گفت‌وگو با Recovery Einsteinتنها نیستید — شب یا روز
۱۷ نوامبر

غلبه بر تنهایی

نگاه Recovery Einstein از کتاب بزرگ به تأمل روزانهٔ AA برای ۱۷ نوامبر.

Recovery Einstein

تنهایی در بهبودی اغلب از همان انزوایی می‌آید که هنگام نوشیدن حس می‌کردیم — این احساس که هیچ‌کس ما را نمی‌فهمد. کتاب بزرگ به ما می‌گوید «تنها نمی‌جنگیم» [صفحهٔ ۱۵۲] و پادزهر حقیقی ما در بخشیدن خودمان به دیگران است. وقتی با الکلی دیگری کار می‌کنیم، از درون سر خودمان بیرون می‌آییم و به آفتاب روح قدم می‌گذاریم. وعده‌ها به ما اطمینان می‌دهند که «از گذشته پشیمان نخواهیم بود و نخواهیم خواست در آن را ببندیم» [صفحهٔ ۸۴]، چون با خدمت به دیگران درمی‌یابیم که به جایی تعلق داریم. این قلب قدم دوازدهم است: رساندن پیام به الکلی‌ای که هنوز در عذاب است. حباب تنهایی را می‌شکند و آن را از رفاقت و نیرویی برتر از خودمان پر می‌کند.

— فصل ۷، صفحه‌های ۸۹–۹۳؛ فصل ۱۱، صفحهٔ ۱۵۲
پرسشی برای تأمل

کی در هوشیاری خود بیش از همه تنها بوده‌اید، و چرخاندن توجه به سوی دیگری چگونه می‌تواند آن احساس را تغییر دهد؟

این تأمل را به اشتراک بگذارید

این نگاه اصیل Recovery Einstein از کتاب بزرگ دربارهٔ تأمل روزانهٔ AA همان روز است — نه متن رسمی «تأملات روزانهٔ» AA. برای تأمل رسمی، پیوند aa.org بالا را دنبال کنید. ارجاع‌های صفحه به الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی است.

پاسخ‌های کوتاه

تأمل روزانهٔ AA برای ۱۷ نوامبر چیست؟

موضوع ۱۷ نوامبر «غلبه بر تنهایی» است. تنهایی در بهبودی اغلب از همان انزوایی می‌آید که هنگام نوشیدن حس می‌کردیم — این احساس که هیچ‌کس ما را نمی‌فهمد.

کی در هوشیاری خود بیش از همه تنها بوده‌اید، و چرخاندن توجه به سوی دیگری چگونه می‌تواند آن احساس را تغییر دهد؟

حباب تنهایی را می‌شکند و آن را از رفاقت و نیرویی برتر از خودمان پر می‌کند. (کتاب بزرگ: فصل ۷، صفحه‌های ۸۹–۹۳؛ فصل ۱۱، صفحهٔ ۱۵۲)