گفت‌وگو با Recovery Einsteinتنها نیستید — شب یا روز
۱ ژوئن

نگرشی دگرگون‌شده

نگاه Recovery Einstein از کتاب بزرگ به تأمل روزانهٔ AA برای ۱ ژوئن.

Recovery Einstein

موضوع «نگرشی دگرگون‌شده» در قلب وعدهٔ بهبودی در کتاب بزرگ است. در صفحهٔ ۸۳ می‌خوانیم که «علاقه به چیزهای خودخواهانه را از دست می‌دهیم و به همنوعانمان علاقه پیدا می‌کنیم.» این فقط تغییر رفتار نیست — دگرگونی بنیادین نگاه ما به خودمان، دیگران و خود زندگی است. یعنی ترس خودمحورانه‌ای که زمانی ما را به نوشیدن می‌کشاند، جایش را به میل واقعی برای مفید و مهربان بودن می‌دهد. چنان‌که در صفحهٔ ۸۴ آمده: «به‌طور شهودی خواهیم دانست با موقعیت‌هایی که زمانی ما را گیج می‌کرد چگونه برخورد کنیم.» این است نگرش دگرگون‌شده — وضوح و آرامشی تازه که از کار روی قدم‌ها و پیوند با نیروی برتر به دست می‌آید.

این تغییر خودکار و دائمی نیست. چنان‌که کتاب بزرگ در صفحهٔ ۸۵ توضیح می‌دهد، ما «مهلت روزانه‌ای» دریافت می‌کنیم که به حال روحانی ما بستگی دارد. نگرش دگرگون‌شده به تلاش پیوسته نیاز دارد — دعا، مراقبه و کمک به دیگران. دعای قدم سوم (صفحهٔ ۶۳) رهایی از «اسارت نفس» را می‌طلبد، که همان نگرش قدیمی است. بهبودی نگرشی تازه پیشنهاد می‌کند، اما باید هر روز آگاهانه آن را در آغوش بگیریم.

— فصل ۶، صفحه‌های ۸۳–۸۵
پرسشی برای تأمل

از زمان شروع بهبودی، کدام نگرش خودخواهانهٔ مشخص را توانسته‌اید رها کنید، و این چگونه شیوهٔ شروع روزتان را تغییر داده است؟

این تأمل را به اشتراک بگذارید

این نگاه اصیل Recovery Einstein از کتاب بزرگ دربارهٔ تأمل روزانهٔ AA همان روز است — نه متن رسمی «تأملات روزانهٔ» AA. برای تأمل رسمی، پیوند aa.org بالا را دنبال کنید. ارجاع‌های صفحه به الکلی‌های گمنام (کتاب بزرگ)، ویرایش چهارم انگلیسی است.

پاسخ‌های کوتاه

تأمل روزانهٔ AA برای ۱ ژوئن چیست؟

موضوع ۱ ژوئن «نگرشی دگرگون‌شده» است. موضوع «نگرشی دگرگون‌شده» در قلب وعدهٔ بهبودی در کتاب بزرگ است.

از زمان شروع بهبودی، کدام نگرش خودخواهانهٔ مشخص را توانسته‌اید رها کنید، و این چگونه شیوهٔ شروع روزتان را تغییر داده است؟

این است نگرش دگرگون‌شده — وضوح و آرامشی تازه که از کار روی قدم‌ها و پیوند با نیروی برتر به دست می‌آید. (کتاب بزرگ: فصل ۶، صفحه‌های ۸۳–۸۵)