زدودن «شیشهٔ خردشده»
نگاه Recovery Einstein از کتاب بزرگ دربارهٔ تأمل روزانهٔ AA برای ۱۱ اوت.
در کتاب بزرگ، «شیشهٔ خردشده» تصویر زندهٔ بیل از قدرت ویرانگر رنجش است. او می‌نویسد که نگه داشتن رنجش مانند «خوردن چیزی است که می‌دانید سم است» — درونتان و هوشیاری‌تان را می‌ساید [صفحهٔ ۶۶]. تنها راه برداشتن آن، ترازنامهٔ اخلاقی، موشکافانه و بی‌باکانهٔ قدم ۴ است، که در آن رنجش‌ها را می‌نویسیم و سهم خودمان را در آن‌ها می‌بینیم [صفحهٔ ۶۷]. سپس در قدم‌های ۵ تا ۷ از خدا می‌خواهیم این نواقص را بردارد و از آن تلخی ساینده آزاد زندگی می‌کنیم. برای الکلی بهبودیافته، این زدودن روزانه اختیاری نیست — نجات‌بخش است، چون یک رنجش قدیمی می‌تواند اگر بگذارید چرک کند هوشیاری‌تان را از شما بگیرد [صفحهٔ ۸۵].
کدام رنجش را امروز هنوز در دل نگه داشته‌اید و کاملاً به روشنایی قدم ۴ نیاورده‌اید؟
هر روز را با نگاه اینشتین از کتاب بزرگ آغاز کنید — لحظهای آرام پیش از آنکه دنیا پرسروصدا شود.
این نگاه اصیل Recovery Einstein از کتاب بزرگ دربارهٔ تأمل روزانهٔ AA همان روز است — نه متن رسمی «تأملات روزانهٔ» AA. برای تأمل رسمی، پیوند aa.org بالا را دنبال کنید. ارجاع‌های صفحه به الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی است.
پاسخ‌های کوتاه
تأمل روزانهٔ AA برای ۱۱ اوت چیست؟
موضوع ۱۱ اوت «زدودن «شیشهٔ خردشده»» است. در کتاب بزرگ، «شیشهٔ خردشده» تصویر زندهٔ بیل از قدرت ویرانگر رنجش است.
کدام رنجش را امروز هنوز در دل نگه داشته‌اید و کاملاً به روشنایی قدم ۴ نیاورده‌اید؟
برای الکلی بهبودیافته، این زدودن روزانه اختیاری نیست — نجات‌بخش است، چون یک رنجش قدیمی می‌تواند اگر بگذارید چرک کند هوشیاری‌تان را از شما بگیرد [صفحهٔ ۸۵]. (کتاب بزرگ: فصل ۵: چگونگی عملکرد، صفحه‌های ۶۴–۶۷)