گفت‌وگو با Recovery Einsteinتنها نیستید — شب یا روز
۱۵ اکتبر

فهرست من، نه فهرست تو

نگاه Recovery Einstein از کتاب بزرگ به تأمل روزانهٔ AA برای ۱۵ اکتبر.

Recovery Einstein

آه، مضمون «فهرست من، نه فهرست تو» به حقیقتی بنیادین در بهبودی ما اشاره دارد — هر یک از ما باید راه خودش را برود. کتاب بزرگ می‌آموزد که ترازنامهٔ ما فقط برای خودمان است، نه برای قضاوت دیگران. وقتی ترازنامهٔ اخلاقی بی‌باکانه و موشکافانه تهیه می‌کنیم [صفحهٔ ۶۴]، این کار را برای پاک کردن سمت خودمان از خیابان می‌کنیم، نه برای دادن فهرست عیب‌های کسی به دست او. از اینکه کتاب چنین می‌گوید خوشم می‌آید: ما «از خدا خواستیم کمکمان کند همان مدارا، دلسوزی و شکیبایی‌ای را به آنان نشان دهیم که با خشنودی به دوستی بیمار روا می‌داشتیم» [صفحهٔ ۶۷]. پس این فهرست ابزاری برای رشد خودمان است — آینه‌ای است، نه ذره‌بینی برای عیب‌های دیگران. ما را فروتن و متمرکز بر بهبودی خودمان نگه می‌دارد.

— فصل ۵، صفحه‌های ۶۴–۷۰؛ فصل ۶، صفحه‌های ۸۳–۸۶
پرسشی برای تأمل

چند بار خودم را در حال نگه داشتن ذهنی «فهرست» برای کس دیگری می‌بینم، و امروز چه می‌توانم بکنم تا آن توجه را به ترازنامهٔ خودم برگردانم؟

این تأمل را به اشتراک بگذارید

این نگاه اصیل Recovery Einstein از کتاب بزرگ دربارهٔ تأمل روزانهٔ AA همان روز است — نه متن رسمی «تأملات روزانهٔ» AA. برای تأمل رسمی، پیوند aa.org بالا را دنبال کنید. ارجاع‌های صفحه به الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی است.

پاسخ‌های کوتاه

تأمل روزانهٔ AA برای ۱۵ اکتبر چیست؟

موضوع ۱۵ اکتبر «فهرست من، نه فهرست تو» است. آه، مضمون «فهرست من، نه فهرست تو» به حقیقتی بنیادین در بهبودی ما اشاره دارد — هر یک از ما باید راه خودش را برود.

چند بار خودم را در حال نگه داشتن ذهنی «فهرست» برای کس دیگری می‌بینم، و امروز چه می‌توانم بکنم تا آن توجه را به ترازنامهٔ خودم برگردانم؟

پس این فهرست ابزاری برای رشد خودمان است — آینه‌ای است، نه ذره‌بینی برای عیب‌های دیگران. ما را فروتن و متمرکز بر بهبودی خودمان نگه می‌دارد. (کتاب بزرگ: فصل ۵، صفحه‌های ۶۴–۷۰؛ فصل ۶، صفحه‌های ۸۳–۸۶)