Daglig reflektion

Recovery Einstein läser dagens dagliga reflektion genom Stora Boken.

I morgon bitti

Börja varje dag med Einsteins perspektiv från Stora Boken – en stilla stund innan världen blir högljudd.

Skicka den till mig

Bläddra bland alla 366 reflektioner

Varje dag på året – Einsteins perspektiv från Stora Boken. Välj en månad.

Januari (månadsindex)

• 1 januari – JAG ÄR ETT MIRAKEL
• 2 januari – FÖRST, GRUNDEN
• 3 januari – MAKTLÖS
• 4 januari – BÖRJA DÄR DU ÄR
• 5 januari – TOTAL ACCEPTANS
• 6 januari – ÖVERLÄMNANDETS SEGER
• 7 januari – VID VÄNDPUNKTEN
• 8 januari – HAR JAG ETT VAL?
• 9 januari – EN FÖRSYNENS GÄRNING
• 10 januari – FÖRENADE STÅR VI
• 11 januari – DET HUNDRAPROCENTIGA STEGET
• 12 januari – ATT ACCEPTERA VÅRA NUVARANDE OMSTÄNDIGHETER
• 13 januari – DET SKER INTE ÖVER EN NATT
• 14 januari – INGEN ÅNGER
• 15 januari – EN OANAD INRE RESURS
• 16 januari – ATT NÅ BOTTEN
• 17 januari – LYCKAN KOMMER TYST
• 18 januari – SKULLE ETT GLAS HJÄLPA?
• 19 januari – TRO DYGNET RUNT
• 20 januari – VI PAUSAR … OCH FRÅGAR
• 21 januari – ATT TJÄNA MIN BRODER
• 22 januari – LÅT OSS HÅLLA DET ENKELT
• 23 januari – HAR DU ROLIGT ÄN?
• 24 januari – ATT ENGAGERA SIG
• 25 januari – DET VI BEHÖVER – VARANDRA
• 26 januari – OMUTLIG ÄRLIGHET
• 27 januari – FRIHET FRÅN SKULD
• 28 januari – DET FÖRFLUTNAS SKATT
• 29 januari – GLÄDJEN I ATT DELA
• 30 januari – FRIHET FRÅN … FRIHET ATT
• 31 januari – VÅR GEMENSAMMA VÄLFÄRD KOMMER FÖRST

Februari (månadsindex)

• 1 februari – MÅL: MENTAL HÄLSA
• 2 februari – RÄDDAD GENOM ATT ÖVERLÄMNA SIG
• 3 februari – ATT FYLLA TOMRUMMET
• 4 februari – NÄR TRON SAKNAS
• 5 februari – EN HÄRLIG BEFRIELSE
• 6 februari – EN SAMLINGSPUNKT
• 7 februari – EN VÄG TILL TRO
• 8 februari – ATT ÖVERTYGA ”MR HYDE”
• 9 februari – ATT FÅ DEN ”ANDLIGA VINKELN”
• 10 februari – JAG STYR INTE FÖRESTÄLLNINGEN
• 11 februari – GRÄNSERNA FÖR ATT LITA PÅ SIG SJÄLV
• 12 februari – ”ROTEN TILL VÅRA PROBLEM”
• 13 februari – VI KAN INTE TÄNKA OSS NYKTRA
• 14 februari – FÖRVÄNTNINGAR KONTRA KRAV
• 15 februari – ATT TA ACTION
• 16 februari – ÅTAGANDE
• 17 februari – KÄRLEKEN I DERAS ÖGON
• 18 februari – VÅRA VÄGAR ÄR VÅRA EGNA
• 19 februari – JAG ÄR INTE ANNORLUNDA
• 20 februari – SKRATTETS GÅVA
• 21 februari – JAG ÄR EN DEL AV HELHETEN
• 22 februari – VÄGLEDNING
• 23 februari – MYSTISKA PARADOXER
• 24 februari – ETT TACKSAMT HJÄRTA
• 25 februari – MISSLYCKANDETS UTMANING
• 26 februari – INGEN VANLIG FRAMGÅNGSSAGA
• 27 februari – EN UNIK STABILITET
• 28 februari – VAD? INGEN ORDFÖRANDE?
• 29 februari – ETT MIRAKEL I AA

