Что Большая книга говорит о страхе?

Шаги, краткую форму традиций и Преамбулу мы приводим так, как их публикует АА России. Большая книга, развёрнутая форма традиций и концепции — по уточнённому переводу, который публикует АА России (2025; он ещё на рассмотрении у A.A.W.S.); Традиция 2 (развёрнутая форма) и Концепция 1 — словами АА России. Там, где русского текста АА нет (например, Молитва о душевном покое), перевод наш. Читать по-английски

Где начинается страх: в самом себе (стр. 62)

Глава 5 называет себялюбие корнем бед: «Мы считаем, что это — корень наших бед.» (стр. 62) и перечисляет, что его питает: «Ведомые сотней форм страха, самообманом, своекорыстием и жалостью к себе, мы расталкиваем локтями наших ближних, и они отвечают нам тем же.» (стр. 62) Решение Третьего шага — первое облегчение. Когда члены АА положились на Бога, «мы начали избавляться от страха перед настоящим, перед будущим и тем, что будет после смерти. Мы родились заново.» (стр. 63)

Нравственная нравственная самооценка страхов (стр. 67–68)

В образце списка обид на странице 65 Большой книги рядом с несколькими обидами написано «(страх)». Затем:

1. Заметьте это. «Обратите внимание, что рядом с описанием трудностей, связанных с мистером Брауном, миссис Джонс, начальником и женой в скобки заключено слово „страх“.» (стр. 67) «Страх — это зло, он разъедает душу, как ржавчина. Всё наше существование пронизано страхом.» (стр. 67)
2. Увидеть свою долю. Страх «раскручивает маховик событий, которые приносят нам незаслуженные, как мы полагаем, несчастья. Но не сами ли мы запустили этот механизм?» (стр. 67) Список обид уже спрашивал, где мы были «эгоистичны, нечестны, своекорыстны и чего мы боялись» (стр. 67).
3. Записывать страхи, даже без обиды. «Мы тщательно рассмотрели наши страхи. Мы перенесли их на бумагу, даже если они не были связаны с какими-либо обидами.» (стр. 68)
4. Спросить почему. «Мы спросили себя: почему мы боимся? Не было ли причиной то, что уверенность в собственных силах подвела нас?» (стр. 68) Об уверенности в себе: «До поры до времени уверенность в себе была хороша, но её оказалось недостаточно.» (стр. 68). У некоторых была большая уверенность в себе, «но это не решило полностью ни проблему страха, ни какую-либо иную проблему. И когда мы становились нахальными, было ещё хуже.» (стр. 68)
5. Путь лучше. «Мы доверяем безграничному Богу, а не своему ограниченному „я“.» (стр. 68) Лишь в той мере, в какой мы действуем так, как, мы думаем, угодно Ему, и смиренно полагаемся на Него, «Он дарует нам возможность встретить любую беду со спокойствием в душе» (стр. 68). «Многовековой опыт утверждает, что вера даёт мужество.» (стр. 68)
6. Попросить избавить от него. «Мы просим Его избавить нас от страха и направить наши мысли на то, какими нам надлежит быть согласно Его воле. И мы сразу начинаем преодолевать страх.» (стр. 68)

Заметьте, чего книга не говорит: она не говорит, что страх исчезает сразу или что верующий не чувствует его совсем. Она говорит, что «мы сразу начинаем преодолевать страх» (стр. 68).

Страх в шагах действия (глава 6)

• Пятый шаг. Новички, скрывавшие части своей истории, «только казалось, что они избавились от эгоизма и страха» (стр. 73). После полного Пятого шага: «Наши страхи покинут нас.» (стр. 75)
• Девятый шаг. От страха перед кредиторами нужно избавиться: «Во что бы то ни стало мы должны избавиться от страха перед кредиторами» (стр. 78). В главе 11 человек, с которым встретился Билл, названный в сноске доктором Бобом (стр. 155), отправился «к тем, кого боялся, чтобы рассказать, в чем заключалась его беда» (стр. 156), и «к нему отнеслись на удивление хорошо» (стр. 156).
• Обещания. «Мы перестанем бояться людей, и страх безденежья покинет нас.» (стр. 84)
• Десятый шаг. «Продолжайте отслеживать в себе эгоизм, нечестность, обиды и страх» (стр. 84); «Когда они возникают, мы сразу просим Бога их устранить.» (стр. 84) О спиртном, когда возвращается здравомыслие: «В нас нет ни наглости, ни страха.» (стр. 85)
• Одиннадцатый шаг. Вечерний обзор спрашивает: «Не было ли у нас обид, страхов, не были ли мы эгоистичны, нечестны?» (стр. 86) Если в течение дня мы повторяем «Да исполнится воля Твоя», нам «гораздо меньше грозит опасность беспокойства, страха, злобы, тревоги, жалости к себе и глупых решений» (стр. 88).

