 सितंबर — भरपाई करना
• 12 सितंबर — मैं ज़िम्मेदार हूँ
• 13 सितंबर — नुक़सान की मरम्मत
• 14 सितंबर — मन की शांति
• 15 सितंबर — एक नया जीवन
• 16 सितंबर — हम साथ खड़े होते हैं — या साथ गिरते हैं
• 17 सितंबर — डर से आज़ादी
• 18 सितंबर — प्यार ने रिकवरी में लौटाया
• 19 सितंबर — स्वीकृति
• 20 सितंबर — उच्चतर शक्ति, मार्गदर्शक के रूप में
• 21 सितंबर — आख़िरी वादा
• 22 सितंबर — एक “अनंत खदान”
• 23 सितंबर — “मैं अपवाद था”
• 24 सितंबर — सतर्कता
• 25 सितंबर — सबसे पहले ज़रूरी बातें
• 26 सितंबर — हमारे बच्चे
• 27 सितंबर — बिना किसी हिचक के
• 28 सितंबर — बिना शर्तों का प्रेम
• 29 सितंबर — बिल्कुल एक जैसे
• 30 सितंबर — वृत्त और त्रिकोण

अक्टूबर (महीने की सूची)

• 1 अक्टूबर — ताकि हम आत्मसंतुष्ट न हो जाएँ
• 2 अक्टूबर — “कड़ी कसौटी”
• 3 अक्टूबर — तूफ़ान के बाद शांति
• 4 अक्टूबर — एक ज़रूरी छँटाई
• 5 अक्टूबर — बीते कल का सामान
• 6 अक्टूबर — ख़ुद का सामना करना
• 7 अक्टूबर — रोज़ की निगरानी
• 8 अक्टूबर — रोज़ का लेखा-जोखा
• 9 अक्टूबर — एक आध्यात्मिक सूत्र
• 10 अक्टूबर — मुझे ठीक करना है, आपको नहीं
• 11 अक्टूबर — आत्म-संयम
• 12 अक्टूबर — उतावलेपन पर लगाम
• 13 अक्टूबर — निरंतर लेखा-जोखा
• 14 अक्टूबर — जीने का एक कार्यक्रम
• 15 अक्टूबर — मेरी जाँच-सूची, आपकी नहीं
• 16 अक्टूबर — पूरे दिन
• 17 अक्टूबर — रोज़ का ट्यून-अप
• 18 अक्टूबर — खुला दिमाग़
• 19 अक्टूबर — AA की “मुख्य जड़”
• 20 अक्टूबर — उलझन में सुकून
• 21 अक्टूबर — अँधेरे में कुछ नहीं उगता
• 22 अक्टूबर — सच्ची सहनशीलता
• 23 अक्टूबर — जो हम सबसे अच्छी तरह जानते हैं
• 24 अक्टूबर — “आस्था से और कर्म से”
• 25 अक्टूबर — AA की धड़कन
• 26 अक्टूबर — एक परम सत्ता
• 27 अक्टूबर — दुनिया भर में साझा करना
• 28 अक्टूबर — एक अटूट परंपरा
• 29 अक्टूबर — हमारा बचे रहना
• 30 अक्टूबर — जिएँ और जीने दें
• 31 अक्टूबर — विवाद से बचना

नवंबर (महीने की सूची)

• 1 नवंबर — मैं हवा को नहीं बदल सकता
• 2 नवंबर — आशावाद को तैरता रखना
• 3 नवंबर — ध्यान लगाना और सुनना
• 4 नवंबर — रोज़ का अनुशासन
• 5 नवंबर — “आस्था की गुणवत्ता”
• 6 नवंबर — बहाव के साथ चलना
• 7 नवंबर — छोड़ दें और ईश्वर को करने दें
• 8 नवंबर — एक निजी यात्रा
• 9 नवंबर — धूप में क़दम रखना
• 10 नवंबर — अपनेपन का एहसास
• 11 नवंबर — आत्म-स्वीकृति
• 12 नवंबर — सुबह के विचार
• 13 नवंबर — बाहर की ओर देखना
• 14 नवंबर — सहज बोध और प्रेरणा
• 15 नवंबर — ज़रूरी पोषण
• 16 नवंबर — रोज़ की मोहलत
• 17 नवंबर — अकेलेपन पर विजय
• 18 नवंबर — एक सुरक्षा-जाल
• 19 नवंबर — “मैं तेज़ी से फिसल रहा था”
• 20 नवंबर — “आपकी इच्छा, मेरी नहीं”
• 21 नवंबर — एक क्लासिक प्रार्थना
• 22 नवंबर — सिर्फ़ दो पाप
• 23 नवंबर — “अपना चेहरा रोशनी की ओर रखें”
• 24 नवंबर — एक सार्वभौमिक खोज
• 25 नवंबर — एक शक्तिशाली परंपरा
• 26 नवंबर — प्रचार के ख़तरे
• 27 नवंबर — सुर्ख़ियों की रोशनी के जोखिम
• 28 नवंबर — प्रचार नहीं, आकर्षण
• 29 नवंबर — “सक्रिय संरक्षक”
• 30 नवंबर — सबके लिए सुरक्षा

दिसंबर (महीने की सूची)

• 1 दिसंबर — “सुझाए गए” चरण
• 2 दिसंबर — शांति
• 3 दिसंबर — अपने सभी कार्यों में
• 4 दिसंबर — अमल में
• 5 दिसंबर — चेतना की एक नई अवस्था
• 6 दिसंबर — जब हालात बिगड़े हों
• 7 दिसंबर — सच्ची महत्वाकांक्षा
• 8 दिसंबर — सेवा
• 9 दिसंबर — बिना क़ीमत का प्रेम
• 10 दिसंबर — संदेश पहुँचाना
• 11 दिसंबर — “सच्ची विनम्रता”
• 12 दिसंबर — एक साझा समाधान
• 13 दिसंबर — दूसरों के बारे में सोचना
• 14 दिसंबर — हाथ बढ़ाना
• 15 दिसंबर — मदद के लिए कुछ भी करना
• 16 दिसंबर — रिकवरी के साथी
• 17 दिसंबर — अनमोल इनाम
• 18 दिसंबर — नए सदस्यों के साथ ईमानदारी
• 19 दिसंबर — बीमारी को समझना
• 20 दिसंबर — देने के इनाम
• 21 दिसंबर — सुनें, साझा करें और प्रार्थना करें
• 22 दिसंबर — सिद्धांत, व्यक्तित्व नहीं
• 23 दिसंबर — रिकवरी, एकता, सेवा
• 24 दिसंबर — “संतुलित और सुखी उपयोगिता”
• 25 दिसंबर — जीवन के साथ सुकून में
• 26 दिसंबर — सफलता या असफलता को स्वीकार करना
• 27 दिसंबर — समस्याओं का समाधान
• 28 दिसंबर — तैयार हों और हाज़िर हों
• 29 दिसंबर — जीने का आनंद
• 30 दिसंबर — अनामिता
• 31 दिसंबर — दैनिक संकल्प

ये चिंतन हर दिन के AA दैनिक चिंतन पर Recovery Einstein का अपना मौलिक बिग बुक वाला नज़रिया हैं — AA के दैनिक चिंतन (Daily Reflections) का आधिकारिक पाठ नहीं। आधिकारिक चिंतन के लिए aa.org का लिंक देखें। पृष्ठ-संदर्भ Alcoholics Anonymous (बिग बुक), चौथे संस्करण (अंग्रेज़ी) के हैं।