¿Qué piden los Pasos 10 y 11, día a día?
En resumen:
- El Paso Diez te pide que sigas haciendo tu inventario personal y que lo admitas de inmediato cuando te equivocas. Las instrucciones del Libro Grande ocupan un párrafo: estar atento al egoísmo, la deshonestidad, el resentimiento y el miedo, pedirle a Dios que los quite, hablarlos con alguien enseguida, hacer enmiendas con rapidez y luego volver la mente hacia alguien a quien puedas ayudar (p. 84).
- El Paso Once pide oración y meditación. El libro expone para ello una rutina diaria sencilla: repasar el día por la noche, planear el día cada mañana y detenerte a pedir el pensamiento o la acción correctos siempre que estés agitado o inseguro durante el día (pp. 86–88).
- Ambos Pasos apuntan hacia afuera. El repaso de la noche pregunta si pensabas en los demás. La oración de la mañana nunca debe ser solo para uno mismo. El capítulo termina enviando al lector al Paso Doce (p. 88).
Los Pasos mismos
El Libro Grande los enumera con los otros diez en la página 59. Paso Diez: «Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.» Paso Once: «Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla» (p. 59).
El libro explica ambos en las últimas cinco páginas del Capítulo 6, «En acción» (pp. 84–88). Vienen justo después de las enmiendas, así que se presentan como la manera de seguir viviendo una vez aclarado el pasado.
Paso Diez: un inventario continuo
El libro llama a esto seguir «corrigiendo cualquier nuevo error sobre la marcha» (p. 84). «Esto no es cosa de una noche. Debe continuar durante toda nuestra vida» (p. 84). Todo el método está en un solo pasaje (p. 84):
- Estar atento al egoísmo, la deshonestidad, el resentimiento y el miedo.
- Cuando aparezcan, pedirle a Dios de inmediato que los quite.
- Hablarlos con alguien enseguida, y hacer enmiendas con rapidez si has dañado a alguien.
- Luego volverse hacia afuera: «Entonces volvemos resueltamente nuestros pensamientos hacia alguien a quien podamos ayudar» (p. 84).
«El amor y la tolerancia hacia los demás es nuestro código» (p. 84). El libro dice que el resultado es que dejamos de pelear contra «cualquier cosa o persona, incluso el alcohol» (p. 84), y que dura solo mientras dura el trabajo espiritual: «Lo que realmente tenemos es una tregua diaria que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual» (p. 85).
Paso Once: un día en tres partes
«El Paso Once sugiere la oración y la meditación» (p. 85). Luego el libro hace «algunas sugerencias definidas y valiosas» (p. 86):
Por la noche (p. 86), repasar el día. Las preguntas que da: «¿Estuvimos resentidos, egoístas, deshonestos o con miedo?» ¿Debemos una disculpa? ¿Hemos guardado algo para nosotros que debería discutirse con alguien? ¿Fuimos amables y cariñosos? «¿Estuvimos pensando en nosotros mismos la mayor parte del tiempo? ¿O pensábamos en lo que podíamos hacer por los demás?» Advierte contra deslizarse hacia la preocupación o la reflexión morbosa, «pues eso disminuiría nuestra utilidad para los demás» (p. 86). Después, pedirle perdón a Dios y qué debe corregirse.
Por la mañana (pp. 86–87), pensar en las veinticuatro horas que vienen. Pedirle a Dios que dirija tu pensamiento, sobre todo para mantenerlo libre de autocompasión, deshonestidad y búsqueda de lo propio. El libro añade que Dios «nos dio cerebro para usarlo» (p. 86). Cuando no puedas decidirte, pide inspiración o un pensamiento intuitivo, relájate y no te esfuerces (p. 86). Advierte que un recién llegado no debe esperar estar inspirado todo el tiempo (p. 87). Terminar con una oración para que se te muestre el siguiente paso durante el día, y tener «cuidado de no hacer ninguna petición solo para nosotros mismos» (p. 87).
Durante el día (pp. 87–88), «cuando estemos agitados o con dudas», detenerse y pedir el pensamiento o la acción correctos, y seguir recordándote que ya no diriges tú el espectáculo (pp. 87–88).
El libro no prescribe un método de meditación más allá de esto. Dice que los miembros que pertenecen a una religión conservan sus devociones matutinas, otros pueden aprender algunas oraciones establecidas, un sacerdote, ministro o rabino puede sugerir libros útiles, y «Apresúrate a ver en qué tienen razón las personas religiosas» (p. 87). Termina: «Funciona; de verdad funciona» (p. 88).
Adónde llevan los dos Pasos
El libro no deja que estos Pasos se vuelvan una rutina privada. El párrafo del Paso Diez termina con alguien a quien puedas ayudar (p. 84). El repaso de la noche pregunta qué hiciste por los demás (p. 86). Las últimas líneas del capítulo son «Hay acción y más acción» y una referencia al capítulo siguiente, que «está dedicado enteramente al Paso Doce» (p. 88): salir a encontrar y ayudar a otro alcohólico (Capítulo 7, pp. 89–103).
Lo que el texto no dice
No dice que el repaso de la noche deba ponerse por escrito, cuánto debe durar la meditación ni qué oraciones usar. Esos detalles no están en el texto, así que esta página no los aporta.
Léelo tú mismo
- Capítulo 6, «En acción» (pp. 72–88; Pasos 10 y 11 en las pp. 84–88), gratis de A.A.: https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt6.pdf
- Capítulo 5, «Cómo trabaja», donde se enumeran los Doce Pasos (p. 59): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt5.pdf
- Capítulo 7, «Trabajando con los demás», adonde apunta el Capítulo 6: https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt7.pdf
- El libro completo lo vende A.A. World Services: https://onlineliterature.aa.org
- Relacionado: ¿Qué dice realmente el Paso 12?
Fuentes
| Fuente | Páginas | Primera publicación |
|---|---|---|
| Alcohólicos Anónimos, capítulo 5, "Cómo trabaja" (los Pasos) | 59 | 1939 |
| Alcohólicos Anónimos, Capítulo 6, «En acción» | 84–88 | 1939 |
Los números de página son de la cuarta edición (2001). El Prefacio dice que los capítulos del programa se han «dejado en gran parte intactos» desde 1939 (p. xi), pero nuestras fuentes no tienen una primera edición con la cual comparar los números de página.
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Estas páginas responden preguntas sobre A.A. a partir de la propia literatura publicada de A.A., leída completa, con cada cita verificada palabra por palabra contra la página que cita. Recovery Starts es independiente y no está afiliado a Alcohólicos Anónimos. Qué leímos y cuándo se escribió cada fuente.