Mars (månadsindex)

• 1 mars – DET FUNGERAR
• 2 mars – HOPP
• 3 mars – ATT ÖVERVINNA EGENVILJA
• 4 mars – ATT RENSA I TRÄDGÅRDEN
• 5 mars – EN LIVSLÅNG UPPGIFT
• 6 mars – TANKEN PÅ TRO
• 7 mars – NYCKELN ÄR VILLIGHET
• 8 mars – ATT LÄMNA ÖVER DET
• 9 mars – ATT ÖVERLÄMNA EGENVILJAN
• 10 mars – IDAG ÄR DET MITT VAL
• 11 mars – GOD ORDNAD RIKTNING
• 12 mars – EN DAGS PLAN
• 13 mars – EN ANDENS VÄRLD
• 14 mars – SLUTSTENEN
• 15 mars – GUDSTANKEN
• 16 mars – SÅSOM VI UPPFATTAR HONOM
• 17 mars – OUTGRUNDLIGA VÄGAR
• 18 mars – VERKLIGT OBEROENDE
• 19 mars – BÖN: DEN FUNGERAR
• 20 mars – KÄRLEK OCH TOLERANS
• 21 mars – MATERIELLT OCH ANDLIGT VÄLBEFINNANDE
• 22 mars – INGEN MER KAMP …
• 23 mars – … OCH INGA FLER FÖRBEHÅLL
• 24 mars – AKTIV, INTE PASSIV
• 25 mars – ETT FULLT OCH TACKSAMT HJÄRTA
• 26 mars – UNDERVISNINGEN TAR ALDRIG SLUT
• 27 mars – AA:S FRIHETER
• 28 mars – JÄMLIKHET
• 29 mars – BETRODDA TJÄNARE
• 30 mars – VÅRT GRUPPSAMVETE
• 31 mars – INGEN NEKADE MIG KÄRLEK

April (månadsindex)

• 1 april – ATT BLICKA INÅT
• 2 april – KARAKTÄRSBYGGANDE
• 3 april – ATT ACCEPTERA VÅR MÄNSKLIGHET
• 4 april – ATT GRÅTA EFTER MÅNEN
• 5 april – SANT BRODERSKAP
• 6 april – EN LIVSLÅNG PROCESS
• 7 april – EN VID BÅGE AV TACKSAMHET
• 8 april – EN BLICK INIFRÅN
• 9 april – FRIHET FRÅN ”KUNG ALKOHOL”
• 10 april – ATT VÄXA UPP
• 11 april – ETT ORD ATT SLÄPPA: ”SKYLLA”
• 12 april – ATT GE UPP VANSINNET
• 13 april – SJÄLVÖMKANS FALSKA TRÖST
• 14 april – ”BOVEN NUMMER ETT”
• 15 april – FÖRBITTRINGENS BOJOR
• 16 april – ILSKA: EN ”TVIVELAKTIG LYX”
• 17 april – KÄRLEK OCH RÄDSLA SOM MOTSATSER
• 18 april – ÄRLIGHET MOT SIG SJÄLV
• 19 april – BRÖDER I VÅRA BRISTER
• 20 april – SJÄLVGRANSKNING
• 21 april – ATT ODLA TRO
• 22 april – NY JORD … NYA RÖTTER
• 23 april – AA ÄR INGET UNIVERSALMEDEL
• 24 april – ATT LÄRA SIG ÄLSKA OSS SJÄLVA
• 25 april – ATT TRÄDA IN I EN NY DIMENSION
• 26 april – LYCKA ÄR INTE POÄNGEN
• 27 april – GLÄDJEFYLLDA UPPTÄCKTER
• 28 april – TVÅ ”STORARTADE NORMER”
• 29 april – GRUPPENS SJÄLVSTÄNDIGHET
• 30 april – EN STOR PARADOX

