ILSKA: EN ”TVIVELAKTIG LYX”

Ilska är vad Stora Boken kallar en ”tvivelaktig lyx” eftersom den är ett av alkoholistens främsta verktyg för egen vilja – och den leder oss alltid tillbaka till ett glas. På sidan 66 står det att förbittring är ”boven nummer ett” som förstör fler alkoholister än något annat. Ilska är bara en variant av förbittring: ett hett, rättfärdigt raseri som övertygar oss om att vi har rätt. Men Stora Boken varnar för att den här ”lyxen” kostar oss vår nykterhet. Vi har inte råd att hålla fast vid ilska; priset är för högt.

När jag känner ilskan stiga har jag lärt mig att stanna och fråga: ”Är det här värt min nykterhet?” På sidan 67 säger Stora Boken att vi måste vara ”helt villiga” att förlåta vem som helst, oavsett vad de har gjort. Det betyder inte att jag ursäktar dåligt beteende – det betyder att jag vägrar låta ilskan förgifta mitt sinne och sätta mig tillbaka på ruta ett. Ilska är en lyx eftersom den känns tillfredsställande i stunden, men det är en lyx vi inte har råd med om vi vill förbli nyktra och leva i sinnesro.

Löftena på sidorna 83–84 försäkrar oss att när vi arbetar med Stegen, ”vi kommer inte att ångra det förflutna eller vilja stänga dörren om det.” Det inkluderar de orättvisor som har gjorts mot oss i det förflutna. Att släppa ilska är inte svaghet; det är nyckeln till den frihet som programmet lovar.