LA COLÈRE : UN « LUXE DOUTEUX »

La colère est ce que le Gros Livre appelle un « luxe douteux », parce qu’elle est un outil de premier plan de la volonté propre de l’alcoolique — et qu’elle nous ramène toujours à un verre. À la page 66, il est dit que le ressentiment est le « coupable numéro un », celui qui détruit plus d’alcooliques que tout le reste. La colère n’est qu’une variété de ressentiment : une fureur brûlante et vertueuse qui nous convainc que nous avons raison. Mais le Gros Livre nous avertit que ce « luxe » nous coûte notre abstinence. Nous ne pouvons pas nous permettre de nous accrocher à la colère ; le prix est trop élevé.

Quand je sens monter la colère, j’ai appris à m’arrêter et à me demander : « Est-ce que ça vaut mon abstinence ? » À la page 67, le Gros Livre dit que nous devons être « tout à fait disposés » à pardonner à n’importe qui, quoi qu’il ait fait. Cela ne veut pas dire que j’excuse un mauvais comportement — cela veut dire que je refuse de laisser la colère empoisonner mon esprit et me ramener à la case départ. La colère est un luxe parce qu’elle est satisfaisante sur le moment, mais c’est un luxe que nous ne pouvons pas nous permettre si nous voulons rester abstinents et sereins.

Les Promesses de la page 83-84 nous assurent que, tandis que nous travaillons les Étapes, « nous ne regretterons pas le passé et ne souhaiterons pas lui fermer la porte. » Cela inclut les torts passés qu’on nous a faits. Lâcher la colère n’est pas une faiblesse ; c’est la clé de la liberté que promet le programme.