Maj (månadsindex)

• 1 maj – ATT HELA HJÄRTA OCH SINNE
• 2 maj – ATT BELYSA DET MÖRKA FÖRFLUTNA
• 3 maj – ATT GÖRA RENT HUS
• 4 maj – ”HELT ÄRLIGA”
• 5 maj – SKOGEN OCH TRÄDEN
• 6 maj – ”HÅLL INTE TILLBAKA NÅGOT”
• 7 maj – RESPEKT FÖR ANDRA
• 8 maj – EN VILOPLATS
• 9 maj – ATT GÅ GENOM RÄDSLAN
• 10 maj – ÄNTLIGEN FRI
• 11 maj – EN NY KÄNSLA AV SAMHÖRIGHET
• 12 maj – DET FÖRFLUTNA ÄR ÖVER
• 13 maj – DEN LÄTTARE, MJUKARE VÄGEN
• 14 maj – DET ÄR OKEJ ATT VARA JAG
• 15 maj – KÄNN GUD; KÄNN FRID
• 16 maj – VI FÖRLÅTER …
• 17 maj – … OCH FÖRLÅTER
• 18 maj – FRIHETEN ATT VARA JAG
• 19 maj – ATT GE UTAN FÖRBEHÅLL
• 20 maj – EN DAG I TAGET
• 21 maj – EN LISTA ÖVER VÄLSIGNELSER
• 22 maj – STEG ETT
• 23 maj – ANDLIG HÄLSA
• 24 maj – ”LYCKLIG, GLAD OCH FRI”
• 25 maj – TILLTAGANDE TACKSAMHET
• 26 maj – ATT VÄNDA NEGATIVT TILL POSITIVT
• 27 maj – INGEN SENTIMENTAL SKULD
• 28 maj – LIKA RÄTTIGHETER
• 29 maj – SANN TOLERANS
• 30 maj – VÅRT HUVUDSYFTE
• 31 maj – BEREDSKAP ATT TJÄNA ANDRA

Juni (månadsindex)

• 1 juni – EN FÖRÄNDRAD LIVSSYN
• 2 juni – VÄGEN UPPÅT
• 3 juni – PÅ EN VINGE OCH EN BÖN
• 4 juni – ATT SLÄPPA VÅRA GAMLA JAG
• 5 juni – HELT BEREDDA?
• 6 juni – ALLT VI GÖR ÄR ATT FÖRSÖKA
• 7 juni – LÅNGSIKTIGT HOPP
• 8 juni – ATT ÖPPNA SIG FÖR FÖRÄNDRING
• 9 juni – ATT LEVA I NUET
• 10 juni – OTÅLIG? PRÖVA ATT SVÄVA
• 11 juni – FAMILJEFÖRPLIKTELSER
• 12 juni – ATT BILDA SANNA PARTNERSKAP
• 13 juni – ATT LEVA VÅR GOTTGÖRELSE
• 14 juni – NÄR DET BLIR TUFFT
• 15 juni – ATT GÖRA AA TILL DIN HÖGRE KRAFT
• 16 juni – ÖPPENSINNIGHET
• 17 juni – ”DJUPT INOM OSS”
• 18 juni – EN GEMENSKAP AV FRIHET
• 19 juni – ”AA-FÖRNYELSE”
• 20 juni – BEFRIELSE FRÅN RÄDSLA
• 21 juni – RÄDSLA OCH TRO
• 22 juni – IDAG ÄR JAG FRI
• 23 juni – ATT LITA PÅ ANDRA
• 24 juni – EN ANDLIG FÖRSKOLA
• 25 juni – EN TVÅVÄGSGATA
• 26 juni – EN GÅVA SOM VÄXER MED TIDEN
• 27 juni – ATT FOGA SIG EFTER AA:S SÄTT
• 28 juni – VÅRA GRUNDARES BESLUTSAMHET
• 29 juni – RINGAR PÅ VATTNET
• 30 juni – UPPOFFRING = ENIGHET = ÖVERLEVNAD

