گفت‌وگو با Recovery Einsteinتنها نیستید — شب یا روز
۸ اوت

«فهرستی تهیه کردیم…»

نگاه Recovery Einstein از کتاب بزرگ دربارهٔ تأمل روزانهٔ AA برای ۸ اوت.

Recovery Einstein

وقتی «فهرستی تهیه کردیم…» را می‌شنویم، از ترازنامهٔ قدم چهارم سخن می‌گوییم — بنیاد بهبودی‌مان [صفحهٔ ۶۴]. این فقط فهرست کارها نیست؛ ترازنامه‌ای اخلاقی و بی‌باکانه از رنجش‌ها، ترس‌ها و آسیب‌هایی است که به دیگران زده‌ایم. در صفحه‌های ۶۴–۶۵ به ما گفته می‌شود آدم‌ها، نهادها یا اصولی را که از آن‌ها رنجش داریم و دلیلش را فهرست کنیم. این روند نور می‌اندازد بر ترس خودمحورانه‌ای که نوشیدنمان را به پیش می‌راند. دربارهٔ شرمساری نیست — دربارهٔ آزادی است. وقتی سهم خودمان را روشن ببینیم، می‌توانیم رها کنیم و به قدم‌های پنجم تا نهم برویم. آن فهرست کلیدی است که در شیوهٔ تازهٔ زندگی را باز می‌کند.

— فصل ۵، صفحه‌های ۶۴–۶۸
پرسشی برای تأمل

کدام رنجش در فهرستتان را امروز هنوز نگه داشته‌اید، و رها کردنش چگونه بهبودی‌تان را تغییر می‌دهد؟

این تأمل را به اشتراک بگذارید

این نگاه اصیل Recovery Einstein از کتاب بزرگ دربارهٔ تأمل روزانهٔ AA همان روز است — نه متن رسمی «تأملات روزانهٔ» AA. برای تأمل رسمی، پیوند aa.org بالا را دنبال کنید. ارجاع‌های صفحه به الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی است.

پاسخ‌های کوتاه

تأمل روزانهٔ AA برای ۸ اوت چیست؟

موضوع ۸ اوت ««فهرستی تهیه کردیم…»» است. وقتی می‌شنویم «فهرستی تهیه کردیم .»

کدام رنجش در فهرستتان را امروز هنوز نگه داشته‌اید، و رها کردنش چگونه بهبودی‌تان را تغییر می‌دهد؟

آن فهرست کلیدی است که در شیوهٔ تازهٔ زندگی را باز می‌کند. (کتاب بزرگ: فصل ۵، صفحه‌های ۶۴–۶۸)