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「動揺したり迷ったりしたときに立ち止まる」とはどういう意味で、どこに書かれていますか？

このページのAAの文献からの引用のうち、12のステップ、12の伝統（短いものと長文のもの）、12の概念の短いかたち、AAの序文は、AA日本ゼネラルサービス（JSO）が公開している日本語です。ビッグブックの本文、祈り、12の概念の長いかたち、そのほかのAAの文献や歴史書からの引用の日本語は、AAの英語の原文からの私たちの翻訳で、AAが出版した日本語訳ではありません。英語で読む

ひとことで言うと：

  • 英語版ビッグブックの87ページ、第6章「行動に移す」の終わり近く、ステップ11の説明のなかにあります：「一日を過ごすあいだ、私たちは動揺したり迷ったりしたとき、立ち止まって、正しい考えや行動を求める。」（英語版87ページ）
  • この「立ち止まる」は、ただ立ち止まって気持ちを落ち着かせることではありません。求めるために立ち止まること、日中の短い祈りであり、「もはや自分が場を取り仕切っているのではない」と自分に言い聞かせ、「あなたの意志が行われますように」と言うことと一緒になっています（英語版87～88ページ）。
  • これは、本がステップ11のために描いている一日の三つ目の部分です。夜の振り返り、朝の黙想、そして一日を通してのこの「立ち止まること」です（英語版86～88ページ）。本は、その結果として「興奮、恐れ、怒り、心配、自己憐憫、愚かな決断に陥る危険が、ずっと少なくなる」と述べています（英語版88ページ）。
  • 本は、これ以上の方法を示してはいません。決まった言葉も、決まった長さもありません。また、この実践と並んで耳にすることがある「筆と舌の自制」（英語では「restraint of pen and tongue」）という言葉は、ビッグブックにも、私たちの資料のほかのどこにもありません。

位置づけ：ステップ11の一日（英語版85～88ページ）

「ステップ11は、祈りと黙想を提案している。」（英語版85ページ）本は、一日の順に並んだ「いくつかの明確で価値ある提案」を示しています（英語版86ページ）：

  1. 夜（英語版86ページ）には、一日を振り返ります：「私たちは、恨みを抱き、自分本位で、不正直で、あるいは恐れていなかっただろうか？」（英語版86ページ）。そして、謝るべきことや、誰かと話し合うべきことはなかったかを考えます。心配や自責に流されてはなりません。「それは、他の人たちの役に立つ私たちの力を弱めてしまうからである。」（英語版86ページ）
  2. 目覚めたとき（英語版86～87ページ）には、これからの24時間について考え、自己憐憫や、不正直な動機、自分本位な動機から離れて考えが導かれるよう、神に求めます（英語版86ページ）。決められないときは、「私たちは神に、ひらめき、直観的な考え、あるいは決断を求める。」（英語版86ページ）「私たちは力を抜き、気楽にする。もがかない。」（英語版86ページ）最後に、その日「私たちの次の一歩は何であるべきか」を示してくださるよう求めて締めくくります（英語版87ページ）。
  3. 一日を通して（英語版87～88ページ）：立ち止まること。

その一文と、前後の文

「一日を過ごすあいだ、私たちは動揺したり迷ったりしたとき、立ち止まって、正しい考えや行動を求める。」（英語版87ページ）そして、間を置かずに続きます：「私たちは、もはや自分が場を取り仕切っているのではないことを絶えず自分に言い聞かせ、一日のうちに何度も、へりくだって心のなかで『あなたの意志が行われますように』と言う。」（英語版87～88ページ）

ですから、この「立ち止まること」には、本文のなかで三つの部分があります：

本がそれを行うとどうなるかについての説明：「そうすれば、興奮、恐れ、怒り、心配、自己憐憫、愚かな決断に陥る危険は、ずっと少なくなる。」（英語版88ページ）「私たちははるかに効率的になる。」（英語版88ページ）「私たちはそれほど簡単には疲れなくなる。自分の都合に合わせて人生を段取りしようとしていたころのように、エネルギーを愚かに燃やし尽くしていないからである。」（英語版88ページ）「うまくいく――本当にうまくいく。」（英語版88ページ）

