Akzeptieren ist die Lösung: Die Passage auf Seite 417 des Blauen Buches

Die Passage, nach der fast alle suchen, steht auf Seite 417 von Alcoholics Anonymous, 4. Auflage (englisch), in einer Lebensgeschichte mit dem Titel Akzeptieren ist die Lösung. Der Verfasser, ein Arzt, der sowohl von Alkohol als auch von Tabletten abhängig war, eröffnet den meistzitierten Absatz des Buches mit den Worten: „Heute ist Akzeptieren die Lösung für all meine Probleme“ (Seite 417). Wenn er unruhig ist, so sagt er, dann liege das daran, dass er „irgendeine Person, einen Ort, eine Sache oder eine Situation“ nicht aushalte. Gelassenheit finde er erst, wenn er akzeptiere, dass „diese Personen, Orte, Sachen oder Situationen genauso sind, wie sie zu diesem Zeitpunkt sein sollen“ (Seite 417).

Wenn Ihnen die Seitenzahl falsch vorkommt, erinnern Sie sich vielleicht an eine ältere Auflage. In der 3. Auflage trug diese Geschichte den Titel Doctor, Alcoholic, Addict (Arzt, Alkoholiker, Süchtiger), und die Passage über das Akzeptieren stand auf Seite 449. Als 2001 die 4. Auflage erschien, wurde die Geschichte umbenannt und das Buch neu paginiert; die Worte, die wir als „Seite 449“ zitiert hörten, stehen deshalb heute auf Seite 417.

Was die Passage tatsächlich sagt

Der Absatz stellt eine Behauptung auf, die groß genug ist, um darüber zu streiten: „In Gottes Welt geschieht absolut nichts aus Versehen“ (Seite 417). Der Arzt sagt nicht, dass alles, was geschieht, gut sei. Er sagt, dass Gelassenheit beginnt, wenn wir aufhören zu verlangen, die Wirklichkeit solle jetzt anders sein, als sie ist. Er erzählt, dass er erst seinen eigenen Alkoholismus akzeptieren musste, bevor er jemals nüchtern bleiben konnte, und sagt: „… glücklich werde ich erst, wenn ich das Leben voll und ganz zu seinen Bedingungen annehme“ (Seite 417). Dann richtet er den Blick ganz um: Er müsse sich weniger darauf konzentrieren, was an der Welt geändert gehört, als darauf, was an ihm und seiner Einstellung zu verändern ist (Seite 417). Das ist der Angelpunkt der ganzen Passage. Seine harte Erfahrung verdichtet sich zu einem Satz, den viele von uns am Spiegel hängen haben: „Als ich in der Lösung zu leben begann statt im Problem, verschwand das Problem“ (Seite 417).

Was Akzeptieren nicht bedeutet

Akzeptieren ist nicht Gutheißen. Es heißt nicht, dass wir mögen, was geschehen ist, dass wir Grausamkeit entschuldigen oder dass wir stillschweigend in Situationen bleiben, die uns schaden. Es heißt, dass wir aufhören, unsere Kraft in einem Krieg gegen Tatsachen zu verbrennen. Das Grundlagenbuch verlangt dieselbe Kapitulation von uns, wenn es um unser Trinken geht: „Wir haben gelernt, dass wir in unserem tiefsten Inneren rückhaltlos zugeben mussten, Alkoholiker zu sein“ (Seite 30). Von einem Zustand, den wir nicht eingestehen wollten, konnten wir nicht genesen. Derselbe Geist zeigt sich in den Versprechen, die auf den Zehnten Schritt folgen: „Wir haben aufgehört, gegen alles und jeden zu kämpfen – selbst gegen den Alkohol“ (Seite 84). Aufzuhören zu kämpfen heißt nicht, das Leben aufzugeben. So steigen wir endlich ins Leben ein.

Das Akzeptieren ist auch kein Freibrief für Passivität. Dasselbe Buch, das uns Seite 417 gibt, schickt uns hinaus, um unsere Wiedergutmachung zu leisten (Seite 76) und vor unserer eigenen Tür zu kehren (Seite 77), und es sagt uns klar: „Anderen zu helfen ist der Grundstein Ihrer Genesung“ (Seite 97). Das Akzeptieren ist der Ort, an dem Handeln möglich wird. Wir akzeptieren, was wir nicht ändern können, damit wir die Kraft haben, zu ändern, was wir ändern können – und fangen bei uns selbst an.

Eine Geschichte, keine Gebrauchsanweisung

Es hilft zu wissen, wo diese Worte stehen. Seite 417 gehört zum Teil mit den Lebensgeschichten des Blauen Buches, nicht zu den ersten 164 Seiten, die das Genesungsprogramm darlegen. Das macht die Passage nicht weniger wahr. Es macht sie zu einem Zeugnis. Ein Arzt erzählt uns, was ihn tatsächlich nüchtern gehalten hat, Tag für Tag. Die Geschichten sind dazu da, uns die Prinzipien im wirklichen Leben zu zeigen, und diese hier wird in Meetings auf der ganzen Welt mit Seitenzahl zitiert. Das Grundlagenbuch und die Geschichte stimmen völlig überein: Wir gestehen ein, was ist, wir geben ab, was wir nicht meistern können, und wir machen uns an die Arbeit, die wir tun können.

Seite 417 im Heute leben

Wie nutzen wir sie also? Wenn wir das nächste Mal unruhig sind, können wir es mit der Inventur des Arztes versuchen. Welche Person, welchen Ort, welche Sache oder Situation weigern wir uns zu akzeptieren? Dann kommt eine zweite Frage: Was daran können wir tatsächlich selbst ändern? Meistens lautet die ehrliche Antwort: unsere eigene Einstellung und unser eigener nächster Schritt – genau wie es Seite 417 nahelegt. Das Blaue Buch erinnert uns daran, dass wir in Wirklichkeit „eine tägliche Bewährungsfrist unter der Bedingung, unser spirituelles Leben instand zu halten“ haben (Seite 85), und das Akzeptieren gehört zur Pflege jedes einzelnen Tages. Wir müssen nicht für immer akzeptieren, nur für heute. Wir müssen es nicht mögen, wir müssen nur aufhören, dagegen anzukämpfen. Gelassenheit wartet auf der anderen Seite dieser Kapitulation.