Converse com Recovery EinsteinVocê não está sozinho — de dia ou de noite
Passo 10 de 12 — Perseverança

Passo 10: Inventário Pessoal Contínuo

A prática diária que mantém limpo o que os Passos Quatro a Nove limparam.

O Passo 10 é o momento em que o programa deixa de ser um projeto e vira um modo de vida. O Livro Azul o lista na página 59: “Continuamos fazendo o inventário pessoal e quando estávamos errados, nós o admitíamos prontamente.” Ao chegarmos a este Passo, já fizemos a faxina nos Passos Quatro a Nove. O Passo 10 nos pede que a mantenhamos limpa. A página 84 o apresenta como a prática de continuar nosso inventário e corrigir os novos erros à medida que os cometemos, na hora. Não nos pedem que revivamos o Quarto Passo toda manhã. Pedem-nos que percebamos a bagunça de hoje hoje, enquanto ainda é pequena o bastante para ser consertada com uma frase em vez de uma lista de reparações.

Onde o Passo 10 Está no Livro Azul

O Passo em si aparece na lista dos Doze Passos na página 59, no capítulo “Como Funciona”. As instruções de trabalho vêm perto do fim de “Em Ação”, nas páginas 84 e 85, logo depois das Promessas do Nono Passo. Essa colocação não é acidental. O livro acaba de descrever uma vida que mal poderíamos ter imaginado e, sem tomar fôlego, nos diz como mantê-la. A página 84 diz que entramos no mundo do Espírito e que nossa próxima tarefa é crescer em compreensão e eficiência. Em seguida fixa o prazo: “Isto não é coisa de uma noite. Deve continuar por toda a nossa vida” (página 84). O Passo 10 não é uma tarefa parafusada na recuperação. É o que a recuperação parece, daqui em diante.

Como o Livro Azul Diz para Trabalhá-lo

As instruções da página 84 são curtas o bastante para decorar e específicas o bastante para usar antes do almoço. “Continuar atentos ao egoísmo, à desonestidade, ao ressentimento e ao medo” (página 84). São os mesmos quatro encrenqueiros que caçamos no Quarto Passo, e o livro os trata como sintomas a flagrar, não como pecados a punir. Quando surgem, a instrução é pedir a Deus de imediato que os remova, conversar sobre eles com alguém na hora e corrigir rapidamente a situação se alguém foi prejudicado. Depois voltamos nossos pensamentos, com resolução, a alguém que possamos ajudar (página 84). Repare no ritmo dessas orientações: de imediato, na hora, rapidamente, prontamente. O Passo 10 é um Passo de velocidade. O jeito antigo era deixar um ressentimento curtir por dez anos. O jeito novo é flagrá-lo antes do jantar. A atitude inteira cabe numa frase curta: “O amor e a tolerância para com os outros são o nosso código” (página 84).

O Que Muda Quando o Praticamos

Logo depois das instruções, o livro nos entrega algumas de suas promessas mais ousadas. “E deixamos de lutar contra qualquer coisa ou qualquer pessoa — até contra o álcool” (página 84). A sanidade voltou. “Se tentados, recuamos dele como de uma chama quente” (página 84). A reação se torna automática, dada a nós em vez de fabricada pela força de vontade. “Sentimos como se tivéssemos sido colocados numa posição de neutralidade — seguros e protegidos” (página 85). O problema foi removido. Mas a mesma página traz um aviso que ignoramos por nossa conta e risco: “É fácil afrouxar o programa espiritual de ação e descansar sobre os louros. Estamos caminhando para o desastre se fizermos isso, pois o álcool é um inimigo sutil” (página 85). O livro é franco sobre o motivo: “Não estamos curados do alcoolismo. O que realmente temos é uma suspensão diária, condicionada à manutenção de nossa condição espiritual” (página 85). Leia isso com atenção. A segurança é real, e é condicional. O Passo 10 é a manutenção de que a suspensão depende.

O Medo Honesto Sobre Este Passo

Agora a parte honesta. A maioria de nós ouve falar do Passo 10 e já sente cansaço antes de começar. Uma vida inteira de inventário diário soa como viver sob um microscópio, e admitir prontamente que estamos errados soa como se inscrever para perder toda discussão para sempre. Alguns de nós temem, em silêncio, virar capacho, pedindo desculpas ao longo da vida. Mas o livro nunca nos pede que nos humilhemos, e adverte especificamente que não nos deixemos levar à preocupação, ao remorso ou à reflexão mórbida, porque isso diminuiria nossa utilidade para os outros (página 86). Ele nos pede que fiquemos atentos a quatro coisas específicas e lidemos com elas depressa, como quem conserta um pequeno vazamento antes que alague o porão. Na prática, admitir prontamente um erro é mais leve que a alternativa, que é carregá-lo. Passamos anos defendendo posições que sabíamos indefensáveis, e essa era a vida exaustiva. Dez minutos de honestidade custam menos que dez dias de ressentimento, e o Passo logo gasta a energia economizada com alguém que podemos ajudar (página 84).

O Passo 10 mantém a ficha limpa ao longo do dia. O Passo 11 nos mostra como abri-lo e fechá-lo. O livro segue direto: “O Décimo Primeiro Passo sugere a prece e a meditação” (página 85), e a revisão noturna da página 86 nasce naturalmente do hábito que o Passo 10 já construiu. Se o Passo 10 é a manutenção da nossa vida nova, o Passo 11 é sua fonte de energia. Terminado o inventário de hoje, vire a página conosco.

— Alcoholics Anonymous (Livro Azul), 4ª edição (em inglês). Passo 10 listado na p. 59 (“Como Funciona”); instruções de trabalho e promessas do Décimo Passo, pp. 84-85 (“Em Ação”); aviso da suspensão diária, p. 85; revisão noturna e introdução ao Passo 11, pp. 85-86.

Respostas rápidas

Como faço um inventário do Passo 10 todos os dias?

As instruções do Livro Azul estão na página 84: continuar atento ao egoísmo, à desonestidade, ao ressentimento e ao medo. Quando surgirem, peça a Deus de imediato que os remova, converse sobre eles com alguém na hora e faça reparações rapidamente se alguém foi prejudicado; depois volte seus pensamentos a alguém que você possa ajudar. É uma prática contínua, levada ao longo do dia, e não apenas uma lista escrita à noite; a revisão da noite descrita na página 86 nasce desse mesmo hábito.

Quais são as promessas do Passo 10 no Livro Azul?

Nas páginas 84 e 85 o livro diz que deixamos de lutar contra qualquer coisa ou qualquer pessoa, até contra o álcool; a sanidade volta, recuamos da bebida como de uma chama quente e nos sentimos colocados numa posição de neutralidade, seguros e protegidos. A página 85 acrescenta a condição: isso dura apenas enquanto mantivermos boa forma espiritual, porque o que temos é uma suspensão diária, não uma cura.

Este é o guia de estudo original do Livro Azul de Recovery Einstein — um recurso educativo independente, não é literatura oficial de A.A. nem orientação médica. As referências de página são de Alcoholics Anonymous (o Livro Azul), 4ª edição (em inglês). Se você estiver em crise, ligue para o 988 (Suicide & Crisis Lifeline, EUA; peça um intérprete de português) ou, no Brasil, para o CVV no 188.