Réflexion du jour

Recovery Einstein lit la Réflexion du jour à travers le Gros Livre.

Demain matin

Commencez chaque journée avec le regard d’Einstein tiré du Gros Livre — un moment de calme avant que le monde ne devienne bruyant.

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Chaque jour de l’année — le regard d’Einstein tiré du Gros Livre. Choisissez un mois.

Janvier (index du mois)

• 1er janvier — JE SUIS UN MIRACLE
• 2 janvier — D’ABORD, LES FONDATIONS
• 3 janvier — IMPUISSANTS
• 4 janvier — COMMENCEZ LÀ OÙ VOUS ÊTES
• 5 janvier — ACCEPTATION TOTALE
• 6 janvier — LA VICTOIRE DE L’ABANDON
• 7 janvier — AU TOURNANT DÉCISIF
• 8 janvier — AI-JE LE CHOIX ?
• 9 janvier — UN COUP DE LA PROVIDENCE
• 10 janvier — UNIS, NOUS TENONS DEBOUT
• 11 janvier — L’ÉTAPE À 100 %
• 12 janvier — ACCEPTER NOS CIRCONSTANCES ACTUELLES
• 13 janvier — RIEN NE SE FAIT DU JOUR AU LENDEMAIN
• 14 janvier — SANS REGRETS
• 15 janvier — UNE RESSOURCE INTÉRIEURE INSOUPÇONNÉE
• 16 janvier — TOUCHER LE FOND
• 17 janvier — LE BONHEUR VIENT EN SILENCE
• 18 janvier — UN VERRE AIDERAIT-IL ?
• 19 janvier — UNE FOI À TOUTE HEURE
• 20 janvier — NOUS FAISONS UNE PAUSE… ET NOUS DEMANDONS
• 21 janvier — AU SERVICE DE MON FRÈRE
• 22 janvier — RESTONS SIMPLES
• 23 janvier — VOUS VOUS AMUSEZ DÉJÀ ?
• 24 janvier — S’IMPLIQUER
• 25 janvier — CE QU’IL NOUS FAUT : LES UNS LES AUTRES
• 26 janvier — UNE HONNÊTETÉ RIGOUREUSE
• 27 janvier — LIBRES DE LA CULPABILITÉ
• 28 janvier — LE TRÉSOR DU PASSÉ
• 29 janvier — LA JOIE DE PARTAGER
• 30 janvier — LIBRES DE… LIBRES DE
• 31 janvier — NOTRE BIEN-ÊTRE COMMUN PASSE EN PREMIER

Février (index du mois)

• 1er février — OBJECTIF : RETROUVER LA RAISON
• 2 février — SAUVÉS PAR L’ABANDON
• 3 février — COMBLER LE VIDE
• 4 février — QUAND LA FOI MANQUE
• 5 février — UNE GLORIEUSE DÉLIVRANCE
• 6 février — UN POINT DE RALLIEMENT
• 7 février — UN CHEMIN VERS LA FOI
• 8 février — CONVAINCRE « MR HYDE »
• 9 février — SAISIR L'« ANGLE SPIRITUEL »
• 10 février — CE N’EST PAS MOI QUI DIRIGE
• 11 février — LES LIMITES DE L’AUTOSUFFISANCE
• 12 février — « LA RACINE DE NOS MAUX »
• 13 février — NOUS NE POUVONS PAS NOUS RAISONNER JUSQU’À LA SOBRIÉTÉ
• 14 février — ATTENTES ET EXIGENCES
• 15 février — PASSER À L’ACTION
• 16 février — L’ENGAGEMENT
• 17 février — L’AMOUR DANS LEURS YEUX
• 18 février — CHACUN SON CHEMIN
• 19 février — JE NE SUIS PAS DIFFÉRENT
• 20 février — LE DON DU RIRE
• 21 février — JE FAIS PARTIE DU TOUT
• 22 février — SE LAISSER GUIDER
• 23 février — DE MYSTÉRIEUX PARADOXES
• 24 février — UN CŒUR RECONNAISSANT
• 25 février — LE DÉFI DE L’ÉCHEC
• 26 février — PAS UNE RÉUSSITE ORDINAIRE
• 27 février — UNE STABILITÉ UNIQUE
• 28 février — QUOI ? PAS DE PRÉSIDENT ?
• 29 février — UN MIRACLE DES AA

