मुझे कैसे पता चले कि मैं शराबी हूँ?

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तीन तरह के पीने वाले (अध्याय 2)

अध्याय 2 पीने वालों को इस तरह छाँटता है (पृ. 20–22): - संयमी पीने वाले को “पूरी तरह शराब छोड़ने में, अगर उसके पास अच्छी वजह हो, बहुत कम परेशानी होती है” (पृ. 20); वह चाहे तो पी सकता है, चाहे तो छोड़ सकता है। - ज़्यादा पीने वाला अपनी सेहत को नुक़सान पहुँचा सकता है, पर पर्याप्त मज़बूत वजह मिलने पर, जैसे ख़राब सेहत, प्यार में पड़ना या डॉक्टर की चेतावनी, वह “रुक भी सकता है या कम भी कर सकता है, हालाँकि उसे यह मुश्किल और परेशान करने वाला लग सकता है और उसे चिकित्सकीय ध्यान की ज़रूरत भी पड़ सकती है” (पृ. 21)। - असली शराबी “संयमी पीने वाले के रूप में शुरू हो सकता है” पर “अपने पीने के सफ़र के किसी मोड़ पर, पीना शुरू करते ही, वह अपनी शराब की खपत पर पूरा क़ाबू खोने लगता है” (पृ. 21)। अध्याय उसका डेढ़ पृष्ठ में वर्णन करता है, फिर जोड़ता है कि यह “सच्चे शराबी की कोई पूरी तस्वीर नहीं है” (पृ. 22)।

अध्याय का केंद्र पहला पैमाना है। शराबी जैसे ही कोई भी शराब लेता है, “शारीरिक और मानसिक दोनों अर्थों में” कुछ होता है जो उसके लिए रुकना लगभग असंभव कर देता है (पृ. 22–23); और कुछ समय पर “पहले पैमाने के सामने हमारे पास कोई बचाव नहीं है।” (पृ. 24)।

ख़ुद अपना निदान करें (अध्याय 3)

अध्याय 3 इस बारे में है कि कौन “हम में से एक” है और कौन नहीं: - पहली स्वीकारोक्ति भीतर होती है। “हमने सीखा कि हमें अपने अंतरतम से पूरी तरह मानना होगा कि हम शराबी थे।” (पृ. 30)। - जो तरीक़े काम नहीं आए उनकी लंबी सूची है: केवल बियर, पैमानों की संख्या सीमित करना, कभी अकेले न पीना, कभी सुबह न पीना, पेय बदलना, क़सम खाना, और भी बहुत कुछ (पृ. 31)। - शराबख़ाने की परीक्षा। “सबसे पास के शराबख़ाने में जाइए और कुछ नियंत्रित शराब पीकर देखिए।” (पृ. 31)। पीने और अचानक रुकने की कोशिश कीजिए, एक से ज़्यादा बार। “आपको फ़ैसला करने में देर नहीं लगेगी, अगर आप इस बारे में अपने साथ ईमानदार हैं।” (पृ. 32)। - साल भर की परीक्षा। “अगर कोई सवाल करता है कि क्या वह इस ख़तरनाक इलाक़े में दाख़िल हो चुका है, तो वह एक साल के लिए शराब से दूर रहकर देख ले।” (पृ. 34)। अगर वह असली शराबी है और बहुत आगे बढ़ चुका है, तो “कामयाबी की गुंजाइश बहुत कम” है (पृ. 34)। पर परीक्षा पास कर लेने से भी बात तय नहीं होती: “हो सकता है आप काफ़ी लंबे समय तक रुक पाएँ, फिर भी आप संभावित शराबी हो सकते हैं।” (पृ. 34)। - अवधि और मात्रा पैमाना नहीं हैं। “गंभीर रूप से प्रभावित होने के लिए, ज़रूरी नहीं कि कोई लंबे समय तक पिए या उतनी मात्रा में पिए जितनी हममें से कुछ ने पी है।” (पृ. 33)। तीस या उससे कम के कई शुरुआती सदस्य केवल कुछ साल से पी रहे थे और ख़ुद को “उतना ही असहाय पाया जितने वे जो बीस साल से पी रहे थे” (पृ. 33)। - देखना मुश्किल क्यों है। ज़्यादातर सदस्य यह मानने को तैयार नहीं थे कि वे असली शराबी हैं: “कोई भी यह सोचना पसंद नहीं करता कि वह शारीरिक और मानसिक रूप से अपने साथियों से अलग है।” (पृ. 30)। यह जुनून कि “किसी तरह, किसी दिन वह अपनी शराब पर क़ाबू रखकर उसका आनंद ले सकेगा” (पृ. 30) हर असामान्य पीने वाले का सबसे बड़ा जुनून है।

