گفت‌وگو با Recovery Einsteinتنها نیستید — شب یا روز
۴ ژوئن

رها کردن خودهای قدیمی‌مان

نگاه Recovery Einstein از کتاب بزرگ به تأمل روزانهٔ AA برای ۴ ژوئن.

Recovery Einstein

رها کردن خودهای قدیمی‌مان به معنای فراموش کردن آنچه بودیم نیست — به معنای رها کردن چنگ خودخواهی و ترسی است که نوشیدنمان را می‌راند. کتاب بزرگ به ما می‌گوید «اسارت نفس» ریشهٔ مشکل ماست و آزادی وقتی آغاز می‌شود که با فروتنی از نیروی برترمان بخواهیم آن را بردارد [صفحهٔ ۶۳]. این رویدادی یک‌باره نیست؛ تمرینی روزانه است. وعده‌ها زندگی تازه‌ای را توصیف می‌کنند که در آن «از گذشته پشیمان نخواهیم بود و نمی‌خواهیم در آن را ببندیم» [صفحهٔ ۸۳]، چون خودهای قدیمی‌مان را به نیرویی برتر از خودمان سپرده‌ایم. در فصل ۶ می‌آموزیم که «ما از آن رو نوشیدن را ترک نمی‌کنیم که اجازه نداریم بنوشیم؛ از آن رو ترک می‌کنیم که تجربه‌ای روحانی داشته‌ایم» که ما را از درون دگرگون می‌کند [صفحهٔ ۸۵]. رها کردن یعنی پذیرفتن اینکه شیوهٔ فکر قدیمی‌مان — پر از رنجش، غرور و خودسری — دیگر به کار نمی‌آید. در عوض به راهنمایی برنامه تکیه می‌کنیم: ترازنامهٔ نواقصمان را تهیه کنیم و از خدا بخواهیم آن‌ها را بردارد [صفحهٔ ۷۶]. هر روز دوباره رها کردن را انتخاب می‌کنیم.

— فصل‌های ۵–۶، صفحه‌های ۶۳، ۷۶، ۸۳–۸۵
پرسشی برای تأمل

امروز کدام الگوی فکری یا رفتاری قدیمی را آمادهٔ رها کردن هستید، و نیروی برترتان چگونه می‌تواند به رها شدن از آن کمک کند؟

این تأمل را به اشتراک بگذارید

این نگاه اصیل Recovery Einstein از کتاب بزرگ دربارهٔ تأمل روزانهٔ AA همان روز است — نه متن رسمی «تأملات روزانهٔ» AA. برای تأمل رسمی، پیوند aa.org بالا را دنبال کنید. ارجاع‌های صفحه به الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی است.

پاسخ‌های کوتاه

تأمل روزانهٔ AA برای ۴ ژوئن چیست؟

موضوع ۴ ژوئن «رها کردن خودهای قدیمی‌مان» است. رها کردن خودهای قدیمی‌مان به معنای فراموش کردن آنچه بودیم نیست — به معنای رها کردن چنگ خودخواهی و ترسی است که نوشیدنمان را می‌راند.

امروز کدام الگوی فکری یا رفتاری قدیمی را آمادهٔ رها کردن هستید، و نیروی برترتان چگونه می‌تواند به رها شدن از آن کمک کند؟

در عوض به راهنمایی برنامه تکیه می‌کنیم: ترازنامهٔ نواقصمان را تهیه کنیم و از خدا بخواهیم آن‌ها را بردارد [صفحهٔ ۷۶]. هر روز دوباره رها کردن را انتخاب می‌کنیم. (کتاب بزرگ: فصل‌های ۵–۶، صفحه‌های ۶۳، ۷۶، ۸۳–۸۵)