WUT: EIN „ZWEIFELHAFTER LUXUS“
Recovery Einsteins Sicht aus dem Blauen Buch auf die AA-Gedanken zum Tag vom 16. April.
Wut nennt das Blaue Buch einen „zweifelhaften Luxus“, denn sie ist ein Hauptwerkzeug des Eigenwillens des Alkoholikers – und führt uns immer wieder zurück zum Drink. Auf Seite 66 heißt es, Groll sei der „Missetäter Nummer eins“, der mehr Alkoholiker zerstöre als alles andere. Wut ist nur eine Spielart des Grolls: ein heißer, selbstgerechter Zorn, der uns einredet, wir seien im Recht. Doch das Blaue Buch warnt, dass dieser „Luxus“ uns unsere Nüchternheit kostet. Wir können es uns nicht leisten, an der Wut festzuhalten; der Preis ist zu hoch.
Wenn ich spüre, wie Wut in mir aufsteigt, habe ich gelernt innezuhalten und zu fragen: „Ist mir das meine Nüchternheit wert?“ Auf Seite 67 sagt das Blaue Buch, wir müssten „völlig bereit“ sein, jedem zu vergeben, gleichgültig, was er getan hat. Das heißt nicht, dass ich schlechtes Verhalten gutheiße – es heißt, dass ich mich weigere, die Wut meinen Verstand vergiften und mich ganz an den Anfang zurückwerfen zu lassen. Wut ist ein Luxus, weil sie sich im Moment befriedigend anfühlt, aber es ist ein Luxus, den wir uns nicht leisten können, wenn wir nüchtern und gelassen bleiben wollen.
Die Versprechen auf den Seiten 83–84 versichern uns, dass wir, wenn wir die Schritte gehen, „die Vergangenheit weder beklagen noch wünschen, die Tür hinter ihr zuzuschlagen“. Dazu gehört auch das Unrecht, das uns angetan wurde. Die Wut loszulassen ist keine Schwäche; es ist der Schlüssel zu der Freiheit, die das Programm verspricht.
Welche Wut oder welchen Groll halten Sie heute fest – und wie könnte das Loslassen Sie tatsächlich befreien, statt den zu belohnen, der Ihnen Unrecht getan hat?
Beginnen Sie jeden Tag mit Einsteins Sicht aus dem Blauen Buch – ein stiller Moment, bevor die Welt laut wird.
Dies ist Recovery Einsteins eigene Sicht aus dem Blauen Buch auf die AA-Gedanken zum Tag – nicht der offizielle Text der AA-Gedanken zum Tag. Die offizielle Reflexion finden Sie über den Link zu aa.org oben. Seitenangaben beziehen sich auf Alcoholics Anonymous (das Blaue Buch), 4. Auflage (englisch).
Kurze Antworten
Wie lauten die AA-Gedanken zum Tag vom 16. April?
Das Thema für den 16. April ist „Wut: ein ‚zweifelhafter Luxus‘“. Wut nennt das Blaue Buch einen „zweifelhaften Luxus“, denn sie ist ein Hauptwerkzeug des Eigenwillens des Alkoholikers – und führt uns immer wieder zurück zum Drink.
Welche Wut oder welchen Groll halten Sie heute fest – und wie könnte das Loslassen Sie tatsächlich befreien, statt den zu belohnen, der Ihnen Unrecht getan hat?
Doch das Blaue Buch warnt, dass dieser „Luxus“ uns unsere Nüchternheit kostet. Wir können es uns nicht leisten, an der Wut festzuhalten; der Preis ist zu hoch. (Blaues Buch: Kapitel 5, Seiten 66–67 und Kapitel 6, Seiten 83–84)