अध्याय अपना उद्देश्य ख़ुद बताता है: पाठकों को “अपनी संतुष्टि के अनुसार यह तय करने” में मदद करना “कि वे हम में से एक हैं या नहीं” (पृ. 34)।

डॉक्टर का वर्णन

“डॉक्टर की राय” में डॉ. सिल्कवर्थ एक बात बताते हैं जो उनके सभी तरह के शराबियों में साझा है: “वे तलब की स्थिति पैदा किए बिना पीना शुरू नहीं कर सकते” (पृ. xxx)। वे उस शराबी की बेचैनी, चिड़चिड़ाहट और असंतोष का भी वर्णन करते हैं जो शराब के बिना सहज महसूस नहीं कर सकता (पृ. xxviii–xxix)।

किसी और का फ़ैसला नहीं

किताब सावधान है कि यह आपका निष्कर्ष हो, किसी और का नहीं। किसी संभावित व्यक्ति से बात करने वाले सदस्य को “सावधान रहना चाहिए कि उसे शराबी का ठप्पा न लगाए” (पृ. 92), और उसे अपना निष्कर्ष ख़ुद निकालने देना चाहिए। बिल डब्ल्यू. का सदस्यता पर 1946 का निबंध कहता है कि नया आने वाला “महज़ इस शक पर कि वह शराबी हो सकता है” AA में शामिल हो सकता है (P-17, “Who Is a Member of Alcoholics Anonymous?”, 1946)। और AA आज निदान नहीं करता (P-16, 2018)। कोई डॉक्टर किसी मरीज़ से कह सकता है कि वह शराबी है; किताब उसका स्वागत करती है (पृ. 92)।

जीवनसाथी के पक्ष के लिए, अध्याय 8 पतियों को चार तरह का बाँटता है, ज़्यादा पीने वाले से लेकर उस तक जिससे उसका परिवार हताश हो चुका है, और कहता है कि दूसरी तरह का, जो चाहकर भी शराब से दूर नहीं रह पाता, “असली शराबी के लक्षण” दिखाता है (पृ. 109)। देखें मेरा पति (या पत्नी) पीता है। बिग बुक क्या करने को कहती है?

इसे ख़ुद पढ़ें

• अध्याय 2, “एक समाधान है” (पृ. 17–29): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt2.pdf
• अध्याय 3, “शराब की लत के बारे में और” (पृ. 30–43): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt3.pdf
• अध्याय 4, “हम अज्ञेयवादी” (पृ. 44–57): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt4.pdf
• “डॉक्टर की राय” (पृ. xxv–xxxii): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_foreworddoctorsopinion.pdf
• संबंधित: क्या कोई शराबी फिर कभी सामान्य रूप से पी सकता है? · क्या मुझे कहना ज़रूरी है “मैं शराबी हूँ”? क्या “हाय, मैं ___ हूँ, और मैं शराबी हूँ” बिग बुक में है? · बिग बुक शराब की लत को बीमारी क्यों कहती है, इसका क्या मतलब है?

स्रोत

बिग बुक के पृष्ठ-क्रमांक चौथे संस्करण (2001) के हैं।

Recovery Starts स्वतंत्र है और अल्कोहॉलिक्स एनॉनिमस से संबद्ध नहीं है। उद्धरण संक्षिप्त हैं और उनके स्रोत दिए गए हैं; बिग बुक और P-16 © A.A. World Services, Inc. की हैं; P-17 के लेख © AA Grapevine, Inc. के हैं।

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