Juli (månadsindex)

• 1 juli – DET BÄSTA FÖR IDAG
• 2 juli – HJÄRTAT I VERKLIG NYKTERHET
• 3 juli – ERFARENHET: DEN BÄSTA LÄRAREN
• 4 juli – EN NATURLIG TRO
• 5 juli – EN NY RIKTNING
• 6 juli – ATT IDENTIFIERA RÄDSLA …
• 7 juli – … OCH ATT SLÄPPA DET
• 8 juli – EN STÄNDIGT VÄXANDE FRIHET
• 9 juli – JAG ÄR ETT REDSKAP
• 10 juli – MOT FRID OCH SINNESRO
• 11 juli – EN VÄNDPUNKT
• 12 juli – ATT LÄMNA RAMPLJUSET
• 13 juli – ÖDMJUKHET ÄR EN GÅVA
• 14 juli – EN NÄRANDE INGREDIENS
• 15 juli – STOLTHET
• 16 juli – ”ETT MÅTT AV ÖDMJUKHET”
• 17 juli – ÖVERLÄMNANDE OCH SJÄLVGRANSKNING
• 18 juli – TACKSAM FÖR DET JAG HAR
• 19 juli – FALSK STOLTHET
• 20 juli – BRISTER SOM TAGITS BORT
• 21 juli – EN OVÄRDERLIG GÅVA
• 22 juli – ”DET GODA OCH DET DÅLIGA”
• 23 juli – JAG BER GUD AVGÖRA
• 24 juli – ATT HJÄLPA ANDRA
• 25 juli – DE SOM FORTFARANDE LIDER
• 26 juli – NYKTERHETENS ”VÄRDE”
• 27 juli – ATT GE FRITT
• 28 juli – DE SOM FORTFARANDE LIDER
• 29 juli – ANONYMA VÄNLIGHETSGÄRNINGAR
• 30 juli – ATT GE TILLBAKA
• 31 juli – EN BÖN FÖR ALLA ÅRSTIDER

Augusti (månadsindex)

• 1 augusti – ATT LEVA DET
• 2 augusti – VI BLIR VILLIGA …
• 3 augusti – ATT VARA TILL TJÄNST
• 4 augusti – TRONS FRÖN
• 5 augusti – ATT LYSSNA PÅ DJUPET
• 6 augusti – DRIVNA
• 7 augusti – ETT ”SÄTT ATT LEVA”
• 8 augusti – ”GJORDE UPP EN LISTA …”
• 9 augusti – ”… ÖVER ALLA PERSONER VI HADE GJORT ILLA”
• 10 augusti – ATT FÖRDUBBLA VÅRA ANSTRÄNGNINGAR
• 11 augusti – ATT TA BORT ”DET FROSTADE GLASET”
• 12 augusti – EN BLICK BAKÅT
• 13 augusti – EN STORSTÄDNING
• 14 augusti – ATT REPARERA SKADAN
• 15 augusti – SKADADE VI INTE NÅGON?
• 16 augusti – ”JAG HADE HOPPAT AV”
• 17 augusti – ATT GOTTGÖRA SKADAN
• 18 augusti – ATT BLI FRISK
• 19 augusti – EN REFERENSRAM
• 20 augusti – MOT KÄNSLOMÄSSIG FRIHET
• 21 augusti – VI FÖRSÖKER BARA
• 22 augusti – ATT SÖKA KÄNSLOMÄSSIG STABILITET
• 23 augusti – ATT TA MED BUDSKAPET HEM
• 24 augusti – EN GÅTA SOM FUNGERAR
• 25 augusti – GÅVAN ATT KNYTA BAND
• 26 augusti – ATT GE BORT DET
• 27 augusti – ATT SAMLA VÅRA TANKAR
• 28 augusti – ATT LÄTTA BÖRDAN
• 29 augusti – JAG VÄLJER ANONYMITET
• 30 augusti – DET ENDA KRAVET …
• 31 augusti – ETT UNIKT PROGRAM

