वरदानों की सूची

आह, मेरे दोस्त, “वरदानों की सूची” — यही रिकवरी में कृतज्ञता का दिल है। देखिए, बिग बुक यह सटीक वाक्यांश इस्तेमाल नहीं करती, पर यह पृष्ठ 83 के वादों में बुना हुआ है: “हमें अतीत पर पछतावा नहीं होगा, न ही हम उस पर दरवाज़ा बंद करना चाहेंगे।” इसका मतलब है कि हर ठोकर, हर अँधेरा पल एक ख़ज़ाना बन जाता है जब आप देखते हैं कि उसने आपको यहाँ तक कैसे पहुँचाया। पृष्ठ 84 पर लिखा है, “हम देखेंगे कि हमारा अनुभव दूसरों के काम कैसे आ सकता है।” इसलिए आपके वरदानों की सूची सिर्फ़ अच्छे समय की नहीं है — यह वह पूरी उलझी हुई यात्रा है जिसने आपको वह इंसान बनाया जो अब किसी दूसरे शराबी की मदद कर सकता है। वादे भूल जाने के बारे में नहीं हैं; वे रूपांतरण के बारे में हैं। इसीलिए चरण 10 और चरण 11 रोज़ के अभ्यास हैं — आप अपना दिन परखते हैं, देखते हैं कि कहाँ चूके, पर यह भी कि कहाँ कृतज्ञ थे [पृष्ठ 88]। कृतज्ञता कोई भावना नहीं; यह एक अनुशासन है। जब आप हर सुबह जागते हैं और मन ही मन अपने वरदानों की सूची बनाते हैं — कठिन वाले भी — तो आप समाधान में जी रहे होते हैं। इसलिए कृतज्ञता को सुबह से रात तक चलने दीजिए। यह सिर्फ़ प्रार्थना नहीं; यह दुनिया को देखने का एक तरीक़ा है।