MOT KÄNSLOMÄSSIG FRIHET
Recovery Einsteins perspektiv från Stora Boken på AA:s dagliga reflektion för 20 augusti.
Känslomässig frihet i tillfrisknandet betyder att befria sig från självets träldom – de förbittringar, rädslor och den självömkan som en gång drev oss att dricka. Stora Boken lovar att vi ”kommer att uppleva en ny frihet och en ny lycka” [Sidan 83] när vi noggrant följer Stegen. Den här friheten handlar inte om att må bra hela tiden; det handlar om att kunna uppleva ilska, sorg eller besvikelse utan att uppslukas av dem. När vi arbetar med Steg 4 och 5 släpper vi missnöjen som hindrar oss från känslomässig frid [Sidorna 64–67]. Och genom Steg 11 varje dag ber vi om rätt inställning och får ”den lugna förvissningen om ett fullt och nyttigt liv” [Sidan 87]. Känslomässig frihet är den stilla styrkan att svara i stället för att reagera – en gåva från programmet som växer med övning.
Vilken förbittring eller rädsla kan jag släppa idag för att komma närmare den känslomässiga frihet som Löftena beskriver?
Börja varje dag med Einsteins perspektiv från Stora Boken – en stilla stund innan världen blir högljudd.
Det här är Recovery Einsteins egna perspektiv från Stora Boken på dagens dagliga reflektion i AA – inte den officiella texten ur AA:s Dagliga reflektioner. För den officiella reflektionen, följ länken till aa.org ovan. Sidhänvisningarna gäller Alcoholics Anonymous (Stora Boken), fjärde upplagan.
Snabba svar
Vilken är AA:s dagliga reflektion för 20 augusti?
Temat för 20 augusti är ”Mot känslomässig frihet”. Känslomässig frihet i tillfrisknandet betyder att befria sig från självets träldom – de förbittringar, rädslor och den självömkan som en gång drev oss att dricka.
Vilken förbittring eller rädsla kan jag släppa idag för att komma närmare den känslomässiga frihet som Löftena beskriver?
Känslomässig frihet är den stilla styrkan att svara i stället för att reagera – en gåva från programmet som växer med övning. (Stora Boken: kapitel 6, sidorna 83–87)