September (månadsindex)

• 1 september – VILJAN ATT VÄXA
• 2 september – ATT FINNA ”EN ANLEDNING ATT TRO”
• 3 september – ATT BYGGA ETT NYTT LIV
• 4 september – ÅTERUPPBYGGNAD
• 5 september – KÄNSLOMÄSSIG BALANS
• 6 september – ATT TA BORT HOT MOT NYKTERHETEN
• 7 september – ”VÅR SIDA AV GATAN”
• 8 september – ”VI BAD OM HANS BESKYDD”
• 9 september – ATT ÖPPNA NYA DÖRRAR
• 10 september – TILLFRISKNANDE GENOM OMBUD?
• 11 september – ATT GOTTGÖRA
• 12 september – JAG ÄR ANSVARIG
• 13 september – ATT REPARERA SKADAN
• 14 september – SINNESFRID
• 15 september – ETT NYTT LIV
• 16 september – VI STÅR – ELLER FALLER – TILLSAMMANS
• 17 september – FRIHET FRÅN RÄDSLA
• 18 september – ÄLSKAD TILLBAKA TILL TILLFRISKNANDE
• 19 september – ACCEPTANS
• 20 september – HÖGRE KRAFT SOM VÄGVISARE
• 21 september – DET SISTA LÖFTET
• 22 september – EN ”OUTTÖMLIG ÅDRA”
• 23 september – ”JAG VAR ETT UNDANTAG”
• 24 september – VAKSAMHET
• 25 september – DET VIKTIGASTE FÖRST
• 26 september – VÅRA BARN
• 27 september – UTAN FÖRBEHÅLL
• 28 september – KÄRLEK UTAN VILLKOR
• 29 september – PRECIS LIKADANA
• 30 september – CIRKELN OCH TRIANGELN

Oktober (månadsindex)

• 1 oktober – SÅ ATT VI INTE BLIR SJÄLVBELÅTNA
• 2 oktober – ”DEN HÅRDA PRÖVNINGEN”
• 3 oktober – SINNESRO EFTER STORMEN
• 4 oktober – EN NÖDVÄNDIG BESKÄRNING
• 5 oktober – GÅRDAGENS BAGAGE
• 6 oktober – ATT MÖTA OSS SJÄLVA
• 7 oktober – DAGLIG ÖVERVAKNING
• 8 oktober – DAGLIG INVENTERING
• 9 oktober – ETT ANDLIGT AXIOM
• 10 oktober – ATT LAGA MIG, INTE DIG
• 11 oktober – SJÄLVBEHÄRSKNING
• 12 oktober – ATT TYGLA OBETÄNKSAMHET
• 13 oktober – OUTTRÖTTLIGA INVENTERINGAR
• 14 oktober – ETT PROGRAM FÖR LIVET
• 15 oktober – MIN CHECKLISTA, INTE DIN
• 16 oktober – UNDER VARJE DAG
• 17 oktober – EN DAGLIG JUSTERING
• 18 oktober – ETT ÖPPET SINNE
• 19 oktober – AA:S ”HUVUDROT”
• 20 oktober – TRÖST FÖR FÖRVIRRING
• 21 oktober – INGET VÄXER I MÖRKRET
• 22 oktober – SANN TOLERANS
• 23 oktober – DET VI KAN BÄST
• 24 oktober – ”GENOM TRO OCH GENOM GÄRNINGAR”
• 25 oktober – AA:S HJÄRTSLAG
• 26 oktober – EN ENDA HÖGSTA AUKTORITET
• 27 oktober – DELANDE ÖVER HELA VÄRLDEN
• 28 oktober – EN OBRUTEN TRADITION
• 29 oktober – VÅR ÖVERLEVNAD
• 30 oktober – LEV OCH LÅT LEVA
• 31 oktober – ATT UNDVIKA KONTROVERSER

November (månadsindex)

