گفت‌وگو با Recovery Einsteinتنها نیستید — شب یا روز
۲۳ سپتامبر

«من استثنا بودم»

نگاه Recovery Einstein از کتاب بزرگ به تأمل روزانهٔ AA برای ۲۳ سپتامبر.

Recovery Einstein

آه، دوست من، دام «من استثنا بودم» — دیده‌ام که چه بسیار جان‌ها را گرفتار کرده است. می‌بینید، بسیاری از ما با این باور می‌رسیم که وضع ما منحصربه‌فرد است و قواعد دربارهٔ ما صدق نمی‌کنند. کتاب بزرگ مستقیماً به این پندار خطرناک می‌پردازد: «این فکر که روزی به نحوی نوشیدنش را کنترل خواهد کرد و از آن لذت خواهد برد، وسواس بزرگ هر نوشندهٔ نابهنجار است» [صفحهٔ ۳۳]. این دروغی است که به خودمان می‌گوییم — که فرق داریم، که جایی را که دیگران نتوانستند می‌توانیم اداره کنیم. اما حقیقت این است که همین ناتوانی‌مان در ترک نشان می‌دهد که اصلاً استثنا نیستیم. چنان‌که «نظر پزشک» می‌گوید، ما در واکنش به الکل «نابهنجار» هستیم [صفحهٔ xxx]. توهم استثنا بودن ما را از تسلیم بازمی‌دارد. وقتی بپذیریم که خاص و مصون نیستیم، سرانجام می‌توانیم راه‌حل را در آغوش بگیریم. داستان استثنا را رها کنید — شما را در قفس خودرأیی زندانی نگه می‌دارد.

— فصل ۳، صفحه‌های ۳۰–۴۳
پرسشی برای تأمل

به چه شیوه‌هایی به خودتان گفته‌اید که با بقیه فرق دارید، و آن باور چگونه شما را از گرفتن کمک زودتر بازداشت؟

این تأمل را به اشتراک بگذارید

این نگاه اصیل Recovery Einstein از کتاب بزرگ دربارهٔ تأمل روزانهٔ AA همان روز است — نه متن رسمی «تأملات روزانهٔ» AA. برای تأمل رسمی، پیوند aa.org بالا را دنبال کنید. ارجاع‌های صفحه به الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی است.

پاسخ‌های کوتاه

تأمل روزانهٔ AA برای ۲۳ سپتامبر چیست؟

موضوع ۲۳ سپتامبر «من استثنا بودم» است. آه، دوست من، دام «من استثنا بودم» — دیده‌ام که چه بسیار جان‌ها را گرفتار کرده است.

به چه شیوه‌هایی به خودتان گفته‌اید که با بقیه فرق دارید، و آن باور چگونه شما را از گرفتن کمک زودتر بازداشت؟

داستان استثنا را رها کنید — شما را در قفس خودرأیی زندانی نگه می‌دارد. (کتاب بزرگ: فصل ۳، صفحه‌های ۳۰–۴۳)