گفت‌وگو با Recovery Einsteinتنها نیستید — شب یا روز
۵ اکتبر

بار دیروز

نگاه Recovery Einstein از کتاب بزرگ به تأمل روزانهٔ AA برای ۵ اکتبر.

Recovery Einstein

آه، «بار دیروز» — شیوه‌ای شگفت‌انگیز برای توصیف باری که تا وقتی قدم‌ها یادمان ندهند زمینش بگذاریم با خود می‌کشیم. در کتاب بزرگ می‌خوانیم: «از گذشته پشیمان نخواهیم بود و نخواهیم خواست در آن را ببندیم» [صفحهٔ ۸۳]. این به معنای وانمود کردن به اینکه گذشته رخ نداده نیست — به معنای بسته‌بندی آن به شکلی است که بر دوشمان سنگینی نکند. رنجش‌ها، ترس‌ها و پشیمانی‌ها سنگین‌ترین بار ما هستند. با قدم‌های چهارم و پنجم، هر مورد را باز می‌کنیم و درمی‌یابیم که بخشش خدا واقعی است. وعده‌ها به ما اطمینان می‌دهند که از این فرایند «پیش از آنکه به نیمهٔ راه برسیم شگفت‌زده خواهیم شد» [صفحهٔ ۸۳]. بار دیروز به درس امروز تبدیل می‌شود، نه بار امروز. و به یاد داشته باشید، ما از الکلیسم فقط مهلتی روزانه داریم [صفحهٔ ۸۵]. پس هر صبح انتخاب می‌کنیم صندوق دیروز را روی سکو بگذاریم و فقط با آنچه برای امروز کافی است جلو برویم. این لطف این برنامه است.

— فصل ۶، صفحه‌های ۸۳–۸۵
پرسشی برای تأمل

کدام بخش از بار دیروز را حاضرید امروز زمین بگذارید، و قدم چهارم یا پنجم چگونه می‌تواند به شما در بازکردنش کمک کند؟

این تأمل را به اشتراک بگذارید

این نگاه اصیل Recovery Einstein از کتاب بزرگ دربارهٔ تأمل روزانهٔ AA همان روز است — نه متن رسمی «تأملات روزانهٔ» AA. برای تأمل رسمی، پیوند aa.org بالا را دنبال کنید. ارجاع‌های صفحه به الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی است.

پاسخ‌های کوتاه

تأمل روزانهٔ AA برای ۵ اکتبر چیست؟

موضوع ۵ اکتبر «بار دیروز» است. آه، «بار دیروز» — شیوه‌ای شگفت‌انگیز برای توصیف باری که تا وقتی قدم‌ها یادمان ندهند زمینش بگذاریم با خود می‌کشیم.

کدام بخش از بار دیروز را حاضرید امروز زمین بگذارید، و قدم چهارم یا پنجم چگونه می‌تواند به شما در بازکردنش کمک کند؟

پس هر صبح انتخاب می‌کنیم صندوق دیروز را روی سکو بگذاریم و فقط با آنچه برای امروز کافی است جلو برویم. این لطف این برنامه است. (کتاب بزرگ: فصل ۶، صفحه‌های ۸۳–۸۵)