As instruções do Quarto Passo no Livro Azul: os três inventários
O que as páginas 63 a 71 realmente nos dizem para escrever sobre ressentimentos, medos e conduta sexual.
Se procuramos as instruções do Quarto Passo no Livro Azul, elas vão do pé da página 63 até a página 71, no Capítulo 5, Como Funciona. Depois da decisão do Terceiro Passo, o livro diz que partimos para um curso de ação vigorosa, uma faxina pessoal que muitos de nós nunca tínhamos tentado (página 63). O inventário em si são três listas escritas: um inventário de ressentimentos (páginas 64 a 67), um inventário de medos (páginas 67 a 68) e uma revisão da nossa conduta sexual (páginas 68 a 70). Essa é a tarefa toda. O livro nunca pede uma história de vida nem um catálogo de todos os pecados de que nos lembremos; pede um olhar honesto, por escrito, sobre o que vem nos bloqueando.
O livro abre com uma imagem simples do mundo dos negócios: ‘Uma empresa que não faz inventário regularmente costuma falir’ (página 64). Por isso fizemos um balanço honesto, procurando as falhas em nossa constituição que causaram o nosso fracasso, convencidos de que o ego, em suas várias formas, é o que nos havia derrotado (página 64).
O inventário de ressentimentos (páginas 64 a 67)
O Livro Azul chama o ressentimento de ofensor ‘número um’ e diz que ‘ele destrói mais alcoólicos do que qualquer outra coisa’ (página 64). Por isso o inventário começa aí. ‘Ao lidar com os ressentimentos, nós os pusemos no papel’ (página 64). Listamos as pessoas, instituições e princípios com os quais estamos zangados. Ao lado de cada nome, escrevemos a causa, a coisa específica que aconteceu. Depois perguntamos que parte de nós foi ferida ou ameaçada: a nossa autoestima, a nossa segurança, as nossas ambições, as nossas relações pessoais ou sexuais (páginas 64 e 65). A página 65 até mostra um quadro de exemplo, para vermos exatamente como é uma lista pronta.
Então vem a virada. Relendo a lista, vemos o preço que temos pago: ‘É evidente que uma vida que inclui ressentimento profundo leva apenas à futilidade e à infelicidade’ (página 66). A saída do livro é ver as pessoas que nos ofenderam como talvez doentes espirituais (página 66) e pedir a Deus que nos ajude a mostrar a elas a mesma tolerância, piedade e paciência que dispensaríamos a um amigo doente (página 67), rezando: ‘Deus, livra-me de ficar com raiva. Seja feita a Tua vontade’ (página 67). Por último vem a parte que muitos de nós chamamos de quarta coluna: ‘Afastando da mente os males que os outros nos tinham feito, procuramos com determinação os nossos próprios erros’ (página 67). Perguntamos: ‘Onde tínhamos sido egoístas, desonestos, interesseiros e amedrontados?’ (página 67).
O inventário de medos (páginas 67 a 68)
O medo ganha uma lista própria porque toca quase todas as partes da nossa vida; o livro o descreve como um fio maligno e corrosivo que atravessa o tecido da nossa existência (página 67). A instrução é curta: ‘Examinamos nossos medos a fundo. Pusemo-los no papel, mesmo sem ter ressentimento ligado a eles’ (página 68). Para cada medo, perguntamos a nós mesmos por que o temos, e o livro oferece uma resposta honesta: a autoconfiança nos falhou (página 68). O remédio não é garra, é confiança. ‘Pedimos a Ele que remova o nosso medo e dirija a nossa atenção para o que Ele quer que sejamos’ (página 68), e o livro diz que começamos de imediato a superar o medo.
O inventário sexual (páginas 68 a 70)
A terceira lista revê a nossa própria conduta sexual nos anos passados (página 69). Perguntamos onde fomos egoístas, desonestos ou displicentes, a quem magoamos e se despertamos ciúme, suspeita ou amargura (página 69). Pomos tudo no papel e submetemos cada relacionamento a um teste simples: foi egoísta ou não (página 69)? Dessa olhada honesta formamos um ideal sensato e sadio para a nossa vida sexual futura, e ‘Pedimos a Deus que moldasse os nossos ideais e nos ajudasse a vivê-los’ (página 69). Se o sexo continua sendo um problema, a página 70 dá uma receita prática: nos lançamos com mais empenho a ajudar os outros e rezamos pelo ideal certo e pela força para fazer a coisa certa.
Um bom começo (páginas 70 a 71)
Se fomos minuciosos, escrevemos muita coisa (página 70). Analisamos os nossos ressentimentos e listamos as pessoas que magoamos, tornando-nos dispostos a acertar o passado (página 70). Então o livro encerra o inventário com um conforto, e não com uma nota: ‘Se você já tomou uma decisão e fez um inventário dos seus defeitos mais grosseiros, você fez um bom começo’ (página 71). O Quarto Passo não precisa ser perfeito. Precisa ser honesto e estar no papel. O capítulo termina dizendo que engolimos e digerimos alguns grandes pedaços de verdade sobre nós mesmos (página 71), e essa verdade é exatamente o que levamos conosco para o Quinto Passo.
Respostas rápidas
Onde estão as instruções do Quarto Passo no Livro Azul?
Elas vão do pé da página 63 até a página 71, no Capítulo 5, Como Funciona. O inventário de ressentimentos está nas páginas 64 a 67, o de medos nas páginas 67 a 68 e a revisão da conduta sexual nas páginas 68 a 70, e a página 71 chama um inventário concluído de um bom começo.
Quais são as colunas do inventário de ressentimentos do Livro Azul?
A página 65 mostra uma lista de exemplo com três colunas: com quem estamos ressentidos, a causa e que parte do ego foi afetada, como a autoestima, a segurança, as ambições ou as relações pessoais e sexuais. A orientação que muita gente chama de quarta coluna vem na página 67, onde deixamos de lado os males que os outros nos fizeram e procuramos os nossos próprios erros, perguntando onde fomos egoístas, desonestos, interesseiros e amedrontados.
Como se faz o inventário de medos do Livro Azul?
A página 68 diz que examinamos os nossos medos a fundo e os pusemos no papel, mesmo quando não havia ressentimento ligado a eles, e depois nos perguntamos por que os tínhamos. A resposta do livro é que a autoconfiança nos falhou; por isso pedimos a Deus que remova o nosso medo e dirija a nossa atenção para o que Ele quer que sejamos (página 68).
O Livro Azul diz que o Quarto Passo tem de ser escrito?
Sim. O livro diz que pusemos os nossos ressentimentos no papel (página 64), pusemos os nossos medos no papel (página 68) e também registramos por escrito a revisão da nossa conduta sexual (página 69). A página 70 acrescenta que, se fomos minuciosos, escrevemos muita coisa.
Este é o guia de estudo original do Livro Azul de Recovery Einstein — um recurso educativo independente, não é literatura oficial de A.A. nem orientação médica. As referências de página são de Alcoholics Anonymous (o Livro Azul), 4ª edição (em inglês). Se você estiver em crise, ligue para o 988 (Suicide & Crisis Lifeline, EUA; peça um intérprete de português) ou, no Brasil, para o CVV no 188.