Mars (index du mois)

• 1er mars — ÇA MARCHE
• 2 mars — L’ESPOIR
• 3 mars — DÉPASSER NOTRE VOLONTÉ PROPRE
• 4 mars — DÉSHERBER LE JARDIN
• 5 mars — UNE TÂCHE DE TOUTE UNE VIE
• 6 mars — L’IDÉE DE LA FOI
• 7 mars — LA CLÉ : LA BONNE VOLONTÉ
• 8 mars — S’EN REMETTRE
• 9 mars — ABANDONNER NOTRE VOLONTÉ PROPRE
• 10 mars — AUJOURD’HUI, C’EST MON CHOIX
• 11 mars — UNE BONNE DIRECTION, EN BON ORDRE
• 12 mars — LE PLAN D’UNE JOURNÉE
• 13 mars — UN MONDE DE L’ESPRIT
• 14 mars — LA CLÉ DE VOÛTE
• 15 mars — L’IDÉE DE DIEU
• 16 mars — TEL QUE NOUS LE CONCEVONS
• 17 mars — DES VOIES MYSTÉRIEUSES
• 18 mars — LA VRAIE INDÉPENDANCE
• 19 mars — LA PRIÈRE : ÇA MARCHE
• 20 mars — AMOUR ET TOLÉRANCE
• 21 mars — BIEN-ÊTRE MATÉRIEL ET SPIRITUEL
• 22 mars — PLUS DE LUTTE…
• 23 mars — … ET PLUS DE RÉSERVES
• 24 mars — ACTIFS, PAS PASSIFS
• 25 mars — UN CŒUR PLEIN ET RECONNAISSANT
• 26 mars — L’APPRENTISSAGE N’EST JAMAIS TERMINÉ
• 27 mars — LES LIBERTÉS DES AA
• 28 mars — L’ÉGALITÉ
• 29 mars — DES SERVITEURS DE CONFIANCE
• 30 mars — NOTRE CONSCIENCE DE GROUPE
• 31 mars — PERSONNE NE M’A REFUSÉ SON AMOUR

Avril (index du mois)

• 1er avril — REGARDER AU-DEDANS
• 2 avril — BÂTIR SON CARACTÈRE
• 3 avril — ACCEPTER NOTRE HUMANITÉ
• 4 avril — RÉCLAMER LA LUNE
• 5 avril — LA VRAIE FRATERNITÉ
• 6 avril — UN CHEMINEMENT DE TOUTE UNE VIE
• 7 avril — UN LARGE ARC DE GRATITUDE
• 8 avril — UN REGARD INTÉRIEUR
• 9 avril — LIBRES DU « ROI ALCOOL »
• 10 avril — GRANDIR
• 11 avril — UN MOT À ABANDONNER : « BLÂME »
• 12 avril — RENONCER À LA FOLIE
• 13 avril — LE FAUX RÉCONFORT DE L’APITOIEMENT
• 14 avril — LE « DÉLINQUANT NUMÉRO UN »
• 15 avril — L’ESCLAVAGE DES RESSENTIMENTS
• 16 avril — LA COLÈRE : UN « LUXE DOUTEUX »
• 17 avril — L’AMOUR ET LA PEUR : DES CONTRAIRES
• 18 avril — L’HONNÊTETÉ ENVERS SOI-MÊME
• 19 avril — FRÈRES DANS NOS DÉFAUTS
• 20 avril — L’EXAMEN DE SOI
• 21 avril — CULTIVER LA FOI
• 22 avril — UN SOL NEUF… DE NOUVELLES RACINES
• 23 avril — LES AA NE SONT PAS UNE PANACÉE
• 24 avril — APPRENDRE À NOUS AIMER
• 25 avril — ENTRER DANS UNE NOUVELLE DIMENSION
• 26 avril — LE BONHEUR N’EST PAS LE BUT
• 27 avril — DE JOYEUSES DÉCOUVERTES
• 28 avril — DEUX « MAGNIFIQUES NORMES »
• 29 avril — L’AUTONOMIE DES GROUPES
• 30 avril — UN GRAND PARADOXE

Mai (index du mois)

