L’EXAMEN DE SOI

L’examen de soi, mon ami, est la pierre angulaire de la maison que bâtissent les AA. Il n’est pas censé être un interrogatoire brutal, mais un regard intérieur doux et sans crainte. À la page 64, on nous dit de procéder « sans crainte à un inventaire moral, approfondi de nous-mêmes » — c’est l’Étape 4, le début du déblaiement des décombres du passé. C’est comme sortir les poubelles : désagréable au début, mais la maison sent meilleur ensuite.

Et nous ne nous arrêtons pas là. Les Promesses des pages 83-84 nous disent qu’en pratiquant ces Étapes, y compris l’examen de conscience quotidien (Étape 10, pages 86-87), nous « connaîtrons une nouvelle liberté et un nouveau bonheur. » La douleur de nous regarder en face est passagère ; le soulagement est durable. L’examen de soi devient une habitude, non une corvée — une manière de repérer le ressentiment avant qu’il ne devienne un monstre. Restez honnête, restez minutieux, et regardez votre abstinence s’approfondir.