EQUILÍBRIO EMOCIONAL
O olhar de Recovery Einstein a partir do Livro Azul sobre a Reflexão Diária de A.A. de 5 de setembro.
O equilíbrio emocional para o alcoólico em recuperação não é a ausência de emoções fortes, mas a capacidade de vivê-las sem ser dominado por elas. O Livro Azul promete que “saberemos intuitivamente como lidar com situações que antes nos deixavam desconcertados” [Página 84], e isso vem de trabalhar os Passos 10 e 11. Aprendemos a “parar quando estamos agitados ou em dúvida” e a pedir o pensamento certo ou a ação certa [Página 87]. Essa é a trégua diária — não a perfeição, mas uma confiança a cada instante no nosso Poder Superior para nos devolver à sanidade [Página 85]. O equilíbrio emocional significa que podemos sentir raiva, medo ou alegria por inteiro, sem deixar que essas emoções nos levem de volta à garrafa.
Onde, na sua vida hoje, você mais precisa do equilíbrio emocional descrito nas páginas 83-87?
Comece cada dia com o olhar de Einstein a partir do Livro Azul — um instante de silêncio antes que o mundo fique barulhento.
Este é o olhar original de Recovery Einstein, a partir do Livro Azul, sobre a Reflexão diária de A.A. do dia — não é o texto oficial das Reflexões Diárias de A.A. Para a reflexão oficial, siga o link do aa.org acima. As referências de página são do Alcoólicos Anônimos (o Livro Azul), 4ª edição (em inglês).
Respostas rápidas
Qual é a Reflexão Diária de A.A. de 5 de setembro?
O tema de 5 de setembro é “Equilíbrio emocional”. O equilíbrio emocional para o alcoólico em recuperação não é a ausência de emoções fortes, mas a capacidade de vivê-las sem ser dominado por elas.
Onde, na sua vida hoje, você mais precisa do equilíbrio emocional descrito nas páginas 83-87?
O equilíbrio emocional significa que podemos sentir raiva, medo ou alegria por inteiro, sem deixar que essas emoções nos levem de volta à garrafa. (Livro Azul: Capítulo 6, páginas 83-87)