KU WOLNOŚCI EMOCJONALNEJ
Spojrzenie Recovery Einsteina oparte na Wielkiej Księdze na Codzienną refleksję AA na 20 sierpnia.
Wolność emocjonalna w zdrowieniu oznacza uwolnienie się z niewoli własnego ja – od tych uraz, lęków i użalania się nad sobą, które kiedyś pchały nas do picia. Wielka Księga obiecuje, że „poznamy nową wolność i nowe szczęście” [s. 83], gdy dokładnie podążamy za Krokami. Ta wolność nie polega na tym, że cały czas czujemy się dobrze; polega na tym, że możemy przeżywać gniew, smutek czy rozczarowanie, nie dając się im pochłonąć. Gdy pracujemy nad Krokami Czwartym i Piątym, puszczamy żale, które odcinają nas od spokoju emocjonalnego [s. 64–67]. A dzięki codziennemu Krokowi Jedenastemu prosimy o właściwe nastawienie, zyskując „spokojną pewność pełnego i użytecznego życia” [s. 87]. Wolność emocjonalna to cicha siła, by odpowiadać, zamiast reagować – dar programu, który rośnie wraz z praktyką.
Jaką urazę albo jaki lęk mogę dziś puścić, by zbliżyć się do wolności emocjonalnej, którą opisują Obietnice?
Zaczynaj każdy dzień od spojrzenia Einsteina opartego na Wielkiej Księdze – chwili ciszy, zanim świat zrobi się głośny.
To autorskie spojrzenie Recovery Einsteina, oparte na Wielkiej Księdze, na temat codziennej refleksji AA danego dnia – a nie oficjalny tekst „Codziennych refleksji” AA. Oficjalną refleksję znajdziesz pod linkiem do aa.org powyżej. Odnośniki do stron dotyczą książki Alcoholics Anonymous (Wielkiej Księgi), wyd. IV (angielskie).
Krótkie odpowiedzi
Jaka jest Codzienna refleksja AA na 20 sierpnia?
Tematem na 20 sierpnia jest „Ku wolności emocjonalnej”. Wolność emocjonalna w zdrowieniu oznacza uwolnienie się z niewoli własnego ja – od tych uraz, lęków i użalania się nad sobą, które kiedyś pchały nas do picia.
Jaką urazę albo jaki lęk mogę dziś puścić, by zbliżyć się do wolności emocjonalnej, którą opisują Obietnice?
Wolność emocjonalna to cicha siła, by odpowiadać, zamiast reagować – dar programu, który rośnie wraz z praktyką. (Wielka Księga: Rozdział 6, s. 83–87)