EQUILIBRIO EMOCIONAL
La mirada de Recovery Einstein desde el Libro Grande sobre la Reflexión Diaria de A.A. del 5 de septiembre.
El equilibrio emocional del alcohólico en recuperación no es la ausencia de emociones fuertes, sino la capacidad de vivirlas sin sentirse abrumado. El Libro Grande promete que «sabremos intuitivamente cómo manejar situaciones que antes nos desconcertaban» [Página 84], y eso viene de trabajar los Pasos 10 y 11. Aprendemos a «hacer una pausa cuando estamos agitados o dudosos» y a pedir el pensamiento o la acción correcta [Página 87]. Esta es la prórroga diaria: no la perfección, sino depender en cada momento de nuestro Poder Superior para devolvernos el sano juicio [Página 85]. El equilibrio emocional significa que podemos sentir ira, miedo o alegría plenamente, sin dejar que esas emociones nos devuelvan a la botella.
¿En qué parte de tu vida necesitas hoy más el equilibrio emocional descrito en las páginas 83-87?
Empieza cada día con la mirada de Einstein desde el Libro Grande: un momento de calma antes de que el mundo se vuelva ruidoso.
Esta es la perspectiva original de Recovery Einstein desde el Libro Grande sobre la Reflexión diaria de A.A. del día; no es el texto oficial de Reflexiones Diarias de A.A. Para la reflexión oficial, sigue el enlace a aa.org de arriba. Las referencias de página corresponden a Alcohólicos Anónimos (el Libro Grande), 4.ª edición.
Respuestas rápidas
¿Cuál es la Reflexión Diaria de A.A. del 5 de septiembre?
El tema del 5 de septiembre es “Equilibrio emocional”. El equilibrio emocional del alcohólico en recuperación no es la ausencia de emociones fuertes, sino la capacidad de vivirlas sin sentirse abrumado.
¿En qué parte de tu vida necesitas hoy más el equilibrio emocional descrito en las páginas 83-87?
El equilibrio emocional significa que podemos sentir ira, miedo o alegría plenamente, sin dejar que esas emociones nos devuelvan a la botella. (Libro Grande: Capítulo 6, páginas 83-87)