• 1er mai — GUÉRIR LE CŒUR ET L’ESPRIT
• 2 mai — ÉCLAIRER LE SOMBRE PASSÉ
• 3 mai — FAIRE LE MÉNAGE
• 4 mai — « ENTIÈREMENT HONNÊTE »
• 5 mai — LA FORÊT ET LES ARBRES
• 6 mai — « NE RIEN RETENIR »
• 7 mai — LE RESPECT DES AUTRES
• 8 mai — UN LIEU DE REPOS
• 9 mai — TRAVERSER LA PEUR
• 10 mai — ENFIN LIBRES
• 11 mai — UN NOUVEAU SENTIMENT D’APPARTENANCE
• 12 mai — LE PASSÉ EST RÉVOLU
• 13 mai — LA VOIE PLUS FACILE ET PLUS DOUCE
• 14 mai — JE PEUX ÊTRE MOI-MÊME
• 15 mai — CONNAÎTRE DIEU, CONNAÎTRE LA PAIX
• 16 mai — NOUS PARDONNONS…
• 17 mai — … ET PARDONNONS ENCORE
• 18 mai — LA LIBERTÉ D’ÊTRE MOI-MÊME
• 19 mai — DONNER SANS CONDITION
• 20 mai — UN JOUR À LA FOIS
• 21 mai — UNE LISTE DE BIENFAITS
• 22 mai — PREMIÈRE ÉTAPE
• 23 mai — LA SANTÉ SPIRITUELLE
• 24 mai — « HEUREUX, JOYEUX ET LIBRES »
• 25 mai — UNE GRATITUDE GRANDISSANTE
• 26 mai — TRANSFORMER LE NÉGATIF EN POSITIF
• 27 mai — PAS DE CULPABILITÉ LARMOYANTE
• 28 mai — DES DROITS ÉGAUX
• 29 mai — LA VRAIE TOLÉRANCE
• 30 mai — NOTRE OBJECTIF PRIMORDIAL
• 31 mai — PRÊTS À SERVIR LES AUTRES

Juin (index du mois)

• 1er juin — UN AUTRE REGARD SUR LA VIE
• 2 juin — LE CHEMIN ASCENDANT
• 3 juin — SUR L’AILE D’UNE PRIÈRE
• 4 juin — LAISSER PARTIR NOS ANCIENS MOI
• 5 juin — TOUT À FAIT PRÊTS ?
• 6 juin — NOUS NE FAISONS QU’ESSAYER
• 7 juin — UN ESPOIR À LONG TERME
• 8 juin — S’OUVRIR AU CHANGEMENT
• 9 juin — VIVRE LE MOMENT PRÉSENT
• 10 juin — IMPATIENT ? ESSAYEZ DE LÉVITER
• 11 juin — LES OBLIGATIONS FAMILIALES
• 12 juin — FORMER DE VRAIS PARTENARIATS
• 13 juin — VIVRE NOS RÉPARATIONS
• 14 juin — QUAND LE CHEMIN DEVIENT DIFFICILE
• 15 juin — FAIRE DES AA VOTRE PUISSANCE SUPÉRIEURE
• 16 juin — L’OUVERTURE D’ESPRIT
• 17 juin — « AU PLUS PROFOND DE NOUS »
• 18 juin — UN MOUVEMENT DE LIBERTÉ
• 19 juin — « LA RÉGÉNÉRATION PAR LES AA »
• 20 juin — DÉLIVRÉS DE LA PEUR
• 21 juin — LA PEUR ET LA FOI
• 22 juin — AUJOURD’HUI, JE SUIS LIBRE
• 23 juin — FAIRE CONFIANCE AUX AUTRES
• 24 juin — UNE MATERNELLE SPIRITUELLE
• 25 juin — UNE RUE À DOUBLE SENS
• 26 juin — UN DON QUI GRANDIT AVEC LE TEMPS
• 27 juin — SE CONFORMER À LA VOIE DES AA
• 28 juin — LA DÉTERMINATION DE NOS FONDATEURS
• 29 juin — UN EFFET D’ENTRAÎNEMENT
• 30 juin — SACRIFICE = UNITÉ = SURVIE

Juillet (index du mois)

