HAMOWANIE POCHOPNOŚCI
Spojrzenie Recovery Einsteina, oparte na Wielkiej Księdze, na Codzienną refleksję AA z 12 października.
Hamowanie pochopności w zdrowieniu oznacza uczenie się, by zatrzymać się, zanim pójdziemy za impulsem. Wielka Księga ostrzega, że „rozszalała samowola” leży u podstaw naszej choroby [s. 62]. W Kroku Dziesiątym praktykujemy w ciągu dnia doraźne inwentury, by wychwycić urazę, strach lub egoizm, zanim wybuchną pochopnymi słowami lub czynami. To chroni nas przed krzywdzeniem innych i siebie [s. 84–85]. Krok Jedenasty pogłębia tę dyscyplinę: przez modlitwę i medytację prosimy o „właściwą myśl lub działanie” i nieustannie przypominamy sobie, że „to już nie my kierujemy przedstawieniem” [s. 87]. Pochopność to stary sposób – napędzany ego i pośpiechem. Zdrowienie zaprasza nas, byśmy zwolnili, poradzili się naszej Siły Wyższej i działali z jasnością i miłością. Obietnice zapewniają nas: „Znajdziemy intuicyjnie sposób postępowania w sytuacjach, które kiedyś wprawiały nas w zakłopotanie” [s. 84]. Ta intuicja nie bierze się z pośpiechu, lecz z wytrwałego stosowania tych zasad.
Gdzie w codziennym życiu masz skłonność do działania pochopnie i który jeden Krok mógłbyś dziś praktykować bardziej świadomie, by się zatrzymać i poszukać prowadzenia?
Zaczynaj każdy dzień od spojrzenia Einsteina opartego na Wielkiej Księdze – chwili ciszy, zanim świat zrobi się głośny.
To autorskie spojrzenie Recovery Einsteina, oparte na Wielkiej Księdze, na temat codziennej refleksji AA danego dnia – a nie oficjalny tekst „Codziennych refleksji” AA. Oficjalną refleksję znajdziesz pod linkiem do aa.org powyżej. Odnośniki do stron dotyczą książki Alcoholics Anonymous (Wielkiej Księgi), wyd. IV (angielskie).
Krótkie odpowiedzi
Jaka jest Codzienna refleksja AA na 12 października?
Tematem na 12 października jest „Hamowanie pochopności”. Hamowanie pochopności w zdrowieniu oznacza uczenie się, by zatrzymać się, zanim pójdziemy za impulsem.
Gdzie w codziennym życiu masz skłonność do działania pochopnie i który jeden Krok mógłbyś dziś praktykować bardziej świadomie, by się zatrzymać i poszukać prowadzenia?
Ta intuicja nie bierze się z pośpiechu, lecz z wytrwałego stosowania tych zasad. (Wielka Księga: Rozdział 6, s. 84–87)