ビルの物語にあるその根っこ

似た指示は第1章にもあり、ビルの友人が病院で彼に伝えたことのなかにあります：「迷ったときは静かに座り、神が私に望まれるとおりに自分の問題に向き合うための方向づけと力だけを求めることになっていた。」（英語版13ページ）そして：「自分の願いが、他の人たちの役に立つことに関わるのでないかぎり、自分のために祈ってはならなかった。」（英語版13ページ）

ステップ11の章にも、同じ制限があります。朝の祈りでは、「自分たちだけのための願いは、ひとつもしないよう気をつける」とされ（英語版87ページ）、ただし「他の人たちが助けられるのであれば、自分のために願ってもよい。」ともされています（英語版87ページ）。

本が付け加えていること、付け加えていないこと

  • 一つの注意。同じページの少し前で、本は、新しい人が毎回ひらめきを得られると期待することに警告を発しています：「私たちが常にひらめきを得られるとは考えにくい。」（英語版87ページ）私たちは「この思い上がりの代償を、あらゆる種類のばかげた行動や考えで払うことになるかもしれない。」（英語版87ページ）時がたつにつれ、私たちの思考は「ますますひらめきの次元に置かれるようになる」と本は述べています（英語版87ページ）。
  • 方法はありません。本は、どのくらいの長さ立ち止まるか、どんな言葉を使うか、声に出さなければならないかどうかを述べていません。「立ち止まる」という言葉をスローガンとしては使っておらず、一つの文のなかの動詞です。
  • それで終わりではありません。この章の最後の数行は、祈りから行動へと向かいます：「行動、そしてさらなる行動がある。」（英語版88ページ）次の章はステップ12です。

プログラムの本文のほかの箇所でも、同じ動詞が一度だけ、別の場面で出てきます。第8章は、アルコホーリクの妻にこう述べています。「恨みの思いが湧いてきたら、立ち止まって、自分の恵まれている点を数えてみてほしい。」（英語版119ページ）

「筆と舌の自制」

この言い回しは、この実践と並んで耳にすることがあるため、確認しました。私たちの資料すべてで、「restraint of pen」「pen and tongue」「restraint of tongue」を検索しました。私たちの資料のなかのビッグブック、パンフレット、歴史書、物語、サービスマニュアルのいずれにも、どれもありませんでした。このページは、見つからなかったことを報告するものです。この言い回しがどこから来たのかは、私たちの資料で示せる範囲を超えています。

参照：ステップ10とステップ11は、日々、何を求めていますか？ · ビッグブックの「あなたの意志が行われますように」（Thy will be done）とはどういう意味ですか？

自分で読む

出典

出典 ページ 日付
私たちの資料すべて（「restraint of pen」「pen and tongue」「restraint of tongue」を検索） — さまざま
英語版『Alcoholics Anonymous』、第1章「ビルの物語」 13 1939
英語版『Alcoholics Anonymous』、第5章「どうやればうまくいくのか」 60 1939
英語版『Alcoholics Anonymous』、第6章「行動に移す」 85–88 1939
英語版『Alcoholics Anonymous』、第8章「妻たちへ」 119 1939

Recovery Startsは独立した団体で、アルコホーリクス・アノニマスとは提携していません。引用は短く、出典を示しています。ビッグブックの著作権はA.A. World Services, Inc.にあります。

これらのページは、AAが自ら出版した文献を全文読んだうえで、AAについての質問に答えるものです。引用はすべて、出典のページの英語の原文と一字一句照らし合わせて確認しています（日本語訳は私たちによるものです）。Recovery Startsは独立した団体で、アルコホーリクス・アノニマスとは提携していません。私たちが読んだもの、そして各資料がいつ書かれたか。