Staat HALT (hungry, angry, lonely, tired) in het Grote Boek?

Wat de zoektocht vond

In al onze bronnen is gezocht naar “HALT”, “hungry, angry” en elk van de vier woorden, en naar twee ervan binnen één zin van elkaar. Er kwam niets uit. Waar “halt” voorkomt, is het het gewone woord, zoals in een therapie die “bijna helemaal tot stilstand kwam” (blz. 283) of een motie die het debat tot stilstand brengt (A.A. Service Manual); één treffer in Dr. Bob en de oldtimers is een scanfout voor “Half.” Geen verhaal in enige editie in onze bronnen gebruikt het acroniem.

Waar de vier woorden wel in de programmatekst voorkomen

Hongerig. In hoofdstuk 3 begint Jims terugval wanneer “Onderweg kreeg ik honger, dus ik stopte bij een gelegenheid langs de weg waar ze een bar hebben.” (blz. 36). Het boek behandelt de honger niet als de oorzaak. Het noemt wat volgde, het idee dat whisky in melk op een volle maag hem geen kwaad kon doen, “pure krankzinnigheid” (blz. 37). Elders geeft hoofdstuk 9 een suggestie van een dokter door, “natuurlijk afhankelijk van het advies van een dokter” (blz. 133), om chocolade bij de hand te houden “vanwege de snelle energiewaarde in tijden van vermoeidheid” (blz. 134), omdat een vaag verlangen ’s nachts met snoep gestild kon worden (blz. 134).

Boos. Dit is degene met het meeste gewicht. Wrok is “boosdoener nummer één”, en “Wrok vernietigt meer alcoholisten dan wat ook.” (blz. 64). “Als we wilden leven, moesten we vrij zijn van woede.” (blz. 66). Het gezeur van een vrouw over de sigaretten en de koffie van haar man bracht hem “in een vlaag van woede. Hij werd dronken.” (blz. 135), en het boek voegt eraan toe dat hij “volkomen ongelijk” had (blz. 135). Hoofdstuk 10 noemt “De grootste vijanden van ons alcoholisten” “wrok, jaloezie, afgunst, frustratie en angst” (blz. 145). Hoofdstuk 3 zegt ook dat wanneer ze opzettelijk dronken, en zich gerechtvaardigd voelden “door nervositeit, woede, zorgen, depressie, jaloezie of iets dergelijks”, de rechtvaardiging “waanzinnig ontoereikend was in het licht van wat er altijd gebeurde” (blz. 37).

Eenzaam. Bills eigen verhaal heeft eenzaamheid die tot een drankje leidt, jaren vóór AA: op weg naar de oorlog, “was ik erg eenzaam en wendde ik me weer tot alcohol.” (blz. 1). Daarna hoort eenzaamheid bij het drinken: Bill in “die bittere moerassige poel van zelfmedelijden” (blz. 8), en “de huiveringwekkende damp die eenzaamheid is” van de laatste dagen van het drinken (blz. 151). In de hotellobby in Akron dacht Bill dat hij zonder een paar drankjes misschien “een eenzaam weekend” zou hebben (blz. 154); wat hij deed was een geestelijke bellen om een andere alcoholist te vinden (blz. 154). Hoofdstuk 7 belooft de helper de kans “eenzaamheid te zien verdwijnen” (blz. 89).

Moe. De praktijk van Stap 11 om tijdens de dag even stil te staan eindigt: “We worden niet zo snel moe, want we verspillen geen energie op een dwaze manier” (blz. 88). Hoofdstuk 10 waarschuwt werkgevers dat een pas nuchtere man “zich te veel kan inspannen” en dat zijn dagen van zestien uur misschien beperkt moeten worden (blz. 146). En er is de chocolade “in tijden van vermoeidheid” (blz. 134).

Wat het boek centraal stelt

Hoofdstuk 3 is de studie van het boek over “de mentale toestanden die voorafgaan aan een terugval in het drinken” (blz. 35). De voorbeelden passen niet bij een lijst van stemmingen:

• Jim was een beetje geïrriteerd en hongerig (blz. 36), maar het punt van het boek is: “parallel aan ons gezonde redeneren liep onvermijdelijk een waanzinnig onbenullig excuus om het eerste glas te nemen” (blz. 37).
• Fred had helemaal geen aanleiding. “Lichamelijk voelde ik me prima. Ik had ook geen dringende problemen of zorgen.” (blz. 41). Het was “het einde van een perfecte dag, geen wolkje aan de lucht” (blz. 41), en hij bestelde een cocktail zonder aan de gevolgen te denken (blz. 41).

De conclusie van het hoofdstuk: “De alcoholist heeft op bepaalde momenten geen effectieve mentale verdediging tegen het eerste glas.” (blz. 43), en “Zijn verdediging moet van een Hogere Macht komen.” (blz. 43). Hoofdstuk 2 zegt hetzelfde: “Wij staan zonder verdediging tegenover het eerste glas.” (blz. 24).

Het boek wil dus wel dat de alcoholist elke dag let op wrok, angst, zelfzucht en oneerlijkheid (blz. 84, 86), en het neemt woede zeer serieus. Maar het laat veiligheid niet rusten op het opmerken van stemmingen of het voorzien in lichamelijke behoeften. Een lijst als HALT kan verstandig advies zijn; het eigen antwoord van het Grote Boek op het eerste glas is een spiritueel antwoord, dagelijks onderhouden (blz. 84–85). Zie: Staat de definitie van krankzinnigheid in het Grote Boek?

Lees het zelf

• Hoofdstuk 3, “Meer over alcoholisme” (blz. 30–43): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt3.pdf
• Hoofdstuk 5, “Hoe het werkt” (wrok, blz. 64–67): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt5.pdf
• Hoofdstuk 6, “Aan de slag” (blz. 88): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt6.pdf
• Hoofdstuk 9, “Het gezin daarna” (blz. 133–135): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt9.pdf
• Hoofdstuk 10, “Aan werkgevers” (blz. 145–146): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt10.pdf
• Hoofdstuk 11, “Een visie voor jou” (blz. 151–154): https://www.aa.org/sites/default/files/2021-11/en_bigbook_chapt11.pdf

Bronnen

Recovery Starts is onafhankelijk en niet verbonden aan Anonieme Alcoholisten. Citaten zijn kort en van een bronvermelding voorzien; het Grote Boek is © A.A. World Services, Inc.

Deze pagina’s beantwoorden vragen over AA vanuit de eigen gepubliceerde literatuur van AA, volledig gelezen, waarbij elk citaat woord voor woord is gecontroleerd aan de pagina die erbij staat. Recovery Starts is onafhankelijk en niet verbonden aan Anonieme Alcoholisten. Wat we lazen, en wanneer elke bron is geschreven.