Wie es funktioniert: Kapitel 5 des Blauen Buches
Die Worte, die wir in fast jedem Meeting hören: die Seiten 58 bis 60, langsam gelesen
Wie es funktioniert ist der Titel von Kapitel 5 von Alcoholics Anonymous, dem Blauen Buch, und der Teil, den die meisten von uns auswendig kennen, steht auf den Seiten 58 bis 60. Diese Passage wird zu Beginn fast jedes AA-Meetings laut vorgelesen. Sie beginnt mit einem der berühmtesten Sätze der Genesung: „Selten haben wir jemanden scheitern sehen, der unseren Weg gewissenhaft gegangen ist“ (Seite 58). Auf drei kurzen Seiten gibt uns das Buch das ganze Programm in Kurzform: Ehrlichkeit als einzige Voraussetzung, die Bereitschaft, den ganzen Weg zu gehen, die Zwölf Schritte selbst und drei schlichte Schlussfolgerungen über unseren Zustand und woher die Hilfe kommt.
Wie funktioniert es also? Durch Ehrlichkeit und Gründlichkeit. Seite 58 sagt, dass diejenigen, die nicht genesen, meist die sind, die sich „nicht ganz in dieses einfache Programm einbringen können oder wollen“, Menschen, die „aus ihrer Veranlagung heraus sich selbst gegenüber nicht ehrlich sein können“ (Seite 58). Beachten Sie, was dieser Satz nicht sagt. Er sagt nicht, dass wir scheitern, weil wir zu schwach, zu weit gesunken oder zu schlecht sind. Das Buch legt den Ausgang in unsere Hände: Wenn wir ehrlich zu uns selbst werden und den Weg gründlich gehen, genesen wir.
Das Versprechen und der Preis auf Seite 58
Seite 58 fragt, ob wir das wollen, was nüchterne Mitglieder haben, und ob wir willens sind, den ganzen Weg zu gehen, um es zu bekommen. Viele von uns scheuten vor einigen der Schritte zurück. „Wir dachten, wir können einen einfacheren, bequemeren Weg finden. Aber das ging nicht“ (Seite 58). Deshalb bittet uns das Buch: „Ernsthaft und eindringlich bitten wir Sie, von Anfang an furchtlos und gründlich zu sein“ (Seite 58). Mit dem Festhalten an alten Vorstellungen kamen wir nicht weiter, bis wir ganz losließen. Dann folgt die Erinnerung an den Gegner: Alkohol ist „verschlagen, trügerisch, mächtig“ (Seiten 58 und 59), und ohne Hilfe ist er zu viel für uns. Aber es gibt Einen, der alle Kraft hat, und die ganze Hoffnung des Buches für uns passt in fünf Worte: „Mögen Sie ihn jetzt finden!“ (Seite 59).
Halbe Sachen nützten uns nichts
Seite 59 gibt uns den Angelpunkt des Kapitels: „Halbe Sachen nützten uns nichts. Wir standen am Wendepunkt. Hingebungsvoll baten wir Ihn um seinen Schutz und seine Hilfe“ (Seite 59). Die meisten von uns versuchten es zuerst mit halben Sachen. Wir tranken weniger, wechselten die Getränke, machten Versprechungen, arbeiteten einen Schritt oder zwei und übersprangen die unbequemen. Der Wendepunkt ist der Augenblick, in dem wir zugeben, dass unsere eigenen Pläne am Ende sind, und uns dem Programm ganz hingeben. Gleich nach dieser Kapitulation sagt das Buch: „Hier sind die Schritte, die wir gegangen sind und die als Programm zur Genesung empfohlen werden“ (Seite 59), und führt auf den Seiten 59 und 60 alle Zwölf Schritte auf. Empfohlen, nicht befohlen. Das Buch drängt uns nie; es berichtet einfach, was bei den Menschen gewirkt hat, die es geschrieben haben.
Das ABC auf Seite 60
Nach den Schritten fasst das Buch alles in drei wesentlichen Gedanken zusammen, die wir das ABC nennen (Seite 60): (a) „Dass wir Alkoholiker sind und unser Leben nicht mehr meistern konnten“, (b) „Dass wahrscheinlich keine menschliche Macht uns vom Alkoholismus befreien konnte“ und (c) „Dass Gott es tun konnte und würde, wenn wir Ihn suchten“ (Seite 60). Der erste ist Schritt 1 in einer einzigen Zeile. Der zweite verschließt die Ausgänge, die wir immer wieder versuchten: Willenskraft allein, die Liebe unserer Familien, unser eigenes bestes Denken. Nichts davon befreite uns von der Krankheit aus eigener Kraft. Der dritte ist reine Hoffnung, und es lohnt sich, ihn langsam zu lesen. Er sagt nicht, dass Gott uns vielleicht helfen könnte. Er sagt, dass Er es konnte und würde, unter einer einzigen Bedingung: dass Er gesucht wird.
