La tregua diaria de la página 85 del Libro Grande
Cómo es en realidad mantener nuestra condición espiritual, un día a la vez
Las palabras que la gente recuerda están en la página 85 de Alcohólicos Anónimos, en el capítulo llamado En acción: «Lo que realmente tenemos es una tregua diaria, sujeta al mantenimiento de nuestra condición espiritual» (página 85). En lenguaje sencillo, la sobriedad no es un premio que se gana una vez y se conserva para siempre. Se renueva un día a la vez, y dura solo mientras sigamos haciendo el trabajo espiritual que la produjo. Dos frases antes, el libro es directo: «No estamos curados del alcoholismo» (página 85). Una tregua no es un indulto. Es una suspensión, concedida por hoy.
Entonces, ¿en qué consiste el mantenimiento del que depende la tregua? El libro no nos deja adivinando. Esa frase está en medio de las instrucciones de los Pasos Diez y Once (páginas 84-88). Mantenimiento significa un inventario personal que corre todo el día, errores corregidos con rapidez, y oración y meditación por la mañana, por la noche y cada vez que nos sacudamos entre una y otra. Las secciones siguientes lo recorren directamente desde el texto.
De qué nos advierte la página 85
Justo antes de la famosa frase, el libro describe lo bien que puede sentirse la vida recuperada. El problema ha sido eliminado. No luchamos contra el licor ni siquiera evitamos la tentación, y nos sentimos como si nos hubieran puesto en «una posición de neutralidad, a salvo y protegidos» (página 85). Esa nueva actitud hacia el licor llega sin que pensemos ni nos esforcemos (página 85). Entonces viene la advertencia: «Es fácil aflojar en el programa espiritual de acción y dormirse en los laureles. Nos encaminamos a problemas si lo hacemos, pues el alcohol es un enemigo sutil» (página 85). La amenaza no es que el programa deje de funcionar. La amenaza es que dejemos de trabajar el programa porque funcionó. La neutralidad dura, dice el libro, «mientras nos mantengamos en buena condición espiritual» (página 85).
Paso Diez: el inventario que nunca se detiene
El mantenimiento comienza en la página 84 con el Paso Diez, que nos pide seguir haciendo nuestro inventario personal y corregir los nuevos errores a medida que surjan (página 84). La instrucción es concreta: «Continuamos vigilando el egoísmo, la deshonestidad, el resentimiento y el miedo» (página 84). Cuando aparecen, le pedimos a Dios de inmediato que nos los quite, los conversamos con alguien, hacemos enmiendas rápidamente si hemos dañado a alguien, y luego volcamos nuestros pensamientos en alguien a quien podamos ayudar (página 84). No es una limpieza anual. Es una revisión puntual que hacemos en medio de los días corrientes, y el libro dice que debe continuar toda la vida (página 84). La actitud que hay detrás cabe en una frase: «El amor y la tolerancia hacia los demás es nuestro lema» (página 84).
Paso Once: por la mañana, por la noche y durante todo el día
La página 85 pasa entonces al Paso Once, la oración y la meditación, y las páginas 86 a 88 exponen un ritmo que cualquiera puede seguir. Por la noche: «Al acostarnos por la noche, repasamos constructivamente nuestro día. ¿Estuvimos resentidos, egoístas, deshonestos o con miedo?» (página 86). Después del repaso pedimos perdón a Dios y qué medidas correctivas hay que tomar, cuidando de no caer en la preocupación ni en la reflexión morbosa (página 86). Por la mañana: «Al despertar, pensemos en las veinticuatro horas que tenemos por delante» (página 86), pidiéndole a Dios que dirija nuestro pensamiento antes de que empiece el día. Y en medio del ajetreo: «A lo largo del día nos detenemos, cuando estamos agitados o dudosos, y pedimos el pensamiento o la acción correctos» (página 87), recordándonos que ya no dirigimos el espectáculo (páginas 87-88). El libro cierra estas instrucciones con una seguridad sencilla: «Funciona; de veras funciona» (página 88).
Por qué una tregua diaria es una buena noticia
Al principio, una sobriedad condicionada puede sonar a vivir con una condena en suspenso. Léela de nuevo y se convierte en libertad. No se nos pide mantenernos sobrios para siempre. Se nos pide mantener nuestra condición espiritual hoy, y «Cada día es un día en que debemos llevar la visión de la voluntad de Dios a todas nuestras actividades» (página 85). El libro incluso llama a este tipo de esfuerzo el uso correcto de la voluntad (página 85), así que no somos pasivos en esto. El mantenimiento no es un impuesto añadido a la sobriedad. Es el mismo conjunto de acciones que nos curó, mantenido vivo. Sí, la tregua está sujeta a condiciones. También se renueva cada mañana, mientras estemos dispuestos a hacer las cosas sencillas que describen las páginas 84 a 88. No tenemos que estar curados. Tenemos algo que funciona un día a la vez, y hoy es el único día que se nos pide trabajarlo.
Respuestas rápidas
¿En qué página del Libro Grande está la cita de la tregua diaria?
En la página 85 de Alcohólicos Anónimos, 4.ª edición, en el capítulo En acción. La frase completa dice: «Lo que realmente tenemos es una tregua diaria, sujeta al mantenimiento de nuestra condición espiritual» (página 85). Aparece en la discusión del Paso Diez, justo después de que el libro afirme: «No estamos curados del alcoholismo» (página 85).
¿Qué significa «sujeta al mantenimiento de nuestra condición espiritual»?
Significa que nuestra sobriedad depende del cuidado espiritual diario, no del tiempo acumulado. El Libro Grande define ese cuidado como el inventario personal continuo del Paso Diez, vigilando el egoísmo, la deshonestidad, el resentimiento y el miedo (página 84), y la oración y la meditación del Paso Once por la mañana, por la noche y cada vez que estemos agitados o dudosos (páginas 86-87). Seguimos haciendo hoy lo que nos hizo bien ayer.
¿Dice el Libro Grande que los alcohólicos pueden curarse?
No. La página 85 dice con claridad: «No estamos curados del alcoholismo». Lo que tenemos, en cambio, es una tregua diaria que se renueva manteniendo nuestra condición espiritual, y el libro advierte que el alcohol es un enemigo sutil y que dormirse en los laureles lleva a problemas (página 85).
¿Cómo mantengo mi condición espiritual cada día?
El Libro Grande ofrece un ritmo sencillo en las páginas 84 a 88. A lo largo del día vigilamos el egoísmo, la deshonestidad, el resentimiento y el miedo y corregimos los errores con rapidez (página 84); al despertar planeamos el día y le pedimos a Dios que dirija nuestro pensamiento (página 86); cuando estamos agitados o dudosos nos detenemos y pedimos el pensamiento o la acción correctos (página 87); y por la noche repasamos constructivamente nuestro día (página 86).
Esta es la guía de estudio original de Recovery Einstein sobre el Libro Grande: un recurso educativo independiente, que no es literatura oficial de A.A. ni consejo médico. Las referencias de página corresponden a Alcohólicos Anónimos (el Libro Grande), 4.ª edición. Si estás en crisis, llama o envía un mensaje al 988 (Línea de Prevención del Suicidio y Crisis; en Estados Unidos, marca 2 para español o escribe AYUDA).