Говорит ли Большая книга, что страх — это «ложные доказательства, кажущиеся реальными»?

Шаги, краткую форму традиций и Преамбулу мы приводим так, как их публикует АА России. Большая книга, развёрнутая форма традиций и концепции — по уточнённому переводу, который публикует АА России (2025; он ещё на рассмотрении у A.A.W.S.); Традиция 2 (развёрнутая форма) и Концепция 1 — словами АА России. Там, где русского текста АА нет (например, Молитва о душевном покое), перевод наш. Читать по-английски

Что показал поиск

Во всех наших источниках мы искали «false evidence», «false evidences», «evidence appearing», «appearing real», «F.E.A.R», «F-E-A-R» и другие распространённые расшифровки — «face everything» и «forget everything» — с соединёнными разрывами страниц. Ни одного из них там нет. «Evidence» («доказательство», «свидетельство») встречается в основном тексте только в обычных смыслах: бухгалтерские материалы, которые Фред повёз в Вашингтон (стр. 40), «груды доказательств» («heaps of evidence»), которыми члены АА заваливали его, доказывая, что его мышление безнадёжно (стр. 42), «хорошие доказательства» («good evidence») для допущений, на которых живёт наука (стр. 48), «свидетельство наших чувств» («evidence of our senses») (стр. 53) и «любые свидетельства» («every evidence») того, что женщины выздоравливают (стр. 104). Ни одно из них не о страхе.

Чем, по книге, является страх

Впервые страх появляется в главе 5 как одна из движущих сил себялюбия: «Ведомые сотней форм страха, самообманом, своекорыстием и жалостью к себе, мы расталкиваем локтями наших ближних, и они отвечают нам тем же» (стр. 62).

В нравственной самооценке слово «страх» стоит в скобках рядом с каждой из четырёх записей образца списка обид (стр. 65), и книга обращает на это внимание (стр. 67): «Это краткое слово каким-то образом затрагивает почти все стороны нашей жизни» (стр. 67). Страх «раскручивает маховик событий, которые приносят нам незаслуженные, как мы полагаем, несчастья. Но не сами ли мы запустили этот механизм?» (стр. 67)

Это последнее важно для изречения. Книга не говорит, что то, чего мы боялись, было нереальным. Она говорит, что страх помог навлечь настоящее несчастье, и спрашивает, какую роль мы сами сыграли в его начале (стр. 67).

Что книга делает со страхом (стр. 68)

1. Записать страхи, «даже если они не были связаны с какими-либо обидами» (стр. 68).
2. Спросить, почему они были. «Не было ли причиной то, что уверенность в собственных силах подвела нас?» (стр. 68) «До поры до времени уверенность в себе была хороша, но её оказалось недостаточно» (стр. 68). Но «это не решило полностью ни проблему страха, ни какую-либо иную проблему» (стр. 68), даже у тех, кто был очень уверен в себе.
3. Довериться Богу. «Мы доверяем безграничному Богу, а не своему ограниченному „я“» (стр. 68). Ровно настолько, насколько мы действуем так, как, по нашему разумению, угодно Ему, и смиренно полагаемся на Него, «Он дарует нам возможность встретить любую беду со спокойствием в душе» (стр. 68). Обратите внимание на слово «беда»: книга ожидает настоящих неприятностей и обещает в них спокойствие, а не то, что они нереальны.
4. Просить, чтобы страх ушёл. «Мы просим Его избавить нас от страха и направить наши мысли на то, какими нам надлежит быть согласно Его воле. И мы сразу начинаем преодолевать страх» (стр. 68).

Страх остаётся в ежедневном списке и дальше. Десятый шаг: «Продолжайте отслеживать в себе эгоизм, нечестность, обиды и страх» (стр. 84). Вечерний разбор Одиннадцатого шага: «Не было ли у нас обид, страхов, не были ли мы эгоистичны, нечестны?» (стр. 86)

Где всё прошло лучше, чем опасались

Ближе всего к мысли «страх не основан на фактах» основной текст подходит в Девятом шаге. «Во что бы то ни стало мы должны избавиться от страха перед кредиторами» (стр. 78), — говорится там, и при честном подходе «реакция самых безжалостных кредиторов иногда может нас поразить» (стр. 78). О визите к человеку, которого мы ненавидели, — «Идти к врагу труднее, чем к другу» (стр. 77) — сказано: «В девяти случаях из десяти происходит непредвиденное» (стр. 78), хотя это место говорит о нежелании признавать свои проступки, а не о страхе (стр. 77). В главе 11 человек, который «отправился к тем, кого боялся, чтобы рассказать, в чем заключалась его беда» (стр. 156), обнаружил, что «к нему отнеслись на удивление хорошо» (стр. 156). Но и там книга говорит о том, что произошло, когда они действовали по программе, а не о том, что страх — это ложные доказательства.

Что это значит

«Ложные доказательства, кажущиеся реальными» — более позднее изречение. Нравственная нравственная самооценка страхов в Большой книге не спрашивает, основан ли страх на реальных доказательствах; она спрашивает, почему мы его испытывали, отвечает, что уверенность в себе подвела нас, и обращается к доверию Богу (стр. 67–68). Всё, что книга говорит о страхе, — см.: Что говорит Большая книга о страхе?

Прочитайте сами

• Глава 5, «Как это работает» (стр. 62–68), на aa.org (на английском): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt5.pdf
• Глава 6, «К действию» (стр. 77–78, 84–86): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt6.pdf (на английском)
• Глава 11, «Заглянем в ваше будущее» (стр. 156): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt11.pdf (на английском)
• Полный текст Большой книги: https://onlineliterature.aa.org (на английском)

Источники

Recovery Starts независим и не связан с Анонимными Алкоголиками. Цитаты короткие и с указанием источника; авторские права на Большую книгу принадлежат A.A. World Services, Inc.

На этих страницах мы отвечаем на вопросы об АА по собственным изданным материалам АА, прочитанным целиком; каждая цитата сверена слово в слово с английским текстом страницы, на которую мы ссылаемся. Цитаты из Большой книги даны по уточнённому переводу, который публикует АА России (2025; ещё на рассмотрении у A.A.W.S.), остальные цитаты переведены нами. Recovery Starts независим и не связан с Анонимными Алкоголиками. Что мы читали и когда был написан каждый источник.