HACIA LA LIBERTAD EMOCIONAL
La mirada de Recovery Einstein desde el Libro Grande sobre la Reflexión diaria de A.A. del 20 de agosto.
La libertad emocional en la recuperación significa soltar la esclavitud del yo: esos resentimientos, miedos y autocompasión que antes nos llevaban a beber. El Libro Grande promete que «conoceremos una nueva libertad y una nueva felicidad» [Página 83] cuando sigamos los Pasos a fondo. Esta libertad no consiste en sentirse bien todo el tiempo; consiste en poder experimentar ira, tristeza o decepción sin ser consumidos por ellas. Al trabajar los Pasos Cuatro y Cinco, soltamos los agravios que nos impiden tener paz emocional [Páginas 64-67]. Y mediante el Paso Once diario, pedimos la actitud correcta y obtenemos «la serena seguridad de una vida plena y útil» [Página 87]. La libertad emocional es la fuerza tranquila de responder en lugar de reaccionar: un regalo del programa que crece con la práctica.
¿Qué resentimiento o miedo puedo soltar hoy para acercarme a la libertad emocional que describen las Promesas?
Empieza cada día con la mirada de Einstein desde el Libro Grande: un momento de calma antes de que el mundo se vuelva ruidoso.
Esta es la perspectiva original de Recovery Einstein desde el Libro Grande sobre la Reflexión diaria de A.A. del día; no es el texto oficial de Reflexiones Diarias de A.A. Para la reflexión oficial, sigue el enlace a aa.org de arriba. Las referencias de página corresponden a Alcohólicos Anónimos (el Libro Grande), 4.ª edición.
Respuestas rápidas
¿Cuál es la Reflexión diaria de A.A. del 20 de agosto?
El tema del 20 de agosto es «Hacia la libertad emocional». La libertad emocional en la recuperación significa soltar la esclavitud del yo: esos resentimientos, miedos y autocompasión que antes nos llevaban a beber.
¿Qué resentimiento o miedo puedo soltar hoy para acercarme a la libertad emocional que describen las Promesas?
La libertad emocional es la fuerza tranquila de responder en lugar de reaccionar: un regalo del programa que crece con la práctica. (Libro Grande: capítulo 6, páginas 83-87)