پذیرش پاسخ بود: بخش صفحهٔ ۴۱۷ کتاب بزرگ

بخشی که تقریباً همه دنبالش هستند در صفحهٔ ۴۱۷ الکلی‌های گمنام، ویرایش چهارم انگلیسی، در داستانی شخصی به نام پذیرش پاسخ بود قرار دارد. نویسنده، پزشکی که هم به الکل و هم به قرص‌ها معتاد بود، پرنقل‌ترین پاراگراف کتاب را با این جمله آغاز می‌کند که «پذیرش امروز پاسخ همهٔ مشکلات من است» (صفحهٔ ۴۱۷). می‌گوید وقتی آشفته می‌شود، به این دلیل است که «شخص، مکان، چیز یا موقعیتی» را برای خود غیرقابل‌پذیرش می‌یابد، و تا آن شخص، مکان، چیز یا موقعیت را «دقیقاً همان‌گونه که باید در این لحظه باشد» نپذیرد، آرامشی نخواهد یافت (صفحهٔ ۴۱۷).

اگر شمارهٔ صفحه به نظرتان نادرست می‌آید، شاید چاپ قدیمی‌تری را به یاد دارید. در ویرایش سوم همین داستان پزشک، الکلی، معتاد نام داشت و بخش مربوط به پذیرش در صفحهٔ ۴۴۹ بود. وقتی ویرایش چهارم انگلیسی در سال ۲۰۰۱ منتشر شد، نام داستان تغییر کرد و صفحه‌بندی کتاب عوض شد؛ بنابراین جمله‌ای که «صفحهٔ ۴۴۹» نقل می‌شد، اکنون در صفحهٔ ۴۱۷ است.

این بخش واقعاً چه می‌گوید

این پاراگراف ادعایی آن‌قدر بزرگ دارد که بشود دربارهٔ آن بحث کرد: «هیچ چیز، مطلقاً هیچ چیز، در دنیای خدا از روی اشتباه رخ نمی‌دهد» (صفحهٔ ۴۱۷). پزشک نمی‌گوید هر آنچه رخ می‌دهد خوب است. او می‌گوید آرامش وقتی آغاز می‌شود که دست از این برداریم که واقعیت را همین حالا جز آنچه هست بخواهیم. می‌گوید پیش از آنکه بتواند هوشیار بماند، باید الکلیسم خود را می‌پذیرفت، و اینکه «تا زندگی را کاملاً بر اساس شرایط خودش نپذیرم، نمی‌توانم شاد باشم» (صفحهٔ ۴۱۷). سپس عدسی را کاملاً به سوی خودش برمی‌گرداند: باید کمتر بر آنچه در دنیا باید عوض شود تمرکز می‌کرد و بیشتر بر آنچه در خودش و نگرش‌هایش باید عوض می‌شد (صفحهٔ ۴۱۷). این لولای تمام این بخش است. تجربهٔ سخت او در یک جمله خلاصه می‌شود که بسیاری از ما آن را به آینه چسبانده‌ایم: «وقتی دست از زندگی در مشکل کشیدم و در پاسخ زیستن را آغاز کردم، مشکل از میان رفت» (صفحهٔ ۴۱۷).

پذیرش چه معنایی ندارد

پذیرش به معنای تأیید نیست. یعنی خوشمان آمده از آنچه رخ داده، یا ظلم را توجیه می‌کنیم، یا در موقعیت‌هایی که به ما آسیب می‌زنند ساکت می‌مانیم. یعنی دیگر نیرویمان را در جنگ با واقعیت‌ها نمی‌سوزانیم. متن اصلی همین تسلیم را دربارهٔ نوشیدن ما از ما می‌خواهد: «آموختیم که باید در درون‌ترین خودمان کاملاً بپذیریم که الکلی هستیم» (صفحهٔ ۳۰). نمی‌شد از وضعیتی که حاضر نبودیم وجودش را بپذیریم بهبود یابیم. همین روحیه در وعده‌هایی که پس از قدم دهم می‌آیند دیده می‌شود: «و دیگر با هیچ چیز و هیچ‌کس نمی‌جنگیم — حتی با الکل» (صفحهٔ ۸۴). دست کشیدن از جنگ، رها کردن زندگی نیست. راهی است که سرانجام به زندگی می‌پیوندیم.

پذیرش هم مجوزی برای انفعال نیست. همان کتابی که صفحهٔ ۴۱۷ را به ما می‌دهد، ما را بیرون می‌فرستد تا جبران کنیم (صفحهٔ ۷۶) و جلوی در خودمان را جارو کنیم (صفحهٔ ۷۷)، و آشکارا می‌گوید «کمک به دیگران سنگ بنای بهبودی شماست» (صفحهٔ ۹۷). پذیرش جایی است که عمل ممکن می‌شود. آنچه را نمی‌توانیم تغییر دهیم می‌پذیریم تا نیرو داشته باشیم آنچه را می‌توانیم تغییر دهیم، با خودمان شروع کنیم.

یک داستان، نه مجموعه‌ای از دستورها

دانستن اینکه این سخنان در کجا جای دارند کمک می‌کند. صفحهٔ ۴۱۷ در بخش داستان‌های شخصی کتاب بزرگ است، نه در ۱۶۴ صفحهٔ نخستی که برنامهٔ بهبودی را بیان می‌کنند. این از حقیقت این بخش کم نمی‌کند. آن را به شهادت تبدیل می‌کند. پزشکی به ما می‌گوید چه چیزی واقعاً او را هوشیار نگه داشت، یک روز در هر بار. داستان‌ها برای این هستند که اصول را در حال گام برداشتن در زندگی‌های واقعی به ما نشان دهند، و این یکی در جلسه‌های سراسر جهان با شمارهٔ صفحه نقل می‌شود. متن اصلی و این داستان کاملاً با هم هم‌نظرند: آنچه هست را می‌پذیریم، آنچه از عهده‌اش برنمی‌آییم را وا می‌گذاریم، و به آنچه می‌توانیم دست به کار می‌شویم.

زندگی کردن با صفحهٔ ۴۱۷ در امروز

پس چطور از آن استفاده کنیم؟ دفعهٔ بعد که آشفته شدیم، می‌توانیم ترازنامهٔ پزشک را امتحان کنیم. کدام شخص، مکان، چیز یا موقعیت را نمی‌پذیریم؟ سپس پرسش دوم می‌آید: کدام بخش از این واقعاً به ما مربوط است که تغییرش دهیم؟ معمولاً پاسخ صادقانه نگرش خودمان و قدم بعدی خودمان است، دقیقاً همان‌طور که صفحهٔ ۴۱۷ پیشنهاد می‌کند. کتاب بزرگ به ما یادآوری می‌کند که آنچه واقعاً داریم «مهلتی روزانه است که بسته به حفظ وضعیت روحانی ماست» (صفحهٔ ۸۵)، و پذیرش بخشی از نگهداری هر روز است. لازم نیست برای همیشه بپذیریم، فقط برای امروز. لازم نیست خوشمان بیاید، فقط باید با آن نجنگیم. آرامش آن سوی این تسلیم منتظر است.