बिग बुक के 12 चरण
इस पेज पर AA के साहित्य से जो उद्धरण हैं (चरण, परंपराएँ, संकल्पनाएँ, प्रार्थनाएँ, बिग बुक के अंश), उनका हिंदी पाठ हमारा अपना अनुवाद है, AA के अंग्रेज़ी पाठ से। यह AA का प्रकाशित हिंदी पाठ नहीं है। अंग्रेज़ी पाठ पढ़ें
बारह चरण Alcoholics Anonymous (बिग बुक), चौथे संस्करण के पृष्ठ 59–60 पर छपे हैं। यहाँ हर चरण हमारे अपने हिंदी अनुवाद में है, अंग्रेज़ी पाठ से; साथ में वे पृष्ठ जहाँ उसके निर्देश हैं, और एक लिंक जो निःशुल्क बिग बुक रीडर में उसी पृष्ठ पर खुलता है — खाता बनाने की ज़रूरत नहीं।
हमने स्वीकार किया कि हम शराब के आगे शक्तिहीन थे — कि हमारा जीवन बेकाबू हो गया था।
पृष्ठ 59 पर बताया गया है। जिस समस्या का यह नाम लेता है, वह पृष्ठ xxv–43 में फैली है: डॉक्टर की राय, बिल की कहानी, एक समाधान है, और शराब की लत के बारे में और।
हमें विश्वास हो गया कि हमसे बड़ी एक शक्ति हमारा मानसिक संतुलन लौटा सकती है।
पृष्ठ 59 पर बताया गया है। हम अज्ञेयवादी अध्याय में, पृष्ठ 44–57 पर, इस पर काम किया गया है।
हमने अपनी इच्छा और अपना जीवन ईश्वर की देखरेख में सौंपने का निर्णय लिया — ईश्वर, जैसा हम उन्हें समझते थे।
पृष्ठ 59 पर बताया गया है। निर्देश पृष्ठ 60–63 पर हैं; तीसरे चरण की प्रार्थना पृष्ठ 63 पर है।
हमने अपना गहन और निर्भीक नैतिक लेखा-जोखा तैयार किया।
पृष्ठ 59 पर बताया गया है। लेखा-जोखा के निर्देश पृष्ठ 64–71 पर हैं, और नाराज़गी की तालिका पृष्ठ 65 पर।
हमने ईश्वर के सामने, स्वयं के सामने और किसी दूसरे मनुष्य के सामने अपनी ग़लतियों का सटीक स्वरूप स्वीकार किया।
पृष्ठ 59 पर बताया गया है। निर्देश अमल में अध्याय में, पृष्ठ 72–75 पर हैं।
हम पूरी तरह तैयार हो गए कि ईश्वर हमारे ये सारे चरित्र-दोष दूर कर दें।
पृष्ठ 59 पर बताया गया है। अमल में अध्याय के पृष्ठ 75–76 पर आता है।
हमने विनम्रतापूर्वक उनसे अपनी कमियाँ दूर करने की प्रार्थना की।
पृष्ठ 59 पर बताया गया है। सातवें चरण की प्रार्थना पृष्ठ 76 पर है।
हमने उन सब लोगों की सूची बनाई जिन्हें हमने नुक़सान पहुँचाया था, और हम उन सबकी भरपाई करने के लिए राज़ी हो गए।
पृष्ठ 59 पर बताया गया है। निर्देश पृष्ठ 76–77 पर हैं।
जहाँ भी संभव था, हमने ऐसे लोगों की सीधे भरपाई की, सिवाय उन स्थितियों के जहाँ ऐसा करने से उन्हें या दूसरों को चोट पहुँचती।
पृष्ठ 59 पर बताया गया है। निर्देश पृष्ठ 76–83 पर हैं; वादे उसके बाद पृष्ठ 83–84 पर आते हैं।
हम अपना व्यक्तिगत लेखा-जोखा करते रहे, और जब भी हम ग़लत थे, हमने तुरंत इसे स्वीकार किया।
पृष्ठ 59 पर बताया गया है। निर्देश पृष्ठ 84–85 पर हैं।
हमने प्रार्थना और ध्यान के ज़रिए ईश्वर से — जैसा हम उन्हें समझते थे — अपना सचेत संपर्क बेहतर बनाने का प्रयास किया, और केवल यही प्रार्थना की कि हमें हमारे लिए उनकी इच्छा का ज्ञान हो और उसे पूरा करने की शक्ति मिले।
पृष्ठ 59 पर बताया गया है। निर्देश पृष्ठ 85–88 पर हैं, जिनमें पृष्ठ 86 पर रात की समीक्षा भी है।
इन चरणों के परिणामस्वरूप आध्यात्मिक जागृति पाकर, हमने यह संदेश शराबियों तक पहुँचाने और अपने सभी कार्यों में इन सिद्धांतों का पालन करने का प्रयास किया।
पृष्ठ 60 पर बताया गया है। दूसरों के साथ काम, पृष्ठ 89–103, बारहवें चरण का अध्याय है।
बारह चरण Alcoholics Anonymous (बिग बुक), चौथे संस्करण, © Alcoholics Anonymous World Services, Inc. के अंग्रेज़ी पाठ से हमारे अपने हिंदी अनुवाद में दिए गए हैं। यह पेज एक स्वतंत्र संदर्भ है — AA का आधिकारिक साहित्य नहीं और चिकित्सा सलाह नहीं। पृष्ठ संदर्भ चौथे संस्करण के हैं। अगर आप संकट में हैं, तो भारत में टेली मानस को 14416 या 1-800-891-4416 पर कॉल करें (टोल-फ़्री, 24 घंटे), और जान को ख़तरा हो तो 112 पर; अमेरिका और कनाडा में 988 (Suicide & Crisis Lifeline) पर कॉल करें और हिंदी दुभाषिए के लिए कहें।