A trégua diária da página 85 do Livro Azul
Como é, na prática, manter a nossa condição espiritual, um dia de cada vez
As palavras que as pessoas lembram estão na página 85 de Alcoólicos Anônimos, no capítulo chamado Em Ação: “O que realmente temos é uma trégua diária, condicionada à manutenção de nossa condição espiritual” (página 85). Em linguagem simples, a sobriedade não é um prêmio que ganhamos uma vez e guardamos para sempre. Ela se renova um dia de cada vez e só se sustenta enquanto continuamos fazendo o trabalho espiritual que a produziu. Duas frases antes, o livro é direto: “Não estamos curados do alcoolismo” (página 85). Uma trégua não é um perdão. É uma suspensão, concedida por hoje.
Então, qual é a manutenção de que a trégua depende? O livro não nos deixa adivinhando. Essa frase está no meio das instruções para os Passos Dez e Onze (páginas 84-88). Manutenção quer dizer um inventário pessoal que corre o dia inteiro, erros corrigidos depressa e prece e meditação de manhã, à noite e sempre que ficarmos abalados no meio-tempo. As seções abaixo percorrem tudo isso direto do texto.
Do que a página 85 nos adverte
Logo antes da famosa frase, o livro descreve como a vida recuperada pode ser boa. O problema foi removido. Não estamos lutando contra a bebida nem sequer evitando a tentação, e sentimos como se tivéssemos sido colocados em “uma posição de neutralidade—seguros e protegidos” (página 85). Essa nova atitude diante da bebida chega sem nenhum pensamento ou esforço da nossa parte (página 85). Então vem o aviso: “É fácil relaxar no programa espiritual de ação e descansar sobre os louros. Estamos caminhando para o problema se o fizermos, pois o álcool é um inimigo sutil” (página 85). A ameaça não é que o programa deixe de funcionar. A ameaça é que deixemos de trabalhar o programa porque ele funcionou. A neutralidade dura, diz o livro, “enquanto mantivermos boa forma espiritual” (página 85).
Passo Dez: o inventário que nunca para
A manutenção começa na página 84 com o Passo Dez, que nos pede que continuemos fazendo o inventário pessoal e corrigindo os novos erros à medida que surgem (página 84). A instrução é concreta: “Continuemos atentos ao egoísmo, à desonestidade, ao ressentimento e ao medo” (página 84). Quando eles aparecem, pedimos a Deus na hora que os remova, conversamos com alguém, fazemos reparações depressa se tivermos prejudicado alguém e então voltamos o pensamento para alguém que possamos ajudar (página 84). Isso não é uma faxina anual. É uma verificação rápida que fazemos no meio dos dias comuns, e o livro diz que deve continuar pela vida inteira (página 84). A atitude por trás disso cabe numa frase curta: “Amor e tolerância para com os outros é o nosso código” (página 84).
Passo Onze: de manhã, à noite e ao longo do dia
A página 85 passa então ao Passo Onze, prece e meditação, e as páginas 86 a 88 apresentam um ritmo que qualquer pessoa pode seguir. À noite: “Ao nos deitarmos à noite, revemos o dia de forma construtiva. Fomos ressentidos, egoístas, desonestos ou medrosos?” (página 86). Depois da revisão, pedimos perdão a Deus e perguntamos que medidas corretivas devem ser tomadas, cuidando para não escorregar para a preocupação ou para a reflexão mórbida (página 86). De manhã: “Ao despertar, pensemos nas vinte e quatro horas que temos pela frente” (página 86), pedindo a Deus que dirija o nosso pensamento antes de o dia começar. E no meio da correria: “Ao longo do dia, fazemos uma pausa, quando agitados ou em dúvida, e pedimos o pensamento ou a ação certa” (página 87), lembrando a nós mesmos que não estamos mais no comando de tudo (páginas 87-88). O livro encerra essas instruções com uma garantia simples: “Funciona—realmente funciona” (página 88).
Por que a trégua diária é uma boa notícia
À primeira vista, a sobriedade condicionada pode soar como viver com uma pena suspensa. Leia de novo e ela se transforma em liberdade. Não nos pedem para ficar sóbrios para sempre. Pedem-nos que mantenhamos a nossa condição espiritual hoje, e “Cada dia é um dia em que devemos levar a visão da vontade de Deus a todas as nossas atividades” (página 85). O livro chega a chamar esse tipo de esforço de uso correto da vontade (página 85); portanto, não somos passivos nele. A manutenção não é um imposto cobrado além da sobriedade. É o mesmo conjunto de ações que nos fez bem, mantido aquecido. Sim, a trégua é condicionada. Ela também é renovável a cada manhã, enquanto estivermos dispostos a fazer as coisas simples que as páginas 84 a 88 descrevem. Não precisamos estar curados. Temos algo que funciona um dia de cada vez, e hoje é o único dia em que nos pedem para fazê-lo funcionar.
Respostas rápidas
Em que página do Livro Azul está a citação sobre a trégua diária?
Na página 85 de Alcoólicos Anônimos, 4ª edição (em inglês), no capítulo Em Ação. A frase completa diz: “O que realmente temos é uma trégua diária, condicionada à manutenção de nossa condição espiritual” (página 85). Ela aparece na discussão do Passo Dez, logo depois de o livro afirmar: “Não estamos curados do alcoolismo” (página 85).
O que significa “condicionada à manutenção de nossa condição espiritual”?
Significa que a nossa sobriedade depende da manutenção espiritual diária, e não do tempo acumulado. O Livro Azul define essa manutenção como o inventário pessoal contínuo do Passo Dez, atento ao egoísmo, à desonestidade, ao ressentimento e ao medo (página 84), e a prece e a meditação do Passo Onze, de manhã, à noite e sempre que estivermos agitados ou em dúvida (páginas 86-87). Continuamos fazendo hoje o que nos fez bem ontem.
O Livro Azul diz que os alcoólicos podem ser curados?
Não. A página 85 diz com clareza: “Não estamos curados do alcoolismo.” O que temos, em vez disso, é uma trégua diária que se renova mantendo a nossa condição espiritual, e o livro adverte que o álcool é um inimigo sutil e que descansar sobre os louros leva ao problema (página 85).
Como mantenho a minha condição espiritual todos os dias?
O Livro Azul dá um ritmo simples nas páginas 84 a 88. Ao longo do dia, ficamos atentos ao egoísmo, à desonestidade, ao ressentimento e ao medo e corrigimos os erros depressa (página 84); ao despertar, planejamos o dia e pedimos a Deus que dirija o nosso pensamento (página 86); quando agitados ou em dúvida, fazemos uma pausa e pedimos o pensamento ou a ação certa (página 87); e à noite revemos o dia de forma construtiva (página 86).
Este é o guia de estudo original do Livro Azul de Recovery Einstein — um recurso educativo independente, não é literatura oficial de A.A. nem orientação médica. As referências de página são de Alcoholics Anonymous (o Livro Azul), 4ª edição (em inglês). Se você estiver em crise, ligue para o 988 (Suicide & Crisis Lifeline, EUA; peça um intérprete de português) ou, no Brasil, para o CVV no 188.