• 1er juillet — LE MEILLEUR POUR AUJOURD’HUI
• 2 juillet — LE CŒUR DE LA VRAIE SOBRIÉTÉ
• 3 juillet — L’EXPÉRIENCE : LE MEILLEUR MAÎTRE
• 4 juillet — UNE FOI NATURELLE
• 5 juillet — UNE NOUVELLE DIRECTION
• 6 juillet — RECONNAÎTRE LA PEUR…
• 7 juillet — … ET LA LAISSER PARTIR
• 8 juillet — UNE LIBERTÉ TOUJOURS PLUS GRANDE
• 9 juillet — JE SUIS UN INSTRUMENT
• 10 juillet — VERS LA PAIX ET LA SÉRÉNITÉ
• 11 juillet — UN TOURNANT
• 12 juillet — QUITTER LE DEVANT DE LA SCÈNE
• 13 juillet — L’HUMILITÉ EST UN DON
• 14 juillet — UN INGRÉDIENT NOURRISSANT
• 15 juillet — L’ORGUEIL
• 16 juillet — « UNE MESURE D’HUMILITÉ »
• 17 juillet — ABANDON ET EXAMEN DE SOI
• 18 juillet — RECONNAISSANT DE CE QUE J’AI
• 19 juillet — LE FAUX ORGUEIL
• 20 juillet — NOS DÉFAUTS ÔTÉS
• 21 juillet — UN DON INESTIMABLE
• 22 juillet — « LE BON ET LE MAUVAIS »
• 23 juillet — JE DEMANDE À DIEU DE DÉCIDER
• 24 juillet — AIDER LES AUTRES
• 25 juillet — CEUX QUI SOUFFRENT ENCORE
• 26 juillet — LA « VALEUR » DE LA SOBRIÉTÉ
• 27 juillet — DONNER LIBREMENT
• 28 juillet — CEUX QUI SOUFFRENT ENCORE
• 29 juillet — DES GESTES DE BONTÉ ANONYMES
• 30 juillet — RENDRE CE QU’ON A REÇU
• 31 juillet — UNE PRIÈRE POUR TOUTES LES SAISONS

Août (index du mois)

• 1er août — LE VIVRE
• 2 août — NOUS DEVENONS DISPOSÉS…
• 3 août — ÊTRE UTILE
• 4 août — DES GRAINES DE FOI
• 5 août — ÉCOUTER EN PROFONDEUR
• 6 août — POUSSÉS
• 7 août — UN « PLAN DE VIE »
• 8 août — « DRESSÉ UNE LISTE… »
• 9 août — « … DE TOUTES LES PERSONNES QUE NOUS AVIONS LÉSÉES »
• 10 août — REDOUBLER D’EFFORTS
• 11 août — RETIRER LE « VERRE PILÉ »
• 12 août — UN REGARD EN ARRIÈRE
• 13 août — UN GRAND MÉNAGE
• 14 août — RÉPARER LES DÉGÂTS
• 15 août — N’AVONS-NOUS FAIT DE MAL À PERSONNE ?
• 16 août — « J’AVAIS DÉCROCHÉ »
• 17 août — REDRESSER LE TORT
• 18 août — GUÉRIR
• 19 août — UN CADRE DE RÉFÉRENCE
• 20 août — VERS LA LIBERTÉ ÉMOTIONNELLE
• 21 août — NOUS ESSAYONS, TOUT SIMPLEMENT
• 22 août — À LA RECHERCHE DE LA STABILITÉ ÉMOTIONNELLE
• 23 août — RAPPORTER LE MESSAGE CHEZ SOI
• 24 août — UNE ÉNIGME QUI FONCTIONNE
• 25 août — LE DON DU LIEN
• 26 août — LE DONNER À SON TOUR
• 27 août — RECENTRER NOS PENSÉES
• 28 août — ALLÉGER LE FARDEAU
• 29 août — JE CHOISIS L’ANONYMAT
• 30 août — LA SEULE CONDITION…
• 31 août — UN PROGRAMME UNIQUE

Septembre (index du mois)

