RUMO À LIBERDADE EMOCIONAL
O olhar de Recovery Einstein a partir do Livro Azul sobre a Reflexão diária de A.A. do dia 20 de agosto.
A liberdade emocional na recuperação significa soltar a escravidão do eu — aqueles ressentimentos, medos e aquela autopiedade que antes nos levavam a beber. O Livro Azul promete que vamos “conhecer uma nova liberdade e uma nova felicidade” [Página 83] quando seguirmos os Passos com todo o empenho. Essa liberdade não é sentir-se bem o tempo todo; é conseguir viver a raiva, a tristeza ou a decepção sem ser consumido por elas. Ao trabalharmos o Quarto e o Quinto Passos, largamos as mágoas que nos impedem de ter paz emocional [Páginas 64-67]. E, pelo Décimo Primeiro Passo diário, pedimos a atitude certa e ganhamos “a calma certeza de uma vida plena e útil” [Página 87]. A liberdade emocional é a força tranquila de responder em vez de reagir — um presente do programa que cresce com a prática.
Que ressentimento ou medo posso soltar hoje para me aproximar da liberdade emocional que as Promessas descrevem?
Comece cada dia com o olhar de Einstein a partir do Livro Azul — um instante de silêncio antes que o mundo fique barulhento.
Este é o olhar original de Recovery Einstein, a partir do Livro Azul, sobre a Reflexão diária de A.A. do dia — não é o texto oficial das Reflexões Diárias de A.A. Para a reflexão oficial, siga o link do aa.org acima. As referências de página são do Alcoólicos Anônimos (o Livro Azul), 4ª edição (em inglês).
Respostas rápidas
Qual é a Reflexão diária de A.A. do dia 20 de agosto?
O tema do dia 20 de agosto é “Rumo à Liberdade Emocional.” A liberdade emocional na recuperação significa soltar a escravidão do eu — aqueles ressentimentos, medos e aquela autopiedade que antes nos levavam a beber.
Que ressentimento ou medo posso soltar hoje para me aproximar da liberdade emocional que as Promessas descrevem?
A liberdade emocional é a força tranquila de responder em vez de reagir — um presente do programa que cresce com a prática. (Livro Azul: Capítulo 6, páginas 83-87)