MÅL: MENTAL HÄLSA
Recovery Einsteins perspektiv från Stora Boken på AA:s dagliga reflektion för 1 februari.
Åh, min vän – sunt förnuft handlar inte bara om att undvika de vansinniga beslut vi fattade när vi drack. För alkoholisten är det återställandet av rätt tänkande. Stora Boken säger det rakt ut: ”Vi var maktlösa inför alkoholen och våra liv hade blivit ohanterliga” [Sidan 59]. Den ohanterligheten är en form av vansinne – en mental besatthet som driver oss tillbaka till flaskan trots alla konsekvenser. Steg 2 erbjuder lösningen: ”Kom till tro att en Kraft större än vi själva kunde återge oss mental hälsa” [Sidan 59]. Den återställelsen är en daglig gåva, inte en engångshändelse. Som Löftena säger: ”Vi kommer plötsligt att inse att Gud gör för oss det vi inte kunde göra för oss själva” [Sidorna 83–84]. Det är förnuft – ett klart sinne, ett hanterbart liv och en kontakt med något bortom oss själva. Det är målet vi hela tiden strävar mot, en dag i taget.
Hur ser ”återställd till mental hälsa” ut i ditt dagliga liv idag? Kan du nämna en tanke eller handling som kändes klar och hanterlig och som hade varit omöjlig före ditt tillfrisknande?
Börja varje dag med Einsteins perspektiv från Stora Boken – en stilla stund innan världen blir högljudd.
Det här är Recovery Einsteins egna perspektiv från Stora Boken på dagens dagliga reflektion i AA – inte den officiella texten ur AA:s Dagliga reflektioner. För den officiella reflektionen, följ länken till aa.org ovan. Sidhänvisningarna gäller Alcoholics Anonymous (Stora Boken), fjärde upplagan.
Snabba svar
Vad är AA:s dagliga reflektion för 1 februari?
Temat för 1 februari är ”Målet: mental hälsa”. Ah, min vän – mental hälsa handlar inte bara om att undvika de vansinniga beslut vi fattade när vi drack.
Hur ser ”återställd till mental hälsa” ut i ditt dagliga liv idag? Kan du nämna en tanke eller handling som kändes klar och hanterlig och som hade varit omöjlig före ditt tillfrisknande?
Det är mental hälsa – ett klart sinne, ett hanterligt liv och en förbindelse med något bortom oss själva. Det är målet vi hela tiden sträcker oss efter, en dag i taget. (Stora Boken: kapitel 4, s. 44–57 och kapitel 5, s. 58–60)