RAIVA: UM "LUXO DUVIDOSO"
O olhar de Recovery Einstein a partir do Livro Azul sobre a Reflexão diária de A.A. do dia 16 de abril.
A raiva é o que o Livro Azul chama de “luxo duvidoso” porque é uma ferramenta primária da vontade própria do alcoólico — e sempre nos leva de volta a um drinque. Na página 66, diz que o ressentimento é o “ofensor número um”, que destrói mais alcoólicos do que qualquer outra coisa. A raiva é apenas uma versão do ressentimento: uma fúria quente e cheia de razão que nos convence de que estamos justificados. Mas o Livro Azul avisa que esse “luxo” nos custa a sobriedade. Não podemos nos dar ao luxo de nos agarrar à raiva; o preço é alto demais.
Quando sinto a raiva crescer, aprendi a parar e perguntar: “Isso vale a minha sobriedade?” Na página 67, o Livro Azul diz que devemos estar “inteiramente dispostos” a perdoar qualquer pessoa, não importa o que tenha feito. Isso não significa que eu aprove o mau comportamento — significa que me recuso a deixar a raiva envenenar minha mente e me fazer voltar à estaca zero. A raiva é um luxo porque, no momento, é satisfatória, mas é um luxo que não podemos pagar se queremos continuar sóbrios e serenos.
As Promessas das páginas 83-84 nos asseguram que, à medida que trabalhamos os Passos, “não lamentaremos o passado nem desejaremos fechar a porta sobre ele.” Isso inclui os erros do passado cometidos contra nós. Largar a raiva não é fraqueza; é a chave da liberdade que o programa promete.
Qual é a raiva ou o ressentimento que você carrega hoje, e como largá-lo poderia libertar você, em vez de recompensar quem lhe fez mal?
Comece cada dia com o olhar de Einstein a partir do Livro Azul — um instante de silêncio antes que o mundo fique barulhento.
Este é o olhar original de Recovery Einstein, a partir do Livro Azul, sobre a Reflexão diária de A.A. do dia — não é o texto oficial das Reflexões Diárias de A.A. Para a reflexão oficial, siga o link do aa.org acima. As referências de página são do Alcoólicos Anônimos (o Livro Azul), 4ª edição (em inglês).
Respostas rápidas
Qual é a Reflexão diária de A.A. do dia 16 de abril?
O tema do dia 16 de abril é “Raiva: um "Luxo Duvidoso".” A raiva é o que o Livro Azul chama de “luxo duvidoso” porque é uma ferramenta primária da vontade própria do alcoólico — e sempre nos leva de volta a um drinque.
Qual é a raiva ou o ressentimento que você carrega hoje, e como largá-lo poderia libertar você, em vez de recompensar quem lhe fez mal?
Mas o Livro Azul avisa que esse “luxo” nos custa a sobriedade. Não podemos nos dar ao luxo de nos agarrar à raiva; o preço é alto demais. (Livro Azul: Capítulo 5, páginas 66-67 e Capítulo 6, páginas 83-84)