「私は急速に転落していた」
このページのAAの文献からの引用のうち、12のステップ、12の伝統（短いものと長文のもの）、12の概念の短いかたち、AAの序文は、AA日本ゼネラルサービス（JSO）が公開している日本語です。ビッグブックの本文、祈り、12の概念の長いかたち、そのほかのAAの文献や歴史書からの引用の日本語は、AAの英語の原文からの私たちの翻訳で、AAが出版した日本語訳ではありません。英語で読む
11月19日のAAの『Daily Reflections』のテーマについての、Recovery Einsteinのビッグブックからの視点。
aa.orgで今日の公式の『Daily Reflections』を読む →>
友よ、あなたは肝心なところを突いていますね。急速に転落していくという感覚は、アルコホリズムが単なる悪い習慣ではなく、進行する病気であることをはっきりと思い出させてくれます。ビッグブックは、霊的な状態に注意を払わなくなると、古い考えや恨みがまた忍び寄ってくると警告しています。こう書かれています：「私たちはアルコホリズムが治ったわけではない。私たちが本当に手にしているのは、霊的な状態を保つことを条件とした、一日ごとの猶予である」[85ページ]。その「転落」の感覚は警報のベルです――ステップをおろそかにしたために、飲みたいという強迫観念が戻ってきているのです。けれども、ここに恵みがあります：同じ本が「私たちは回復し、ほかの人を助ける力を与えられた」[132ページ]と教えているのです。戻る道は、すぐに行動することです：苦しんでいる仲間に手をさしのべ、「どうやればうまくいくのか」を読み返し、どこで気をゆるめてしまったかについて正直になってください。プログラムは、私たちが実践すればうまくいきます。それも、今日一日ずつです。
「急速に転落している」と感じるとき、その転落を食い止めるために、これから1時間以内にできる、ビッグブックにある具体的な行動を一つ挙げるとしたら何ですか？
毎朝、Einsteinのビッグブックの視点で一日を始めましょう――世の中が騒がしくなる前の、静かなひとときです。
これは、その日のAAの『Daily Reflections』について、Recovery Einsteinが独自に書いたビッグブックの視点です――公式の『Daily Reflections』の文章ではありません。公式の振り返りは、上のaa.orgのリンクからお読みください。ページ番号は、英語版『Alcoholics Anonymous』（ビッグブック）第4版のものです。
すぐにわかる答え
11月19日のAAの『Daily Reflections』は何ですか？
11月19日のテーマは「私は急速に転落していた」です。友よ、あなたは肝心なところを突いていますね。
「急速に転落している」と感じるとき、その転落を食い止めるために、これから1時間以内にできる、ビッグブックにある具体的な行動を一つ挙げるとしたら何ですか？
戻る道は、すぐに行動することです：苦しんでいる仲間に手をさしのべ、「どうやればうまくいくのか」を読み返し、どこで気をゆるめてしまったかについて正直になってください。プログラムは、私たちが実践すればうまくいきます。それも、今日一日ずつです。（ビッグブック、英語版：第6章、83～85ページ）