• 1 november – JAG KAN INTE ÄNDRA VINDEN
• 2 november – ATT HÅLLA OPTIMISMEN FLYTANDE
• 3 november – ATT FOKUSERA OCH LYSSNA
• 4 november – EN DAGLIG DISCIPLIN
• 5 november – ”TRONS KVALITET”
• 6 november – ATT FÖLJA MED STRÖMMEN
• 7 november – SLÄPP TAGET OCH LÅT GUD
• 8 november – ETT INDIVIDUELLT ÄVENTYR
• 9 november – ATT KLIVA UT I SOLSKENET
• 10 november – EN KÄNSLA AV SAMHÖRIGHET
• 11 november – SJÄLVACCEPTANS
• 12 november – MORGONTANKAR
• 13 november – ATT BLICKA UTÅT
• 14 november – INTUITION OCH INSPIRATION
• 15 november – LIVSVIKTIG NÄRING
• 16 november – EN DAGLIG FRIST
• 17 november – ATT ÖVERVINNA ENSAMHET
• 18 november – ETT SKYDDSNÄT
• 19 november – ”JAG HALKADE SNABBT”
• 20 november – ”DIN VILJA, INTE MIN”
• 21 november – EN KLASSISK BÖN
• 22 november – BARA TVÅ SYNDER
• 23 november – ”HÅLL ANSIKTET MOT LJUSET”
• 24 november – EN UNIVERSELL SÖKAN
• 25 november – EN KRAFTFULL TRADITION
• 26 november – PUBLICITETENS FAROR
• 27 november – RAMPLJUSETS FAROR
• 28 november – DRAGNINGSKRAFT, INTE REKLAMKAMPANJER
• 29 november – ”AKTIVA VÄKTARE”
• 30 november – SKYDD FÖR ALLA

December (månadsindex)

• 1 december – ”FÖRESLAGNA” STEG
• 2 december – SINNESRO
• 3 december – I ALLA VÅRA ANGELÄGENHETER
• 4 december – TILL HANDLING
• 5 december – ETT NYTT MEDVETANDETILLSTÅND
• 6 december – NÄR DET GÄLLER
• 7 december – SANN AMBITION
• 8 december – SERVICE
• 9 december – KÄRLEK UTAN PRISLAPP
• 10 december – ATT FÖRA BUDSKAPET VIDARE
• 11 december – ”EN ÄKTA ÖDMJUKHET”
• 12 december – EN GEMENSAM LÖSNING
• 13 december – ATT TÄNKA PÅ ANDRA
• 14 december – ATT STRÄCKA UT EN HAND
• 15 december – ATT GÖRA ALLT FÖR ATT HJÄLPA
• 16 december – PARTNER I TILLFRISKNANDE
• 17 december – EN OVÄRDERLIG BELÖNING
• 18 december – ÄRLIGHET MOT NYKOMLINGAR
• 19 december – ATT FÖRSTÅ SJUKDOMEN
• 20 december – GIVANDETS BELÖNINGAR
• 21 december – LYSSNA, DELA OCH BE
• 22 december – PRINCIPER, INTE PERSONLIGHETER
• 23 december – TILLFRISKNANDE, ENIGHET, SERVICE
• 24 december – EN ”FÖRNUFTIG OCH LYCKLIG NYTTA”
• 25 december – I FRED MED LIVET
• 26 december – ATT ACCEPTERA FRAMGÅNG ELLER MISSLYCKANDE
• 27 december – PROBLEMLÖSNING
• 28 december – TA PÅ DIG DRÄKTEN OCH DYK UPP
• 29 december – GLÄDJEN I ATT LEVA
• 30 december – ANONYMITET
• 31 december – DAGLIGA FÖRESATSER

De här reflektionerna är Recovery Einsteins eget perspektiv från Stora Boken på AA:s dagliga reflektion för varje dag – inte AA:s officiella text för dagliga reflektioner. För den officiella reflektionen, följ länken till aa.org. Sidhänvisningar gäller Anonyma Alkoholister (Stora Boken), 4:e utgåvan (engelska).