L’ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
Le regard de Recovery Einstein, tiré du Gros Livre, sur la réflexion du jour des AA du 5 septembre.
L’équilibre émotionnel pour l’alcoolique en rétablissement n’est pas l’absence de sentiments forts, mais la capacité de les vivre sans être submergé. Le Gros Livre promet que « nous saurons intuitivement comment faire face à des situations qui nous déconcertaient autrefois » [Page 84], et cela vient du travail des Dixième et Onzième Étapes. Nous apprenons à « nous arrêter quand nous sommes agités ou dans le doute » et à demander la pensée ou l’action juste [Page 87]. Voilà le sursis quotidien — non pas la perfection, mais l’appui, à chaque instant, sur notre Puissance supérieure pour nous rendre la raison [Page 85]. L’équilibre émotionnel signifie que nous pouvons ressentir pleinement la colère, la peur ou la joie, sans laisser ces émotions nous ramener à la bouteille.
Où, dans votre vie aujourd’hui, avez-vous le plus besoin de l’équilibre émotionnel décrit aux pages 83-87 ?
Commencez chaque journée avec le regard d’Einstein tiré du Gros Livre — un moment de calme avant que le monde ne devienne bruyant.
Ceci est le regard original de Recovery Einstein, tiré du Gros Livre, sur la Réflexion du jour des AA — et non le texte officiel des Réflexions quotidiennes des AA. Pour la réflexion officielle, suivez le lien vers aa.org ci-dessus. Les renvois aux pages correspondent à Alcoholics Anonymous (le Gros Livre), 4e édition (en anglais).
Réponses rapides
Quelle est la réflexion du jour des AA du 5 septembre ?
Le thème du 5 septembre est « L’équilibre émotionnel ». L’équilibre émotionnel pour l’alcoolique en rétablissement n’est pas l’absence de sentiments forts, mais la capacité de les vivre sans être submergé.
Où, dans votre vie aujourd’hui, avez-vous le plus besoin de l’équilibre émotionnel décrit aux pages 83-87 ?
L’équilibre émotionnel signifie que nous pouvons ressentir pleinement la colère, la peur ou la joie, sans laisser ces émotions nous ramener à la bouteille. (Gros Livre : Chapitre 6, pages 83-87)