EMOTIONEEL EVENWICHT
De kijk van Recovery Einstein vanuit het Grote Boek op de dagelijkse overdenking van AA voor 5 september.
Emotioneel evenwicht voor de herstellende alcoholist is niet de afwezigheid van sterke gevoelens, maar het vermogen ze te ervaren zonder erdoor overspoeld te worden. Het Grote Boek belooft: “we zullen intuïtief weten hoe we situaties moeten aanpakken die ons vroeger in verwarring brachten” [Blz. 84], en dit komt voort uit het werken van Stap 10 en 11. We leren “even halt te houden wanneer we opgewonden of onzeker zijn” en te vragen om de juiste gedachte of handeling [Blz. 87]. Dit is het dagelijkse uitstel – niet perfectie, maar van moment tot moment vertrouwen op onze Hogere Macht om ons gezond verstand te herstellen [Blz. 85]. Emotioneel evenwicht betekent dat we woede, angst of vreugde volledig kunnen voelen, zonder dat die emoties ons terugdrijven naar de fles.
Waar in je leven heb je vandaag het meeste behoefte aan het emotionele evenwicht dat op blz. 83–87 wordt beschreven?
Begin elke dag met Einsteins kijk vanuit het Grote Boek – een rustig moment voordat de wereld luid wordt.
Dit is Recovery Einsteins eigen kijk vanuit het Grote Boek op de AA Dagelijkse overdenking van de dag – niet de officiële tekst van de AA Dagelijkse overdenkingen. Voor de officiële overdenking volg je de link naar aa.org hierboven. Paginaverwijzingen zijn naar Alcoholics Anonymous (het Grote Boek), 4e editie.
Snelle antwoorden
Wat is de dagelijkse overdenking van AA voor 5 september?
Het thema voor 5 september is “Emotioneel evenwicht.” Emotioneel evenwicht voor de herstellende alcoholist is niet de afwezigheid van sterke gevoelens, maar het vermogen ze te ervaren zonder erdoor overspoeld te worden.
Waar in je leven heb je vandaag het meeste behoefte aan het emotionele evenwicht dat op blz. 83–87 wordt beschreven?
Emotioneel evenwicht betekent dat we woede, angst of vreugde volledig kunnen voelen, zonder dat die emoties ons terugdrijven naar de fles. (Het Grote Boek: hoofdstuk 6, blz. 83–87)