Страх в остальной части книги

• История Билла. После пребывания в больнице «Страх ненадолго вытрезвил меня.» (стр. 8) Это не продлилось: вернулось «коварное безумие той самой первой рюмки» (стр. 8). Одного страха не хватило, чтобы остаться трезвым.
• Билл вдали от дома в неудачной деловой поездке (сноска называет его, стр. 155). Шесть месяцев трезвости, один в гостиничном вестибюле, соблазн бара: «Им овладел страх.» (стр. 154) Следующим его шагом был поиск другого алкоголика, чтобы помочь ему (стр. 154).
• Трудности в жизни. Среди проблем, которые книга хочет решить: «мы были пронизаны страхом» (стр. 52).
• К жёнам. Жена, «дрожащая от страха в ожидании следующего дебоша» (стр. 104); страх, который «может парализовать вас» из-за того, что муж потеряет работу (стр. 116); и облегчение, когда духовные принципы начинают работать в семье: «Уходят страх, беспокойство, чувство обиды» (стр. 116). Книга также предупреждает: «Малейшие проявления вашего страха или неприятия могут снизить его шансы на выздоровление.» (стр. 120)
• К работодателям. «У нас, алкоголиков, самые страшные враги — обида, ревность, зависть, разочарование и страх.» (стр. 145)

Бесстрашие

Книга употребляет это слово и как требование: «умоляем вас быть бесстрашными и усердными с самого начала» (стр. 58), а Четвёртый шаг — «Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения» (стр. 59). Члены АА обнаружили, что без полного Пятого шага они «не познали в достаточной мере смирение, бесстрашие и честность» (стр. 73).

Фразы о страхе, которых нет в книге

Расшифровки страха как false evidence appearing real (ложные свидетельства, кажущиеся реальными) нет ни в Большой книге, ни где-либо ещё в наших источниках (поиск: «false evidence»). См.: Говорит ли Большая книга, что страх — это «false evidence appearing real»? «Fear of Fear» — название истории члена АА в четвёртом издании (2001), стр. 289, а не текст программы.

Более поздняя история (с датами)

В 1957 году, говоря об АА в целом, Билл назвал «гордость, страх и гнев» «главными врагами нашего общего благополучия» (АА взрослеют, 1957). Это о единстве Содружества, а не о нравственной самооценке отдельного человека. См.: Где «обида — это враг „номер один“» и что это значит?

Прочитайте сами

• Глава 5, «Как это работает» (стр. 62–68), на aa.org (на английском): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt5.pdf
• Глава 6, «К действию» (стр. 73–88), на aa.org (на английском): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt6.pdf
• Глава 8, «К жёнам» (стр. 104, 116, 120), на aa.org (на английском): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt8.pdf
• Глава 10, «К работодателям» (стр. 145), на aa.org (на английском): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt10.pdf
• Глава 11, «Заглянем в ваше будущее» (стр. 154, 156), на aa.org (на английском): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt11.pdf
• Полные книги (на английском) продаёт A.A. World Services: https://onlineliterature.aa.org

Источники

Recovery Starts независим и не связан с Анонимными Алкоголиками. Цитаты короткие и с указанием источника; авторские права на Большую книгу принадлежат A.A. World Services, Inc.

На этих страницах мы отвечаем на вопросы об АА по собственным изданным материалам АА, прочитанным целиком; каждая цитата сверена слово в слово с английским текстом страницы, на которую мы ссылаемся. Цитаты из Большой книги даны по уточнённому переводу, который публикует АА России (2025; ещё на рассмотрении у A.A.W.S.), остальные цитаты переведены нами. Recovery Starts независим и не связан с Анонимными Алкоголиками. Что мы читали и когда был написан каждый источник.