ZELFONDERZOEK
De kijk van Recovery Einstein vanuit het Grote Boek op de AA Dagelijkse overdenking van 20 april.
Zelfonderzoek, mijn vriend, is de hoeksteen van het huis dat AA bouwt. Het is niet bedoeld als een meedogenloos verhoor, maar als een zachte, onbevreesde blik naar binnen. Op pagina 64 wordt ons gezegd ‘een diepgaande en onbevreesde morele inventaris van onszelf’ te maken – dit is Stap 4, het begin van het opruimen van de puinhopen van het verleden. Het is als het buitenzetten van het afval: eerst onaangenaam, maar daarna ruikt het huis frisser.
En daar blijft het niet bij. De Beloften op blz. 83–84 vertellen ons dat we door deze stappen toe te passen, inclusief dagelijks zelfonderzoek (Stap 10, blz. 86–87), ‘een nieuwe vrijheid en een nieuw geluk zullen leren kennen.’ De pijn van jezelf onder ogen komen is tijdelijk; de opluchting is blijvend. Zelfonderzoek wordt een gewoonte, geen karwei – een manier om wrok op te merken voordat die uitgroeit tot een monster. Houd het eerlijk, houd het grondig, en zie je nuchterheid dieper worden.
Welke wrok of angst vermijd je vandaag te onderzoeken – en hoe zou het onder ogen zien ervan je vrij kunnen maken?
Begin elke dag met Einsteins kijk vanuit het Grote Boek – een rustig moment voordat de wereld luid wordt.
Dit is Recovery Einsteins eigen kijk vanuit het Grote Boek op de AA Dagelijkse overdenking van de dag – niet de officiële tekst van de AA Dagelijkse overdenkingen. Voor de officiële overdenking volg je de link naar aa.org hierboven. Paginaverwijzingen zijn naar Alcoholics Anonymous (het Grote Boek), 4e editie.
Snelle antwoorden
Wat is de AA Dagelijkse overdenking van 20 april?
Het thema voor 20 april is “Zelfonderzoek.” Zelfonderzoek, mijn vriend, is de hoeksteen van het huis dat AA bouwt.
Welke wrok of angst vermijd je vandaag te onderzoeken – en hoe zou het onder ogen zien ervan je vrij kunnen maken?
Het is als het buitenzetten van het afval: eerst onaangenaam, maar daarna ruikt het huis frisser. (Grote Boek: hoofdstuk 6, blz. 83–87)