Spiritueller Fortschritt, nicht Vollkommenheit
Seite 60 rechnet auch mit unserer Panik. Viele von uns riefen aus: „Was sind das für Vorschriften! Das schaffe ich nie!“ Die Antwort ist sanft: „Seien Sie nicht mutlos“ (Seite 60). Das Buch räumt ein: „Keiner von uns war in der Lage, diese Prinzipien auch nur annähernd vollständig zu befolgen“ (Seite 60). „Wir sind keine Heiligen. Es kommt darauf an, dass wir willens sind, anhand spiritueller Grundsätze zu wachsen“ (Seite 60). Dann kommt der Satz, auf den sich viele von uns jeden Tag stützen: „Wir streben eher nach spirituellem Fortschreiten als nach spiritueller Vollkommenheit“ (Seite 60). Deshalb eröffnen diese Seiten unsere Meetings. Nicht um uns zu schelten, sondern um uns daran zu erinnern, dass der Weg gangbar ist. Wir kommen ehrlich, wir gehen die Schritte gründlich, und wir lassen Gott für uns tun, was wir allein nicht konnten.
Kurze Antworten
Auf welchen Seiten des Blauen Buches steht „Wie es funktioniert“?
Kapitel 5, „Wie es funktioniert“, beginnt auf Seite 58 der 4. Auflage (englisch), und der Teil, der in den meisten AA-Meetings vorgelesen wird, reicht von Seite 58 bis zum ABC auf Seite 60. Die Zwölf Schritte stehen auf den Seiten 59 und 60. Das ganze Kapitel geht bis Seite 71 weiter, wo es uns in Schritt 4 führt.
Was ist das ABC im Blauen Buch?
Das ABC sind die drei wesentlichen Gedanken auf Seite 60: (a) dass wir Alkoholiker waren und unser Leben nicht mehr meistern konnten, (b) dass wahrscheinlich keine menschliche Macht uns vom Alkoholismus befreien konnte und (c) dass Gott es tun konnte und würde, wenn wir Ihn suchten. Zusammen fassen sie die ersten beiden Schritte in drei Zeilen zusammen. Sie kommen direkt nach der Aufzählung der Zwölf Schritte und fassen alles zusammen, was das Buch bis dahin dargelegt hat.
Was bedeutet „Halbe Sachen nützten uns nichts“?
Auf Seite 59 sagt das Blaue Buch, halbe Sachen hätten uns nichts genützt, wir hätten am Wendepunkt gestanden und Gott hingebungsvoll um Schutz und Hilfe gebeten. Es bedeutet, dass halbherziger Einsatz im Programm uns nichts gebracht hat; weniger zu trinken, zu verhandeln oder nur die bequemen Schritte zu arbeiten, befreite uns nicht von unserem Alkoholismus. Der Wendepunkt ist der Entschluss, uns dem Programm ganz hinzugeben, statt mit einem Fuß im alten Leben zu bleiben.
Heißt „Selten haben wir jemanden scheitern sehen“, dass AA nie scheitert?
Es ist keine Garantie; es ist ein Erfahrungsbericht mit einer Bedingung. Seite 58 sagt, dass diejenigen, die nicht genesen, meist Menschen sind, die nicht ganz ehrlich zu sich selbst sein können oder wollen; der Schwerpunkt liegt also auf Ehrlichkeit und Gründlichkeit, nicht darauf, makellos zu sein. Seite 60 hält das Gleichgewicht, indem sie sagt, wir streben nach spirituellem Fortschritt statt nach spiritueller Vollkommenheit.
Dies ist der eigene Studienleitfaden von Recovery Einstein zum Blauen Buch – ein unabhängiges Bildungsangebot, keine offizielle AA-Literatur und keine medizinische Beratung. Seitenangaben beziehen sich auf Alcoholics Anonymous (das Blaue Buch), 4. Auflage (englisch). Wenn Sie in einer Krise sind: TelefonSeelsorge in Deutschland 0800 111 0 111 (kostenfrei, rund um die Uhr), in Österreich 142, in der Schweiz 143 (Die Dargebotene Hand); in Lebensgefahr Notruf 112; in den USA und Kanada 988 (Suicide & Crisis Lifeline), telefonisch, mit der Bitte um einen Dolmetscher für Deutsch.