• 1er septembre — LA VOLONTÉ DE GRANDIR
• 2 septembre — TROUVER « UNE RAISON DE CROIRE »
• 3 septembre — BÂTIR UNE VIE NOUVELLE
• 4 septembre — LA RECONSTRUCTION
• 5 septembre — L’ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
• 6 septembre — ÉCARTER LES MENACES À LA SOBRIÉTÉ
• 7 septembre — « NOTRE CÔTÉ DE LA RUE »
• 8 septembre — « NOUS AVONS DEMANDÉ SA PROTECTION »
• 9 septembre — OUVRIR DE NOUVELLES PORTES
• 10 septembre — SE RÉTABLIR PAR PROCURATION ?
• 11 septembre — RÉPARER NOS TORTS
• 12 septembre — JE SUIS RESPONSABLE
• 13 septembre — RÉPARER LES DÉGÂTS
• 14 septembre — LA PAIX DE L’ESPRIT
• 15 septembre — UNE VIE NOUVELLE
• 16 septembre — NOUS TENONS — OU TOMBONS — ENSEMBLE
• 17 septembre — LIBRES DE LA PEUR
• 18 septembre — RAMENÉS AU RÉTABLISSEMENT PAR L’AMOUR
• 19 septembre — L’ACCEPTATION
• 20 septembre — LA PUISSANCE SUPÉRIEURE COMME GUIDE
• 21 septembre — LA DERNIÈRE PROMESSE
• 22 septembre — UN « FILON INÉPUISABLE »
• 23 septembre — « J’ÉTAIS UNE EXCEPTION »
• 24 septembre — LA VIGILANCE
• 25 septembre — L’ESSENTIEL D’ABORD
• 26 septembre — NOS ENFANTS
• 27 septembre — SANS RÉSERVE
• 28 septembre — UN AMOUR SANS CONDITION
• 29 septembre — EXACTEMENT SEMBLABLES
• 30 septembre — LE CERCLE ET LE TRIANGLE

Octobre (index du mois)

• 1er octobre — DE PEUR DE NOUS COMPLAIRE
• 2 octobre — « L’ÉPREUVE DU FEU »
• 3 octobre — LA SÉRÉNITÉ APRÈS LA TEMPÊTE
• 4 octobre — UNE TAILLE NÉCESSAIRE
• 5 octobre — LES BAGAGES D’HIER
• 6 octobre — NOUS REGARDER EN FACE
• 7 octobre — UNE SURVEILLANCE QUOTIDIENNE
• 8 octobre — L’INVENTAIRE QUOTIDIEN
• 9 octobre — UN AXIOME SPIRITUEL
• 10 octobre — ME RÉPARER, MOI, PAS VOUS
• 11 octobre — LA MAÎTRISE DE SOI
• 12 octobre — FREINER L’IMPÉTUOSITÉ
• 13 octobre — DES INVENTAIRES SANS RELÂCHE
• 14 octobre — UN PROGRAMME DE VIE
• 15 octobre — MA LISTE DE CONTRÔLE, PAS LA VÔTRE
• 16 octobre — TOUT AU LONG DE CHAQUE JOURNÉE
• 17 octobre — UNE MISE AU POINT QUOTIDIENNE
• 18 octobre — UN ESPRIT OUVERT
• 19 octobre — LA « RACINE MAÎTRESSE » DES AA
• 20 octobre — UN RÉCONFORT DANS LA CONFUSION
• 21 octobre — RIEN NE POUSSE DANS LE NOIR
• 22 octobre — LA VRAIE TOLÉRANCE
• 23 octobre — CE QUE NOUS CONNAISSONS LE MIEUX
• 24 octobre — « PAR LA FOI ET PAR LES ŒUVRES »
• 25 octobre — LE CŒUR BATTANT DES AA
• 26 octobre — UNE SEULE AUTORITÉ ULTIME
• 27 octobre — UN PARTAGE MONDIAL
• 28 octobre — UNE TRADITION ININTERROMPUE
• 29 octobre — NOTRE SURVIE
• 30 octobre — VIVRE ET LAISSER VIVRE
• 31 octobre — ÉVITER LA CONTROVERSE

Novembre (index du mois)

