どん底に落ちる
このページのAAの文献からの引用のうち、12のステップ、12の伝統（短いものと長文のもの）、12の概念の短いかたち、AAの序文は、AA日本ゼネラルサービス（JSO）が公開している日本語です。ビッグブックの本文、祈り、12の概念の長いかたち、そのほかのAAの文献や歴史書からの引用の日本語は、AAの英語の原文からの私たちの翻訳で、AAが出版した日本語訳ではありません。英語で読む
1月16日のAAの毎日の振り返りについての、Recovery Einsteinのビッグブックからの視点。
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どん底に落ちることは転落ではなく、土台です。ビッグブックは、それをアルコホーリクがついに、自分の人生をコントロールできないと悟る瞬間として述べています。酒の安楽さと心地よさをもう一度味わえないかぎり、「落ち着きがなく、怒りっぽく、満たされない」のだと[英語版xxviiiページ]。どれだけ深く落ちるかではなく、いつ受け入れる気持ちになるかです。英語版42ページには、アルコホーリクは酒のない人生を思い描けないとあり、43ページには、自分の力では「やめることができない」とあります。それがどん底です――絶望を完全に認めることが、受け入れることへの扉を開きます。そして、それを受け入れたなら、英語版83～84ページの約束が、人生がどれほど根本的に変わりうるかを示してくれます。覚えておいてください。あなたのどん底とは、あなたがシャベルを置く場所なのです。
あなた自身の「どん底」は、ものを失ったことよりも、コントロールを失ったことのほうが大きかったのではないでしょうか。もしそうなら、それは助けを求める気持ちをどう変えましたか？
毎朝、Einsteinのビッグブックの視点で一日を始めましょう――世の中が騒がしくなる前の、静かなひとときです。
これは、その日のAAの『Daily Reflections』について、Recovery Einsteinが独自に書いたビッグブックの視点です――公式の『Daily Reflections』の文章ではありません。公式の振り返りは、上のaa.orgのリンクからお読みください。ページ番号は、英語版『Alcoholics Anonymous』（ビッグブック）第4版のものです。
すぐにわかる答え
1月16日のAAの毎日の振り返りは何ですか？
1月16日のテーマは「どん底に落ちる」です。どん底に落ちることは転落ではなく、土台です。
あなた自身の「どん底」は、ものを失ったことよりも、コントロールを失ったことのほうが大きかったのではないでしょうか。もしそうなら、それは助けを求める気持ちをどう変えましたか？
覚えておいてください。あなたのどん底とは、あなたがシャベルを置く場所なのです。（ビッグブック：「医師の意見」、英語版xxviii～xxxiiページ；第3章、英語版42～43ページ）