گفت‌وگو با Recovery Einsteinتنها نیستید — شب یا روز
برنامه، صفحه به صفحه

دوازده قدم در کتاب بزرگ

دوازده قدم در صفحه‌های ۵۹–۶۰ کتاب الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی، چاپ شده است. اینجا هر قدم را دقیقاً همان‌گونه که کتاب بیان می‌کند می‌بینید، همراه با صفحه‌هایی که دستورالعمل آن در آن‌هاست و پیوندی که خوانندهٔ رایگان کتاب بزرگ را در همان صفحه باز می‌کند — بدون نیاز به حساب کاربری.

قدم ۱ — صداقت
ما پذیرفتیم که در مقابل الکل عاجز بودیم و اختیار زندگی‌مان از دستمان خارج شده بود.

در صفحهٔ ۵۹ آمده است. مشکلی که این قدم از آن نام می‌برد صفحه‌های xxv تا ۴۳ را پر می‌کند: نظر پزشک، داستان بیل، راه‌حلی هست، و بیشتر دربارهٔ الکلیسم.

قدم ۲ — امید
ایمان آوردیم که نیرویی مافوق می‌تواند سلامت عقل را به ما بازگرداند.

در صفحهٔ ۵۹ آمده است. در فصل ما ندانم‌گرایان، صفحه‌های ۴۴–۵۷، بررسی شده است.

قدم ۳ — ایمان
تصمیم گرفتیم که اراده و زندگی‌مان را به پروردگاری که خود درک می‌کردیم بسپاریم.

در صفحهٔ ۵۹ آمده است. دستورالعمل در صفحه‌های ۶۰–۶۳ است؛ دعای قدم سوم در صفحهٔ ۶۳ است.

قدم ۴ — شجاعت
یک ترازنامهٔ اخلاقی بی‌باکانه و موشکافانه از خود تهیه کردیم.

در صفحهٔ ۵۹ آمده است. دستورالعمل ترازنامه در صفحه‌های ۶۴–۷۱ است و جدول رنجش‌ها در صفحهٔ ۶۵.

قدم ۵ — درستکاری
چگونگی دقیق خطاهای خود را به خداوند، خود و یک انسان دیگر اقرار کردیم.

در صفحهٔ ۵۹ آمده است. دستورالعمل در صفحه‌های ۷۲–۷۵ از فصل دست به کار است.

قدم ۶ — آمادگی
آمادگی کامل پیدا کردیم که پروردگار کلیهٔ نواقص اخلاقی ما را مرتفع کند.

در صفحهٔ ۵۹ آمده است. در صفحه‌های ۷۵–۷۶ از فصل دست به کار برداشته می‌شود.

قدم ۷ — فروتنی
با فروتنی از او خواستیم کمبودهای اخلاقی ما را برطرف کند.

در صفحهٔ ۵۹ آمده است. دعای قدم هفتم در صفحهٔ ۷۶ است.

قدم ۸ — محبت برادرانه
فهرستی از تمام کسانی که به آن‌ها زیان رسانده بودیم تهیه کردیم و درصدد جبران برآمدیم.

در صفحهٔ ۵۹ آمده است. دستورالعمل در صفحه‌های ۷۶–۷۷ است.

قدم ۹ — عدالت
به‌طور مستقیم در هرجا امکان داشت از افراد فوق جبران خسارت کردیم، مگر در مواردی که انجام آن زیان مجددی بر ایشان و یا دیگران وارد کند.

در صفحهٔ ۵۹ آمده است. دستورالعمل در صفحه‌های ۷۶–۸۳ است؛ وعده‌ها در صفحه‌های ۸۳–۸۴ در پی آن می‌آیند.

قدم ۱۰ — پشتکار
به تهیهٔ ترازنامهٔ شخصی خود ادامه دادیم و در صورت قصور بلافاصله بدان اقرار کردیم.

در صفحهٔ ۵۹ آمده است. دستورالعمل در صفحه‌های ۸۴–۸۵ است.

قدم ۱۱ — روحانیت
از راه دعا و مراقبه کوشیدیم به پروردگاری که خود درک می‌کردیم نزدیک‌تر شویم و فقط طالب آگاهی از خواست او برای خود و قدرت اجرایش شدیم.

در صفحهٔ ۵۹ آمده است. دستورالعمل در صفحه‌های ۸۵–۸۸ است، از جمله مرور شبانه در صفحهٔ ۸۶.

قدم ۱۲ — خدمت
با بیداری روحانی حاصل از برداشتن این قدم‌ها سعی کردیم این پیام را به الکلی‌ها برسانیم و این اصول را در تمام موارد زندگی خود به اجرا درآوریم.

در صفحهٔ ۶۰ آمده است. فصل کار با دیگران، صفحه‌های ۸۹–۱۰۳، فصل قدم دوازدهم است.

دوازده قدم از کتاب الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی، © Alcoholics Anonymous World Services, Inc. بازچاپ شده است. این صفحه مرجعی مستقل است — نه نشریهٔ رسمی AA و نه توصیهٔ پزشکی. ارجاع‌های صفحه به ویرایش چهارم انگلیسی است. اگر در بحران هستید، در ایران با 123 (اورژانس اجتماعی بهزیستی) تماس بگیرید؛ در آمریکا و کانادا با 988 (Suicide & Crisis Lifeline) تماس بگیرید و مترجم فارسی بخواهید.