• 1er novembre — JE NE PEUX PAS CHANGER LE VENT
• 2 novembre — GARDER L’OPTIMISME À FLOT
• 3 novembre — SE CONCENTRER ET ÉCOUTER
• 4 novembre — UNE DISCIPLINE QUOTIDIENNE
• 5 novembre — « LA QUALITÉ DE LA FOI »
• 6 novembre — SUIVRE LE COURANT
• 7 novembre — LÂCHER PRISE ET S’EN REMETTRE À DIEU
• 8 novembre — UNE AVENTURE INDIVIDUELLE
• 9 novembre — AVANCER DANS LA LUMIÈRE DU SOLEIL
• 10 novembre — UN SENTIMENT D’APPARTENANCE
• 11 novembre — L’ACCEPTATION DE SOI
• 12 novembre — LES PENSÉES DU MATIN
• 13 novembre — REGARDER VERS L’EXTÉRIEUR
• 14 novembre — INTUITION ET INSPIRATION
• 15 novembre — UNE NOURRITURE VITALE
• 16 novembre — UN SURSIS QUOTIDIEN
• 17 novembre — VAINCRE LA SOLITUDE
• 18 novembre — UN FILET DE SÉCURITÉ
• 19 novembre — « JE GLISSAIS RAPIDEMENT »
• 20 novembre — « VOTRE VOLONTÉ, NON LA MIENNE »
• 21 novembre — UNE PRIÈRE CLASSIQUE
• 22 novembre — SEULEMENT DEUX PÉCHÉS
• 23 novembre — « TOURNEZ VOTRE VISAGE VERS LA LUMIÈRE »
• 24 novembre — UNE QUÊTE UNIVERSELLE
• 25 novembre — UNE TRADITION PUISSANTE
• 26 novembre — LES DANGERS DE LA PUBLICITÉ
• 27 novembre — LES PÉRILS DES PROJECTEURS
• 28 novembre — L’ATTRAIT, PAS LA RÉCLAME
• 29 novembre — « DES GARDIENS ACTIFS »
• 30 novembre — UNE PROTECTION POUR TOUS

Décembre (index du mois)

• 1er décembre — DES ÉTAPES « SUGGÉRÉES »
• 2 décembre — LA SÉRÉNITÉ
• 3 décembre — DANS TOUS LES DOMAINES DE NOTRE VIE
• 4 décembre — À L’ŒUVRE
• 5 décembre — UN NOUVEL ÉTAT DE CONSCIENCE
• 6 décembre — QUAND TOUT EST EN JEU
• 7 décembre — LA VRAIE AMBITION
• 8 décembre — LE SERVICE
• 9 décembre — UN AMOUR SANS PRIX
• 10 décembre — TRANSMETTRE LE MESSAGE
• 11 décembre — « UNE HUMILITÉ VÉRITABLE »
• 12 décembre — UNE SOLUTION COMMUNE
• 13 décembre — PENSER AUX AUTRES
• 14 décembre — TENDRE LA MAIN
• 15 décembre — TOUT FAIRE POUR AIDER
• 16 décembre — PARTENAIRES DANS LE RÉTABLISSEMENT
• 17 décembre — UNE RÉCOMPENSE INESTIMABLE
• 18 décembre — L’HONNÊTETÉ ENVERS LES NOUVEAUX
• 19 décembre — COMPRENDRE LA MALADIE
• 20 décembre — LES RÉCOMPENSES DU DON DE SOI
• 21 décembre — ÉCOUTER, PARTAGER ET PRIER
• 22 décembre — LES PRINCIPES, PAS LES PERSONNALITÉS
• 23 décembre — RÉTABLISSEMENT, UNITÉ, SERVICE
• 24 décembre — UNE « UTILITÉ SAINE ET HEUREUSE »
• 25 décembre — EN PAIX AVEC LA VIE
• 26 décembre — ACCEPTER LE SUCCÈS OU L’ÉCHEC
• 27 décembre — RÉSOUDRE LES PROBLÈMES
• 28 décembre — SE PRÉPARER ET SE PRÉSENTER
• 29 décembre — LA JOIE DE VIVRE
• 30 décembre — L’ANONYMAT
• 31 décembre — LES RÉSOLUTIONS QUOTIDIENNES

Ces réflexions sont le regard original de Recovery Einstein, tiré du Gros Livre, sur la Réflexion du jour des AA pour chaque jour — et non le texte officiel des Réflexions quotidiennes des AA. Pour la réflexion officielle, suivez le lien vers aa.org. Les références de page renvoient à Alcoholics Anonymous (le Gros Livre), 4e édition (en anglais).